Di dema ducaniyê de û piştî piştî zarokanînê

Di demê dawî de, normek helwestek ku di dema dema ducanîya jinê de bêhtir xwarinê de bêhtir nerazî bûye, û hinek kêm fikrên vê derbarê encamên vê. Lê belê pisporên cûda yên ku di dema ducaniyê û piştî piştî zewacê de nehêle, mîtalek derxistin ku jin dikare dikare (û divê!) Ji du ducaniyê bixwin. Hypertension û hestiyariya gestîkî ji bo jinan difikirin ku beriya ku ji kulikê bêtir xwarinê dixwin.

Wekî ku di lêkolîneke nûhatî de nîşan dide, hebe rîskek pitikek hejmar e, hêj jî di dema ducaniyê de jî têgihîştina wesayîtiyê heye.

Xwendekarê Dibistana Harvard lêkolînek pêk hat. Ew beşdarî jinan bûn ku di dema ducaniyê de giranîn pêşniyar kirin û giran di dema ducaniyê de zêde bûn. Ew dizanin ku jinan di xebata giran de pir giran, rîska zarokek çar caran zêde dibe, ku ji aliyê sê salan ve xwe ji hêja zêde dibe.

Pîvana pîvana standardê ji bo her muayeneya prensatal ji aliyê doktor ve gelek jinan e. Di demê dawî de, em dest bi agahdariya testên tîmên germê yên ku bi destpêkê û di dawiya ducaniyê de têne kirin.

Gelek jinên di navxweyî de neçar e. Lê ew ji bo pêşniyarî ne ku ji 10 - 12 kilogram zêdetir bêtir bidestxistin. Pîvanê pîvana zêdebûna tendurustî ne tenê jinê, lê bi taybetî jî, bi taybetî, xwîna xwînê.

Di her rewşê de, dê qezenc bibe, bêyî ku dê dayika hêvîbûna xwe hûrtir dibe yan ne. Organîzasyona veguherînekirin, li vir hesabên herî hêsan in: hestiyariya mûşî ya hûrgotiya uterus zûtir zêde dibe - zêdeyî 1 kg; Hêza xwîna xwînê - zêdeyî 1, 2 kg; placenta 0, 6 kg; mammary mammary - em ê 0, 4 kg; fluê amniotic - 2, 6 kg; herweha jî deposits ji hêla bedenê ya pêşerojkirina şîrînbûnê ve têne damezirandin, - em dîsa 2, 5 kg. Di heman demê de, ev nerast e ku ji bo hejmareya hilberên hilberan zêde bike, ji ber ku hewceyê ji bo du xwarin tenê tenê mîtek e.

Li ser zarokê xwe bibîr nekin, kîjan giran bi navîn 3, 3 kg. Bi tevahî, dema ducaniyê, jin jinan 11.5 kg zêde dike. Gelek zêde kilograms li ser ducanîya ducaniyê, û herweha li ser pirtûka xweya girseyî li ser dayika dravsazî girêdayî ye.

Doktorên Brîtanyayê û hevkarên wan ên amerîkî bawerî dikin ku jinan ku beriya ducanîya dorpêçiya giran a giranek mezin (IMI) divê bi baldarî çavkaniyê binêrin, û heger eger gengaz bikî xwarina xwarinê. "Ti belgeyên ku dê piştrast bikin ku şandina ducaniyê di dema dema ducaniyê de zêdebûna girîng a girîng e. Bi rastî hewce ne hewce ne ku pisek bêtir bistînin. Di dema ducaniyê de ev e ku dibe ku bala xwegirtî, giraniya normal, û kapasiya zewacê ne girêdayî ye. Lêkolîn nîşan dide ku eger hûn bi kêmî şeş mehên şeş bi şîrê xwe re bidin, paşê ev rêbazek bandor e ku pîvana winda bike, "pispor dibêjin.

Rêjeya calorie ya ku dayika xwarina ducaniyê divê ji 2000an dûr nîne. Di dema dema ducaniyê de ev demjimêrên katalî dikarin tenê tenê 500 an jî 750.

Dema ku zewaca ducaniyê jinan bi jiyanek kêm-çalakiyê digire, hergav hest hestiyariyek birçî ye, û ew dayikên xwarinê gelek pir xwarin. Ev pirsgirêk e, ji ber ku gelek jinên nikarin giran zêde, winda ji bo ducaniyê were avêtin.

Piştî destpêka zarokanînê: Çawa çawa pêdawiya zêdebûna ducaniyê wergirtiye.

Li vir û li ser forumên înternetê ji bo ducaniyê û bavê dilsoz û dilovan bûn, mijara herî populer temaşeyên cûrbekirî hene ku ji bo hilberên cûrbecûr û rêbazên ku ji bo zêdebûna giran zêde dibe. Pispor bi şêwirmendiyê di dema dema ducaniyê de hin xwarinê bikin û ne ji ber ku ji hêla giranbûna giran, ji ber ku hewldanên çêkirî nebe, ew tenê hestyariya pêşerojê wê, û bêguman wê wê tendurustiya xwe baştir bike. Ne hêvî dikin ku encameke lezgîn a ku di nav çend hefteyan de ji hêla giran re veguhestin û normal ve vegerin, wekî giran neh meh ne. Heya hêja û herî bandor ên ku ji paşiya dayîkbûna pitikê ve xwarinê xwarin û hêsantir bi tendurustî xilas dike.

Bi zêdebûna zêdebûna ducaniyê, ne zêdebûna nerm, jinikê dikare dê di nav meha meha meha meha meha mehan de heya paşî dîsa çêbike. Gava ku giraniya gihîştina avahiyê ji normê ve pir e, lêgerîn ji wê derê ve wê hêsan e. Gava xwarina ziravî carinan winda dike, heke hema ji kêmî meha şeş mehan pêk tê, nehêra wê tune. Di rewşeke normal de, pêsikiya dayikê ya dermankirinê tenê piştî ku pitikê ji pêsikê re vedigere.

Lêbelê, awayê herî bandor û zûtirîn ku piştî dayikbûna zaroka zarokan, wextên fîzîkî ye. Dema ku xwarinê tendurustî bi hev re hevbeş, fîzîkî kalîteya şîrîn û kêmbûna dessê zikê bandor dike, lê ev pêvajoya xwe ya hilweşandina winda dike.