Heke ku hevalê we nêzîk be û nexweşî ye? Piştgirî an jî, li hemberî, hewl didin ku ji nû ve perwerde bikin? Bêguman di vê yekê de dilovaniyê, romance û berpirsiyariyê heye, lê her tim her tişt bi hemî bi xemgîniya xirabî ya xelet bike. Wê bi neyînî çi bikin? Ma ew gengaz e ku ev kes biguherînin?
Daxuyaniya xweseriyê çi ye?
Pişimîstên mirov in, ku dikarin di carekê de zirarê bikin û nerazî bibin. Cîhanê wan bi tenê tonesên hêşî hene, û pir girîng e, ew dibêjin ew dizanin ku çima ew çi nebe ku çi bibin. Ew herdem di derbarê jiyanê de gilî dikin, û xemgîniya wan xerab diçin hezkirin. Pişimîstan, li ser asta bêhêzî, ev jiyan pêşî hilbijêre ku ev rast an jî ku ew di pêşdebirina pêşdebirina pêş de û tenê rûniştin û tiştek nake. Çima hûn destên xwe qirêjî an serê xwe bifikirin heger hûn hîn ne?
Her kesek pessimist ditirsin ku bi kesên din re kêf û kêfxweşiya xwe parve bikin, ew difikire ku ji vê bextê wî wê kêm be û di yek de carek mezin dibe. Ew xuya dike ku xwe xistin. Pessîmîstan di gelek nîşanên bawerî de bawer dikin, "Heke hûn di êvarê de gelekî xwe bikenin, sibê hûnê digotin," heger hûn armancên xwe û planên parve bikin, her tişt wê xerab be û wê tiştek wê neyê derkeve. " Ji ber vê yekê ew e ku ew bi mirovên derdora xwe ne ne moodek baş, dilşahiyê bi kêfxweş in, lê bi "sores", kişandin û têkelan.
Gelek caran pessimîst hewl hewl bidin mirovên bi erênî yên erênî yên ku ji wan re enerjiyê vekin. Lê belê, kesek erênî kesek erênî ye. Çiqas pir jêhatî ji wî nakeve, ew ê nêçîrtirîn zizizneredostnym û helbestek nebin, lê belê pessîmîst wê bi şahiyê zêde nabe, çimkî giyan ji xewletiyê tije ye û tiştek neyê guhertin. A pessimist ku ku jina an bi tenê tenê jina hezkirî, hemû planên ronahî, armanca û fikra duyemîn ya duyemîn dê diqewime, berbiçav û reş reş bikin!
Li vir, bê guman, di van kesan de, ew di jiyana jiyanê de dilsoz, bêdeng û her tim ji bo zehmetiyên amade ne. Lê belê, ji ber ku hûn bi normalê nermî re mêrkujî mêr, hûn hewce ne xwedî taybetmendiyên taybet hene: nebe ku meriv bi zewacên xirab ên xerab, lê belê, li hember, nehêlin ku li cîhekî bala xwe bidin, hinek rewşan bikişînin, da ku piştgirî bikin, bisekinin, û dibe ku hinek cîhek biyanî. Heke hûn nikarin vê yekê bikin an bi tenê difikirin ku hûn nikarin tevahiya jiyana xwe bijîn ne, paşê hewl didin ku hûn çêtirîn, nehêleya pessimîzma we bibin.
Li lîderên mêrsek mêr hene?
Pessimîstek vampirekî enerjiyê ye. Lêbelê, herwiha pevçûnên erênî hene. Ew bixwe dibe ku xemgîniyeke din ên hevkariyê parve bikin, ew e ku ew bi hêsantir di heman weyê de bibin. Ew bi hêsanî ya nîvê duyem bipejirînin, ji ber ku ew fêm dikin ku hemî ne temam nebe yan dibe ku ew difikirin ku jiyana wan tengahiyek berdewam e û ew ew bêtir nehêz in. Pişimîstên gelekî kêm bi guhertin û malbatên xwe bigire. Ew pir zehf, hişk, zehmet in, bizanin ka çawa çawa rastdariya sîstematîk bikin, û fikrên fiktorî difikirin. Ew hewl nekin ku ji zehmetiyên dûr bixin, difikirin ku ew wisa bimînin, ew ne li vir digerin ku li ser rêyek digerin, lê ew ê çêtirîn û "şêrîn" dijîn. Pessimîst û hesabên herî baş e. Ew gelek caran ji bo merivên taybet taybetmendiya xwe vebikin û wan bigirin. Ev ji bo wan pir girîng û girîng e.
Lêbelê, ji bo ku bizanin ka çawa bi wî re behsa behsa, divê yek cureyê xwe diyar bike.
Pessimîstan çi ne?
Aggressive
Ew bi hêrs, hestek an jî hestên hezkirinê jî şaş dibin. Ew dizanin ku ev yek rast e, tenê lîstikek. Hemû xewn û hêvî ji wan re - ev xewnek e, "tiştek tiştek tune ye" wê ew dibêjin. Her celebek enthusiasm bi vî rengî dikare bi peyva xwe re bi bi bucketek avê re hevalek derxînin. Erê, ew ji enerjiyê tije ne, lê bi vê enerjiyê re, kêfa kêf, hêvî, plan, xewn, şahî winda bikin. Dibe ku hêrs û hêrs jî jî nîşan bide. Wek mirovên dilsoz, wek desthilatdar, piştî ku di jiyana xwe de mezin dibe.
Passive
Mirovek xemgîn, xemgîn, û her tiştî di her tişt û hemî de xemgîn in. Ew carî nerînên xwe û tevgerên xwe li cîhanê, mirov û rewşên xwe bisekinin, lê heger hûn dixwazin plan û xewnên ku bi vî rengî xwe re parve bikin, bisekinin ku hûn bi xemgîniyek xirab, zûtirîn pessimîst û bi dilsoziyê têne dayîn, ji we re dibêjin çima tiştek mimkin be. Ew herdem hildan û çermê digirin! Ew qet carî biryar nabin, çimkî ew nizanin ka ew çawa, ew benda rawestînin heta ku kes ji wan re nîne. Pessimîst difikirin ku ew enerjiyek hindik heye, hingê ew hewl dixin ku ew ji kesên din bixwin. Pir caran ev ji hêla hiqûqa psîkolojîk ve ye.
Destûra bingehîn
Ew tête bawer kirin ku hemî dilsoz û ooptîmîzmê hemî bi awayekî rêxistinê re dixebite. Pişimîstek pergalek zehfî ye ku meriv pergala nermuser ên qelsî ye, ku pêvajoyên hûrgelan û asta serotonîn kêm e. Ev mirov ji berê ve çêbûye û bi vê yekê re nikarin alîkarî nabe. Ew difikirin ku jiyan nayê hesab nekiriye, û heke ew tiştek xilas bike, ew ê bi yekser yek tengahiyê bibe, ne tenê. Ev mîras e.
Creative
Ji bo ku miletek din çêbikin, ew hewce nebe. Muza tenê ji wan re gava ku ew bisekinin û bikişînin hestyarên hestyar û hestyarî. Ew îdeşîst, hestyar û hûrgelan in. Wan armancên xwe nerazî ne. Ew çi dikin: stran, wêne, muzîkê dibe ku mirovên cîhanê bi pessimîzmê tije bikin. Erê, karê wan bandorek e, lê mixabin, nexweşî. Dibe ku ew hewceyê sîpeyek pêdivî ye, ji ber ku ew dê paşde bibin û dest pê bikin ku li ser pêvên erênî çêbikin.
Windayan
Nûnerên vê vî rengî pessîmîstan bawer dikin ku cîhan ne tenê bi hevalbendî tenê di têkiliyê de ye. Helwestên psîkolojîkî yên wan ji jiyanê veguherînin. Di heman demê de wan bi xweşandine ku ew winda bûne, û niha ev sazkirinê hêdî hêdî bi jiyana xwe winda dike. Wekî ku desthilatdar e, mirov bi awayekî serbixwe bila fêm bikin ku ew hewce nebe ku ew hewce nebe ku neyînî. Lêbelê, ew çi neheq e ku ew li ser xwe difikirin, her tim wê rast e. Ji bo nimûne zindî, nûnerên vî rengî divê baweriyên xwe biguherînin.
Age-related
Di van salên dawî de, çalakiyên pêvajoya nervous ên dihêle, hingê mirov meriv pessimîst bibin. Ew bi tiştek nû nizanin, hingê ew yekser derfetên hemî guhartinên li jiyana xwe hilweşînin û hewce dikin ku di çi de ye. Gelek nûnerên vê vî rengî dest pê dike ku piştî salê 40-45 salî ji dilsozîzmê ve bigire û ev yek dibe eger mirovek wateya wateyê nedîtin, ne armanc da ku armancên xwe beriya pêşî ve ava bike, ji bo pêşveçûnên nû nabînin. Hûn dikarin merivekî mirov dikare tenê heger hûn bi zûtirîn alîkarî bikin, bêbawerî bi alîkariya wî û derfetên nû yên nasnameyê dikin.
Lê jinan piştî 45 salan, wek desthilatiyek, li dijî, hêvîdariya dilsoziyê têne kirin. Ew dest pê bikin ku ji bo xwe dijîn, bêtir vekirî û bêaqil bibin. Hûn bi vî awayî bihîstin: 45 - jin jin!
Ji bo bi meriv-messemist re bijîn? Çawa bi wî re biaxivin?
Pisporan dibêjin ku ev guman nabe ku ev kes guhartin. Lêbelê, eger hûn bi hemî dilê xwe hez bikin, bi dilsozê hez bikin, û dixwazin ku jiyana xwe bikin - pêş.
- Dema ku hûn hewce bike ku hûn bi rojane bijîn, bêyî fikir bikin ku sibê an meha meha xerab be. Biceribînin ku ew bi şahiya piçûkên jiyanê yên piçûk ên piçûk - bedewiya xwezayî, kêfxweşiya ragihandinê û takdalee.
- Gelek mêvan fîlmên zirav dibînin û heman wêjeyê wêjin. Pêşniyar bikin ku kemedy dibînin, pirtûkên erênî yên erênî yên girîng ên girîng, ku ji hêrs in.
- Wî fêr bikin ku dilovanî dixwaze ku ew dikare bikişîne, û hêvîdar e ku ew çi dixwaze. Heke ku ewê wê nîşan bide ku nîşanên ku diqewime, wê bibin. Girîng, pir girîng e ku dixwaze.
- Pêdiviya şermezariyê. Heke ew dest pê dike ku hûn dîsa ji we re dibêjin ku her tişt dîsa çewt e, û li wir hûn neyê qedandin û ne li vir têne cookedin, hemî her tiştî berbiçav.
- Di tiştek pessimîst de bibînin, ku hîn jî şahî ye: şevê li deryayê, xwarinê xweya, muzîkê klîmîkî, li ser sesemchkami bi rûniştin rûnişt. Niha ev jiyan e, her tişt bi wî re û her dem gengaz e. Bihêz bikin ku hûn nirxên wê rêz bikin û di heman demê de her tim horizons vekin.