Dersa xwestina xwestinê an jî heyrana cinsî dikare di asta cûda de, herdu mêran û jinan, ji bo celebên cûda. Gelek caran, asta dravê li ser dewleta psîkolojîk û fîzîkî girêdayî ye. Rastiya kêmbûna nexşandina cinsî dibe ku çavkaniya xemgîniya nerazî nebe, heke herdu hevkar bi vê karûbarê kêfxweş in. Lêbelê, heke hin xemgîniyek heye, wê hewce ye ku bizanibin ka çawa libido xwe bilind bikin.
Çawa di jinan de libido zêde bikin
Heke sedema sedemek kêmkirina daxwazê zayendî ne nexweşî an jî pîvanolojiya fîzîkî ne ye, hingê dibe ku libido bi asta hewceyê bêyî hewceyê pisporek pispor.
Methodê herî herî herî baş e ku ji bo dermanan bikirîne û dermanan zêde bike - di rojên me de hema niha analogî ya male Viagra heye, ku ew yekser li ser rûviya mizgeft û xwîna xwînê heye, hilberandina testosterone, piştî ku hilberînan dibêjin, yek dikare bibînin bandorek bandor.
Hilber û xwarinên xwarinê
Spicy spices, wekî mêşê germ, garlic, hesp û hesabê din ne tenê ne tenê alîkariya xwarinê dilxweş û xwarinê çêbikin, lê herweha ji hêsantiriya cinsî jî zêde bikişînin. Tiştek girîng e ku ji bo bîhnfirehiya lûkulê ve bîr nekin, da ku ew we tengahiyê ne. Heke garlic di pişkek an stenê de tê bikaranîn, wê gava ku dema xwarinê, garlic wê hemî xwerûyên kêrhatî bistînin, lê belê wê bîhnê wê pir zêde dibe û dê red nekir. Û heger heb di nav xwînê de an hêk-çûkê de di gelemperî de dikare bi tevahî bîhnxweşiya lûksê ve tête kirin.
Her weha pir ji bo jinên ku dê bi zirav be. Dema ku ew ji demê zirarê çêkiriye bawer kir ku jinek zehmet e.
Her weha taybetmendiyên akademîks wek hilberên kemamon, kemamom, çîkok, avocado, kanan, xewn, honey, hêrs, gelekî gelemperî in. Her weha pir ji bo karûbarên lîbero ji bo zêdebûna seafood in, ku gelek acizên acne yên polunsaturated fatû hene hene.
Phytotherapy
Phytotherapy jî dikare alîkarî di zêdebûna libido de. Hûn dikarin herbalên wek damiana, ginseng, şanek şîn, alo. Ew dikarin bi rêbazên cûrbecûr têne girtin Ji alozê, hûn dikarin juice, ku divê bi honeyî bêne girtin - ew ê di heman demê de beden xurt dike û xilasiya xwe zêde bike.
Guhertina psîkolojîk-hestyar
Gelek caran dibe ku ev ji ber ku pirsgirêkên di navbera her û hevalbendê de pirsgirêkek jinê tê de dibe. Di van rewşan de, ew hewce dike ku bi mêrê xwe re biaxivin, pirsgirêkên ku bi xemgîniya xwe re bipeyivin û hewce bikin ku bi hev re hevdîtinên hinek şehfetan çareser bikin. Tevliheviya pirsgirêkên ku ji hevalbendiya we re, hem jî hemî hest û gumanên xwe li ser vê yekê veşartin. Di hin rewşan de, heger ku tê zanîn ku sedemê kêmbûna kêmbûna xwestina cinsî bi ramanek psîkolojîk e ku bi hevkariyek re ye û ew nikare pirsgirêk çareser bike, yek dikare pisporek pispor bike.
Hûn dikarin hewl bidin ku têkiliyên cinsî yên nû bînin, wan ji wan re têkiliyek romantîzmê bikin. Ji bo nimûne, hûn dikarin ji bo du zû, xwarinek romantîkê bi şamal an tiştek din re şanşek amadekirin. Ev pêvajoyên ji bo têkiliyên pir baş in, alîkarî bi hev re bi hev re hev re bibin.
Helwesta erênî
Di hejmareke girîng de, yek ji sedemên libido kêm dibe sedema zordariyê û tengahiyê ye. Wekî ku mêr û jinan, fikrên xirab xuya dibe ku asta cinsiyetê kêm bikin, bêyî ku ji van fikrên çê bûne. Ji ber vê yekê, eger hûn dixwazin libido ku di heman astê de bimînin an zêdebûna xwe bimînin, hûn hewce nebe ku hûn bêdeng bimînin, hemî li derveyî nîvê odeyê derkevin derve.
Smoking smoking
Gelek armancên li dijî cixarê cixarê hene, lê hinek kêm dizanin ku ji nîkotine, asta kravê kêm dibe, ji ber ku nîkotîn di tevahiya bedena xwînê de, bi taybetî li derdora jîngehê de, dibe sedema şikê xerab.