Çawa çawa bi mêrê mêrê xwe re bi zorê dêrê ve pêwendiyê ava dike - Şêwirmendiya wan a psîkologist dê teşwîqiya malbatê bidin

Têkoşîna di têkiliyên malbatan de ji hêla malbatên herî amûr be. Û ew ew sax bimînin, ger jin hevdîtin çareser bikin û hevdîtin digerin. Lê têkiliyên hovolojîk û kesayetiyên dagirtî, yên ku ji bo hevalbendiya hevgirtî bi hevgirtî berpirsiyar in, berpirsyar in. Pir nikarin ji bo hestek berpirsyarî ku hewce dike ku pêşve bibe, pêşveçûyî, zarokek piçûkek biçûk, û tedawî kirin, û ne kuştin, dema ku "nexweş be." Divê Divê dîktatoriyek dijwar e, ku hevalên xwe yên erênî yên erênî qebûl dikin.

Çima ev biryar biryar di nav malbatên modern de bihîstin? Ma rêbazek bêhêzî çi pirsgirêk çareseriya têkiliyê? Hin, tenê ducaniyek! Di rewşeke pevçûnê de, her her xeletî, bi hinekî hûrgelan, bêtir û bêyî ku jin, jinên hev re bi ducaniyê re tehdît dikin. Ji bo çareserkirina vê yekê, nakokiyên malbata mîna şewitandina neftê ne. Bê gav, zû yan paşê zewacên zewac bi xwe bi xetera xetereyê re bi xetereya zewaca xwe bibînin. Û heke hema hema hindiktirîn derfet hebe ku ji bo malbatê xilas bike û "zarokê" ji bo parastina mirinê ji ber hezkirina xweya berbiçav e, paşê bazirganî rast bimîne!

Em çi neheq in û em çima li ser kûçika dêrê ne?

Psychotherapîstên çend nîşanên cuda cuda, nîşanî ku kîjan krîza di têkiliyê de dike. Pirsgirêk ev pirsgirêkên ku ji bo ducaniyê nebawer e:

1. Pevçûnan bifikirin. Çiqas zehmet hewce ne ku çiqas pirsgirêkên malbatê çareser bikin di dema jiyanê de, di heman demê de, sedemên cenazeyan hîn jî hilberînin û mezin dibin. Dema ku îdîaya ku dijîn bi hevalek re diyar dikin, lê dixwazin bi rastî hevalek di xwarinê de bêjin, ev yek nîşanek yekem gefa zewaca veşartî ye. Wê nerazîbûna "Daxistinê" bilez an zûtir an paşê şehrezek hûrgelê vedigire. Scandals tevlihev dikin!
2. Îdîayên bêdeng Pir caran, jin jî bi hev re hevdîtinên şîrove û sûcên bi hev re bişînin, ne bi rastî li ser bingeha ku tê gotin gotin. Heke mêrê mêrê qeçikê naxwaze (wî masî paqij nekin, bila borikek paqij nekin), dibe ku bila ji bo bendeyên gilî yên mîna: "Hûn dikarin çiqas bibin?". Ev bîhnfirehî, û bêyî hestiyar ( Heke ji sedê sihan jî) ji wan re bipirsin: "Darling, bişo, kerema xwe û kasa min." Daxuyaniya her tim - neheqiyek kesane, di nav rîskek veşartî de zêde dibe. Girtî
3. Rexnegir Xeyalîzmê ji hêla xweseriya kesane serbest hat berdan. Belkî, di naverokê de, ew gelekî zagonî ye, lê her dem her tim bi awayek xemgîniyê tije ye, dibe ku derfeta gihîştina derheqê jina mêrê. Heke armanca arîşe ye ku ji bo kesek hez dikirin û pirsgirêkek pirsgirêk neyê, hingê ew baştir e ku wî jê bikim. Rexneyên rexnebûnê divê di çarçoveyek daxwazek de tête dayîn, û her dem di her nimûneya nirxandina çalakiyê de, ne kesek. Biryara Dabeşkirina Dravan dibin

4. Xwenîşandanek bêdeng. Bi tengahiyê, fikr ji bo hevalbendê xemgîn e. Berbiçavkirî, nexweşî bi hestyarî, ramanên neyên xuya kirin, xeyalên bêdeng, tûj û avêtin xilas dibe ku mirov kesek bêbawer û bêhtir berbiçav. Têkilî gihîştin!
5. Nerazîbûna "Sipasî" û "spas" du peyvên ku bi "hezkirin" pir giran in. Ew, wekî nîşanên hûrgelan û berbiçavan, ji bo têkiliyên tewqê ava dikin, û nebûna wan ji bo "bond" hez dikin. Li gor mecbûrên ku ji hêla tengahiyê (xweya me an jî derveyî) dike, lê belê karên dilsoz û karên dilsoz ên nîşanên taybet ên kesane ne. Gotinên ji kerema xwe kodê veşartî ye. Bêdengiya giyan hilweşîne!
6. Zayendkirina cinsî Cinsek kêm an nebûna kêmbûna sedemek zehmet e, heke ku jinên ku bi zelal e ku ew sedemên fermî nabêjin. Heke kêmanî yek ji jinên cinsî ne, ew dibe ku ew ê bi "çep" re bi rûyê tevahiya jiyanê ya jiyanê veguherîne. Ji bo piraniya malbatan, astengiyek wisa di têkiliyên di nav de ne. Dilêfxweşiyê bigirin!

Ev û yên "provokers" yên ducaniyê hene ku xwediyê dewlemendiyê dikin, û dikarin wekî pêşniyarên malbata apocalypse yên nerazîbûna xizmetê bikin.

Parastina dêrê

Navnîşana New York blogger Joanna Goddard, mijara mijarên pêwendiyê derxistin, bi gelemperî bi mîlyonên mîlyonên xwe yên bêparêzî re parvekirî, lê pêşniyarên gelemperî ku têkiliyên di malbatê de xurt dikin. Li gor çavdêriya xwe ya xwe, ji bo demeke dirêj di zewacê de bi hêla pir zehf û bêkêmasî re nerazî ye. Lêbelê, çavdêriya wan wê qet nahêlin ku kesê ku li ser ducaniyê bifikirin.

1. Li tiştên piçûk nekin. Jiyana ku li nexweşxanê ye, dema ku ew dixebitî tengahiyê dike û naxwaze kes nikare nabîne, jiyan e ku hûn bi qewçêrbûna zewacê nebe, sûcdar e. Ew nirxa dilovanîya mirovê ku ji bo hestên xwe berbiçav digire. Bila gengaziyên piçûk be, lê malbata ku li hestiyên neyînî wê derbas bibin, li habitiya ku ji bo baxişandinê digirin.
2. Li gor qanûnên dadgehê bibînin. Siyasî gelek derî û polîtîk di nav jinan de vedike - dilê xwe vedike ku hevdu hevdîtin. Gotinên dilsoz, daxwazên dilsoz, baldariya dilsoz û dilsoz dikarin dikarin têkiliyên malbatî li ser kûçika ducaniyê rast bikin.
3. Bi hev re rûniştin. Ne tenê tenê xewnên baş ên xweş bikin, lê her weha dema ku diçin ku diçin beriya nivîn ve diçin, da ku li ser roja ku çêbû. Ji bo ku hûn bi zarokên xwe re hevalek bi "çîrokek peror", hevdu bêjin. Bila ew tecrûbeyên xwe yên xweser, kêfxweş an jî tirsa xwe bibin. Di vê tiştê de tiştek bi zarokek veşartî, xwerû û pir tedawî ye. Û ew bisekinin ku beriya wê diçin û sibehê diçin ku

4. Di pêvajoyê de quarrel "Ez ji te hez dikim". Malbata yekem e ku bêyî nakokiyên malbatek ne. Pêwendiya peywendiyê dide we ku hûn ji bo rastiyê digerin û lêgerînê dide, dibe ku hestek din. Lê ev girîng e ku di nav nakokên jin de fam dike ku ew berdewam hez dikin, tevî hestên zêdebûn. Ji bo ku di naviya quarrelê de bêjin: "Ez ji te re hez dikim!" Ne hêsan e, lê dema ku hestiyên rûniştin, hûn ji van peyvan re dilsoz be. Try it!
5. Sermaseyê saz kirin. Ji bîr nekin ku malbata te ya nûzeş bikin. Ne tiştek rast eynî têkiliyên mirinê, wek rojane. Tiştek tiştek nermal û nû bikin, lêgerînên hevpar pêk tînin, fikrên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî ne. Serdana xwarinek nûvebirin, li betlaneya havîna xweş de li ser rêwîtiyek kampanek bi tentanek veguherin, kevneşopek dakêşin ku fîlmê, pêşniyar û pêşniyarên romantîk ên unusual.
6. Ji bo hevdû vekin. 24 saet hevdîtin dikarin heval be, lê 365 rojan salek ne. Her kes hewce nebe, azadî, azadî û her weha tenê hewce bike: dema ku hûn hewceyê xwe ruhê xwe bifikirin, lêpirsînek di nav fikrên xwe de bibînin. Ev normal e! Destûra xwe ya şexsî bihêlin, carinan xwe û hevalbendê carinan carinan bi carinan re hevdîtin bikin ku hûn bi hevalên xwe re hevdîtin bikin.

Çiqas têkiliyên bi mêrê xwe re çawa têkilî bikin, eger ew li ser kûçika dêrê ne

Dema ku pêşîlêgirtinê, ku pêwendiyên malbatê xurt dike, bête berbiçavkirin, û hevalên hevrêziyê di têkiliyên xwe de diyar dikin ku ji hezkirina hezkirî, malbata xemgîniyê bi xilas bike. Gelek caran ji bo çend salan du berpirsiyariya berpirsiyariya malbata xwe ji hevdûyek hevdu veguherîne, ne naxwaze ku li ser çêtirbûna xwe kar bikin. Hêzbûna guhdarî û hevalek bihîstin, peymanên xwe bisekinin, ji bo krîzan bisekin, bêyî daxwaza wan bidin - ev karker û bîhnfireh û demek hevkar e. Ji bo pêwendiya mirinê re reaksiyon bikin, ew ê hewldanên din jî digerin, lê pir girîng - hezkirina!

1. Çewtiyên Adrê Hemû quarrels li gor algorithm pêşxistin: "Ez rast im! Hûn ne ne! »Jinên ku bi bersîva temenê kevn-yê digerin digerin:" Kes kî kî sûcdar e? " Lê ji bo pirsgirêka li ser pirsgirêkek berbiçav e ku pirsgirêkek din li ser pirsek din e: "What to do?" Û tenê ji bo ku hûn ji bo sûcdariya lêbigere û lêgerînê bikin. Têkiliyên dilxweyî di malbata mecbûr nake. Vê gengaz e ku di dema we de çewt e ku hûn neheqî, sûcdar an jî çewtiyê ne. Berpirsiyariya xwe ya neheqdariya xwe bigirin, bi dilsozî ji bo lêbigere bipirse û mafê kesek ji bo biryara xwe bide biryara - ji bo darizandinê an xeber bike.
2. Hêzên bêheqiyê neheq bikin. Divê hûn qebûl bikin ku kesek nêzîkî meriv kesek e û maf heye ku neheq be, wekî her kesî. Kesên îdeal tune! Rastiya ku zewaca bi zextên xwe yên dorpêçê ve dibe, dê ji hêla nîşanên xweser ên jêrîn ve nîşan bide:
   • egocentrism (fixation on self);
   • serbilindiya hypertrophied;
   • peywendiyên neheq
   • rexne
   • obtrusiveness;
   • neheqiyê
   • serbilind
   • xemgîniyê
   • manipulasyon, etc.

3. Çalakiyê bigirin. Heke hûn bi cidî "riya xilas kirin," yekem carî ne (ew xuya ye, û cara duyem nayê, eger heger ji dêrê ve tê), bila ku hûn ji bo ku hûn neheq bikin, ji bo ku hûn neheq bikin. Gotinên peyvên lêbawer û sozên ku bandor nake, lê çalakiyên xwe bawer nakin tune. Ew bi eşkere bi hev re bawer dikin ku bawer bikin, bibaxşînin, bi pişka paqijî dest pê bikin.
4. Bibîr û berdanê. Ne herdem her pêwendiya niştecîhan ji nû ve veguhestinê ye, û her tim ew hewce ne ku ew bistînin. Di demên ku di jiyana xwe de du mîsyonê kirine û hestên ku ji ber mirina dirêj ve digire hene, ew e ku li dijî pêşerojê û kesê ku ew ê hewce nebe, sûcdar dikin. Bila her dem diçin ku heval û zewac hez dikim, heger ji ber ku hemî rêbazên ku ji bo berevaniya parastina berxwedanê hatine ceribandin Lê ji kerema xwe re bêkêş û sûc bikin. Ji bo hezkirina bira xwe û xwe xwe bibaxşîne. Ew wî û rewşa wî azad bike. Û paşê, ev yek pir zeram e ku ev çalakiyek dê ji bo malbatê vekirina duyemîn be.