Proper properties of apples.
Rojane ew pêşniyar kirin ku bi kêmanî du apples an du kulikan ya nû ya bermîliya apple juê bixwin. Apê li vitamins hene - C, E, G, PP, B1, B6, B2, acid folic, carotene; mînîner - calcium, potassium, phosphorus, iron, sodium, magnesium. Û wek nutrobatan tê gotin, ew li apple ye ku hevbeş van vîtamîn û mîneralan pir serkeftî ye.
Apples:
biparêze ji sar de sar biparêzin;
li ser firot
pêşniyazkirina hestperwer û atherosclerosis baş e;
bicîhkirina metabolîzmê;
xuya dike
kolaololê kêm bikin
ji bo paqijkirina organîzmîzmê ji alîyê radionuclides, slags û maqûlên giran re bibin.
îstîqrarkirina karûbarê sîstema nervous peripheral û navendî;
peristalsis gihandin;
bi dil û gûrên bandor dike.
pêşniyarên tedawî yên neheq in;
pêşveçûnê vasodîlasyonê, hêza hêza vascular zêde bike;
bi kêmbûna acidity, acidê malic dikare digestina hestê;
ê di şer de li dijî depozên fatî û sekulîteyê alîkarî bike;
antispasmodîk, antimatous, bandorek antioxidant heye;
bandora toning heye.
Giran bi apexan winda bikin.
Ji pisporên ku apples têne girtin, pisporan ji bo winda bûne gelek cûreyên cuda. Ev diyetê ji bo herdu rojên bêyî û ji bo dermanên dirêj têne bikaranîn.
Ji bo xwe, hûn dikarin xwarinên xwarinê yên ku bi tenê hin nexweşiyên derman dike, lê dibe ku hûn bi giran kêm bikin. Lêbelê, nafikirin ku xwarinê xwarinê panacea ye. Ji ber vê yekê, bi tevahî û ji bo demeke dirêj ve winda bike, divê hewce ne ku hûn xwarinê riya rast bikin. Û xwarinê apple tenê ji bo xwarinê tendurustî tenê ye, da ku ji bo nûvekirina vegotinê.
Li vir çend çend apple diet hene.
Di xwarinê yekem de apple. Ji bo hefteyek ji 7 kilogrên xwe winda kir:
Roja 1 - kilogramên apex;
roj 2 - 1, 5 kg kulîlk;
Roja 3 - 2 kîlan ji sêv
Roja 4 - 2 kg of apples;
Roja 5 - 1, 5 kîlan ji sêv
Roja 6 - 1, 5 kîlan ji sêv
Roja 7 kîlometre kopî.
Bê guman, pir bi zehmet e ku ji bo heftek ji mêvanê rûniştin, lê encama wê ye.
Ev xwarin dê ji wan re ji wan re ku ji apela hez dikin, ji bilî vê xwarinê hûn dikarin ji bo bîhn û rengê kelek cixwe bixwin. Ji bilî apples, hûn dikarin ji hêla avê an jî çayê kesk vexwarinê vexwarin. Dibe ku ji bo roja pênc, piçûkek piçûk, tenê ev yek, di rewşên giran de û xwarin divê rî û hişk be.
Di xwarinê dîskêşiya duyemîn de di bikaranîna kêlan de hebe, hebe, hûn çend rojên ku ji te hez dikirin, lê hûn bixwe, hûn hewceyê pir tedbîran (xweseriya berbi avê, ava avê).
Sêviya sêyem. Di roja ku hûn divê 1, 5 kg bikar bînin. apexên nû yên an xwarinê veşartî, lê pir girîng e ku ne li ser hemî mîkrok bikar bînin.
Di çarçoveyek sêyemîn de, an jî bêfîr-apple. ji bo her rojek 6 caran bi qulikê dogurt e. Jinên di dema rewşê de dema tutunosyonê pir caran tê şîret kirin ku ji bo xwarinê vê taybetiyê bikar bînin.
Di çarçoveyek appleyê de, bi awayekî erê li ser juê apple, 3 rojan bêtir domandin. Divê juê hûrgelê, nehê firotin. Em ji 8 amî ve vexwarinê: 8-an-amekek yek ji juê veşartî ya nû, paşî her du saetan de 10 saet destpê dike, em du çilên apple juê heta 20:00. Û di êvarê, beriya nivînê, divê hûn bêhnê germê bêyî bê bikaranîna dermanan. Ji ber vê xwarinê ji vê xwarinê ne kêmahiya stûyê ye, da ku eger di roja din de, li stûyê tune ye, ew e ku hewce dike ku bi lîberalek hûrgelî bistînin.
Li hêla apple juê heye - ji bo du rojan em em wekî xweya pis vexwarinê, tenê di roja pêşîn de û di sêyemîn sêyemîn de 8 û em ê du kulên apple juê vedixwe, piştî 30 deqîqeyan piştî ku em germek zeytikê zeytek vegotin û paşkêşiya apple juê, . Ev xwarin dikare kevirên gurçê biparêzin.
Xwarinê şeş sifrê, an jî rojê rojek dûr dike. Di roja de, tenê 2 kîlometrên apsê bixwin û bi tenê avê vexwarin. Wekî encamek, ji hêja zêde zêde bike, û bedenê pêdivî ye ku di dema zivistanê de ziyaret kirin. Herweha, çerm wê bêhtir berbiçav û lûksir bibe, û êvarê hûn ê hestek ronahî be. Ji bo kêmbûna giran, vê xwarinê hefteyê du caran bêne kirin. Ji bo pêşdegirtina armancên, gava careka mehê wê bi taybetî bi karanîna ji bo atheroscleros û ji bo nexweşanên gelemperî pir baş in.
Di xwarinê heftemîn de, ew tenê cûreyên mizgîn ên sêv bikar bînin. Di xwarinê de, hûn nikarin tiştek vexwarin û bixwin. Ev xwarin dê alîkariyê ku giran winda bike, karê karên germî normal bikin. Di vê xwarinê de ji bo navnîşên înternokatîk û colitis pêşniyaz kirin. Divê nexweş ji bila du rojan ji bo rojê ji bo heya 6 caran de pêdivî ye. Apples divê werin vekirî û veşartin, û paşê li ser germek navîn.
Di xweya nîvê sêyemîn de ji bo neh rojan hate damezirandin, dema ku hûn dikarin dikarin, tenê apples, xwarina xwar û xwarinê hene. Ji ber ku apexên ku hûn dikarin 5 kîlogrên giran winda bibin, dema ku hûn her dema ku hûn birçî xwarinê bixwin, ji ber vê yekê tiştek girîng e ku bi qaîdeyên hûrgelan re peyda bikin. Ev cûreyek xwarinê jî dê alîkarî ku bedenê zextên paqij bike û paqijkirina hûrgelan. Di sê rojan de pêşî em tenê di tenê de hejmarên hûrgelê dixebite, lê bêyî ku xwelavên cuda hene, yên ku bi xwarin (xwarin, ketchup, mayonise) hene. Rice dikare sermilandin, bi bi ziravên hişk an bi lûksek piçûk re biçin. Piştre 3 rojên ku em bê çerm û bêyî bikaranîna petrolê xwarinê xwarinê dixwin. Hûn dikarin xwarinê bixwin, ew bixwin, hûn dikarin piçûk biçûk bikin. Û sê rojên dawî, em tenê tenê apela, lê belê, bêtir bêhtir helbet, lê hûn dikarin bêyî şekir, lê bête şekir. Di dema xwarinê de, em ji avê şekir û şîr ve avê avê, şîn, qehf vedixwe. Vexwarinên karbonated û alkolên karbonê vekin.