Di xwarinên bêtir tevlihev de, giyayên hev re hev hev in. Ne ji ditirsin ku ji bo hevpeymanên xwe binêrin, ezmûn! Ji bo ku bîr bikin ku herbên hevbeş têne, her yek ji pelê bistînin, bi destê te û di bîhnxweş de bi hev re bikişînin: eger ew bi hev re bi hev re heval bikin, paşê li wan dê "gihîştin". Tasîkên tedawî di her rojê de her rojê û her rojê dikarin veşartin. Lê ne bi pir hejmaran (ne ji du kûpan nîne) û ne girêdayî "girêdayî" bi yek re çand. Di van herduyan de ne tenê nexweşî û bîhnfirehiyê, lê her weha her taybetmendiyên healing. Heke hûn roja rojê piştî wê bikar bînin, dibe ku "parsek" ye. Çawa ku çayê xweş amadekariyê, di gotara di mijara mijarê de digotin "Çawa çawa çayê hanê çiqas rastê bikişîne".
Jasmine
Ji bo ku pelên çayê bistînin: gulên gulan (hûr û nû, hinek podvyahlennye) - dibe ku, ev yekem aromatîkî ya herî populer e, ku bi temamî bi her rengê çayê (reş, spî, kesk, sor) bi hev re hev re ye. Bonus: ev pisîk tengahiyê dike, kapîtaliyê zêde dike, tengahiyê rizgar dike. Bi pişka çayê kesk a pênc pênc û paqijên jasmine tevlihev bikin û bi avê germ lê ne avê bikar tînin. Destûrê bidin ku ji bo 1-5 deqîqeyan bikişînin (heger bêtir derxistin - vexwarin wê dê bêkêş bibe). Hot hot
Strawberries
Braving bine: Berry û pelên ciwan. Bonus: vexwarinên strawberry di vîtamînan de dewlemend in û hûn bi tewra xwe veguhestin. Çawa dixwin? Çayê reş. Hin çend pelên strawberî zêde bike, 4 kul û şîn. Kulê strawberry berzê di qulmînek de û bi xemgîniyek veşêre. Çayê, 3 çermên şekir, 50 ml ji berberê lemon û bi tevahî tevlihev bikin ku destûrê bidin şekirê bi tevahî hilweşînin. Bi ice re bike.
Cilantro (coriander)
Ji bo bargiran bikişînin: zeviyên nû an jî tovên diranê. Ew spasms û pains di hundirên germiyan de razî dike, sond kêm dike. Çawa dixwin? Du sponên tovên kûçikê mûçê, şîrkêşiya şîrînek kêm-fat, kişandin, sevîn û sezona ku bi şekir an jî şewqê bîr dikin.
Baxçeyê raspberry
Ji ber pelên çê bikişînin: pel û û herwiha ber berhem. Bonus: Vê welding ji hêla çerm û porê xweşikek efixir e, ji ber ku raspberry yek tevlihevkirina vîtamîn (A, B, C, E), iron, calcium, potassium ... Çawa çawa dixwin? Li kettleka piçûk, çaya kesk an kesk amade bike. Dema ku ew têketî ye, 5-10 pelên raspberries zêde bikin û demeke dirêj dirêj bimîne. Berî ku hûn li ser kasa çê bikişînin, hûn dikarin çend berryan li her yek û hinekî diçin.
Melissa officinalis
Ji bo pelên çê bikişînin: pel û ciwanên ciwan. Bonus: Melissa kişand û tehdît-êriş û diranê tengas dike. Çawa dixwin? Mix 2 çermên pelên lemon bald, lêbigere 1 gulên lavenderê, lêbigere zindî, 500 ml sar ava bike û ji bo saetekê rawestin. Piştre bi germê kêmtir bikeve. Ji plankê jê vekin, hilweşîna nû ya 1/2 anjî derxistin. Piştî 5 deqîqeyan tengahî û dilxweş dibin.
Peppermint
Ji bo bikişînin: pelên, gulan, tender tixûbên planê. Bonus: stresê xweş dike, digestin, digerin û tiliya nûtirîn. Çawa dixwin? Hêzên zirarê 2 lemons jê bikin û di piçûkên piçûk de jêbirin, 2 çermên nû yên mintê û hemî tevlihev 500 ml ji ava avê bikişînin. Bila ji bo herî kêm 5 deqîqan bisekinin, hingê hûr bibe û çend seetan ji bo sar dibin. Ger bixwaze, stressed. Bi kûçikê xweş bike, bi berfê re xizmet bike.
Baxçê gulanê
Ji bo weldingê bistînin: Pelalên nû an jî darê têne. Bonus: bîhnfirehiya çiyayê giyayê giyayê û şehîdek romantîk ava dike. Çawa dixwin? Bi welding li ser rêjeya 1ê de. dirûşm li ser kasa An bi kemilî an qirikê, di nîvê kulên nû de kulîlên giyayê de bi kettlekê re bi kulêk a darên kemîkirî, stûyek meydan û ½ teaspûn ya orange pele derxistin. Avê avê bistînin û ji 5 deqîqeyan re bimîne. Eger bixwaze zêrîn. Hûn dikarin germ û sar.
Chamomile officinalis
Ji bo pelên çê bikişînin: gulên darê, lê hûn dikarin nû jî nû bikin. Bonus: alîkariya bi astengiyên digestive, bi rîska diyabetî kêm dike. Çawa dixwin? Tîpa avê bi riya avê bi avê vekin. Pûçikên piçûk yên appleyê bişînin û bi çilê xistin. 1 tbsp. l. gulên nû yên germ û germ, 1 teaspoonên çayê, avê kulê avê bişînin, da ku di nav 10 deqîqeyan de bimînin. Strain, honeyek bîr bikin.
Şermezarkirina reş
Ji ber pelên çayê bikişînin: pelên ciwan û berazan. Bonus: alîkarî bi lev, digestin digestin, dilxweşiyê kêm dike. Çawa dixwin? 10 pelên kûçikên birçîbûnê, 2 kîlên avê avê bişînin û ji bo 20-30 deqîqeyan re bisekinin. Ji bo ku çayê hê bêtir bîhnxweş, ava avê çêtir dibe ku her tişt bi mimkûnî re bi mûzikên tûzkerî bêyî çepê.
Apples
Ji bo bikişînin: fêk, çêtirîn ji hemî hemî an acizîk an şîrîn. Bonus: Pawlos, kovar, pişk kêm dike. Çawa dixwin? Ziravek mezin, bêyî paqijkirin, nîv diçin, bingehîn derxistin û qulikê. Di tepê de bi tepotê re bişînin. l. mint û 2 kelepên laşan. Avê avê xwar bike û 5-6 deqîqeyan bisekinîne (hûn dikarin û bêtir, lê di vê rewşê de bîhnfirehiya bermayî dê bêhnfireh kirin). Germ û germê vexwarin. Niha em dizanin ka çiqas çiyayê xweş baş dike.