Pêwîstiya yekem ku hûn hewce nebe ku baldarî tenduristiya xwe bidin. Daxwaza cinsî pir caran winda dike, ger jineke ku bi pergala hilberandinê re çewtiyek heye, ji ber ku ew di dema cinsê de nexweşî xirab dibe. Pêdivî ye ku hûn ji bo nexweşiyên cûrbekirî û enfeksiyonên bacterial ceribandin. Cysts, tevlîhevkirina pêlêdanan, chlamydia, tîrêj ji bo hezkirina çêtirîn hevkar ne ne. Ji bo ku hûn dest pê bikin, hûn hewce ne ku qursa dermankirinê bigirin, û paşê paşniyarê zayendî vegerin.
Jinên ku di hin meşên ducaniyê de, û paşê ji dayikbûna zarokan re destûra cinsî winda dike. Di dema dema ducaniyê de, nebûna daxwaziya zayendî ji bo guhertina di paşê ya hormonal de, û di dawiya trimesterê de - ji hêviya parastina zarokek pêşeroj. Jinê ku jidayikbûnê daye hewce ye. Cenazeyê wê piştî pêvajoyê veguhestin, û pir caran ew qet carî fikrên fikr dike, da ku jiyana xwe bi bi nîşanî zarokê. Di vê demê de, zilamê divê jina xwe bi zehfî derman bikin û naxwaze bi hûrgelan re naxwaze.
Sex piştî qedexekirinê - ne jî pir ji bo jinê xwestin, ji ber ku jinek carî ku jina ku cûrbek cefayê dikişîne, ji hêla gelekî zelal ve tê şermezar kirin. Piştî ku piştî demek berdan, çend pêşniyarî ji bo peywendiya cinsî ye, da ku tehlîlên ku "operasyon" veguherandin tune.
Heke hûn tedawî bibin, hingê daxwazê zayendî dibe ku pir girîng dibe kêm dibe, û carinan hêşkêş. Bi taybetî, ew antidepressants, sedemên fikar dikin.
Ji ber vê yekê analîz bike ku hûn di zayendî de "sar" bûn. Dibe ku hûn teng bûne, dibe ku hûn hîn jî xew neyê. Hingê hûn hewce bimînin, hefteyek bistînin.
Bê guman, ev dibe ku dibe ku tendurustiya we baş e, lê hûn ne jî dixwazin ku cinsî ne. Li ser hevalbendê xwe bifikirin. Divê sedemên ku hûn ji bo hestiyariya wî tije bûne heye. Dibe ku hûn ne bi dilê we, lê bi serê te bijartî. Ji bo nimûne, hûn bi wî dilsoz û biqewletî, lê bi wî re cinsî ne ku hûn bi xwe re naxwazin. Di van rewşan de, çêtir e ku hûn pêwendiya xwe di cih de fêm bikin. Heke hûn nebe ku hûn ne bi vî mirovan re diçin, ew çêtir e ku ew li ser vê yekê bêje, lê heger hebûna ku ew dide we ji we re girîng e, hingê hûn bi jiyanek cinsî ya ku we heye. Di hêza we de ku hûn her tiştê mimkin bikin ku jiyanê cinsî pir cûda û bêhtir bû.
Heke dibe ku hûn bi mirovê ku cinsî ne, lê ne ku hûn li hevdîtinên xweser ên hevdîtinê pêk têne nexşînin. Hê cinsî her dem di heman cihê de gelek tirs e. Heke hûn ne hewce ne ku cinsî, bila nivînên xwe, lê hûn gelek kes winda kir. Destpêk bixwînin. Xanî, rûniştinê - cihên mezin ji bo cinsî. Heke hûn ne wek derfetek nîne, wek nimûne, gava ku hûn tenê bi tenê dijîn, hûn dikarin şevê li otêra otêlê kirî bikin - êvarê şevên cinsî arrange. Ev ê tenê ne tenê we, lê hevalbendê we jî bibe. Di rewşên giran de, rewşa rewşê ya odeya xwe biguherînin. Heke bedena we piçûk e û balkêş e, biguherînin. Pleasure it worth it. Hinek pêwendiyên cinsî, wekî mîna pirtûka nû. Linen bedenên cinsî bibin.
Hinek caran nebûna daxwazî ji aliyê rastiya ku herdu hevalbend bi hev re derbas dikin, bi hev re derbas dibin, ji hevdu re hişyar bibin, û şev diçin û xew xeber. Bi hewce bikin ku hûn bi hev re kêm bikin. Di şevê de hûn nebawer in hevdu ne.
Dibe ku hûn daxwaza cinsî ya wenda wenda ji ber ku hûn ji ber xwe xemgîn in. Divê ez bêjim ku ji bo jinek pir girîng e. Dema ku ew bi bedenê xwe şermezar dike, ew herdem difikire ku ew nabe hevalbendê xwe hez nekiriye, ev yek dibe ku ew moodek zayendî ye û ew zayendî zexmî ye, fikire ka ka ew baş e an xirab dibîne. Ya bîr bînin, zilamekî hezkirek kêm zehfên hezkirî yên wî dibîne. Di cinsî de tevlî cinsî, mirov mirovek bi temamî temamî berbiçav dike, û neynikên xwe yên an jî şikilên xwe li ser rûyê xwe nake. Lê ji bo ku cinsî û bixwebaweriya xwe zêde bike, ew xuya dike ku hûn xuya dikin. Heke hûn bi pirsgirêkek bi pirsgirêkên xwe rexne nebin, diçin f fitness û dancing. Ya ku bedenê we çêtir dibe, sexierê hûn ê bifikirin, û çêtirîn cinsê wê çêtir be.
Prensîba bingehîn ya cinsî cûrbûr e. Hin tiştek wek monotonyî di jiyanek zûtirîn zordar dike. Vê gihîştî komkujiya gelemperî ku di derbarê merivên tenduristiyê de cinsî de heye, herweha çawa têkiliyên xwe yên cinsî dabeş bikin. Her weha, heger hûn çend rojên heftiyê di heman rewşê de cinsî bikin, hûn ê bi dilxwazî daxwazên cinsî winda bikin. Ger hewceya cinsiyeta spontaneous tevlihev bikin, hevalbendiya xwe rakêş bike. Bi awayê, pêvajoya sedem ji bo we gelek şahî ye.
Prensîra bîr bîne "" ku hûn bêtir xew, hûn bêtir dixwazin. " Cinsî ya rasterast ji bo tendurustiya jinê ji bo baş e, û xwe xweş e ku dilxwaziya cinsî ye.