Parastina çermê bi karsaziya zêrîn
Li deryaya golê, roj û ezmên cûda cûda ye, hema hewayê hewayê ye û ew eşkere dike ku roj nehêle. Lê ev yek çewtiyek e, heger roj roj berfireh e û rojê pir caran paşî vedigire, ew hewce ye ku ji bo pirtirikê pitikê, bi taybetî ji wan zarokên ku çermê spî ve ye. Ew hêsanî ku ji ber odeyê derkeve derve, heta ku pir baş e, ew e ku ne rîsk e, ji kemikê bikar bînin û li dora wê dirêj di nav wê deverê bimînin. Ji bo zarokên ku li ber golê ye, her rojê her sê saetan bêtir destûr nake, tevî her tedbîrên ku wekî çînê an parastina kemer. Zarokên pir mobîl e, ku wateya ku ew gelek roj diçin sunê, da ku hûr û bumps pir caran pir caran ne.
Pişê vexwarin û li ser golê dixwin
Bêguman, bîst û deryayê bi bi azadiya reklamî û karûbarên tiştên ku di jiyana rojane de ne gengaz in. Di rewşê ya xwarinê û li ser deryayê vedixwe, li wir rêve dibe ku tu bi rengê zhaluochen re fêk û lemonade tune. Lê vir li vir pirsgirêk heye - hemî ev zehf ên kûçûk e, yên ku jî digotin, li ser şewrê wê zû zû bez, bej, hornet û tiştên din jî digerin. Ji ber vê yekê, her tiştê ku li ser golê dixwin, berî berî bikişîne, li ber hilberê, pitik bi pitikek bi cûreyê bête xelet be. Ew çêtir e ku xwarinên li deryayê, bê guman.
Lê di hemî zarokan de ew zehmet e ku dijîn û ew dibe ku dibe ku kotekêşî zarok zarok dike. Di vê rewşê de, bêyî ku ji bo reaksiyonek benda bisekine, pêwîst e ku zarokê tiştek antihistamines bidin, û herweha cihekî pêdivî ye ku bi bîhnfirehê li dijî keviran. Bêguman, heke, eger çelê di devê de, dakêşin û dakêşin ku doktorekî dibînin, li nexweşxaneyek an klînîkek heye, li dijî li dijî zerarê hêzek pêwîst e, lewma ku çêbikin ku çêbikin.
Ji bilî kûçikan, dijminê xwarinê li ser golê roj û germ e, di rewşên şertan de, her hilberek zûtir zûtir dibe. Bawer e ku hûn xwarina xwarinê, ne destên min, bi taybetî bi dilxwazî dê zarok wê bikin, dibe ku hûn ji hêla wip vekirî biparêzin.
Swêd û diving di nav hewldanên avê de bi zarokan re
Di derheqan deveran û hingê ew eşkere ye, ew ne ku ew çawa paqijiyê çawa soz kirin, ev e. Û zarokên xwarinê ev avê pir vexwin, ew hişyar bikin ku ev bêaqil e, ew ne taybet in. Di rewşê avê de, xeterek hindiktir e, lê her çend nexweşiyek heye. Basîn avê û polîtîkayên hemî cûda, hemî paqijkirina paqijkirina rêbazên cûda jî her tim ne baş e. Zarokên ji herêm û welatên cihêreng dikarin li ser enfeksiyonên xwe biparêzin, lê ji bo parastinê wan ji bo "import", ne amade ne amade ye - zarokek nexweşiyek nexweşiyek heye.
Di germê de vexwarinê û vexwarinên avê de sar bikin
Yê ku bi awayekî vexwarinê nexweşî ye, ji ber laşê pobneletietsya di sar de û gûleka germê vexwarinê ye. Bêguman ev dijberî bi germ û sar wê nabe, bedena zarokê zordariyek hêzek werdigire. Pêdivî ye ku germeya hewa hewa 20 -30 С, heger 32-ê С li ser bingeha sereke ye, ew ê 24-25 ° С Di vê rewşê de, laşê zarokê dê ji aliyê veguherîna tundûtûjî ve bêhtir şermezar kirin û bi hêsanî tête kirin. Di havîna germ de divê ew pêdivî ye ku vexwarinên şîn ên sar vexwarin, ew ne alîkarî ku bi zûtir zûtirîn bêdeng bike, lê ji bo ku zaroka rast anîna bikêr bibe alîkar.
Avêran, avêtin û bêdengan
Ew çewtiyek pir gelekî gelemperî dema ku zarokên wan bi rêbazên inflatîv ên ku ji bo avêtin û li ser avê rawestînin, bawer dikin ku ew ewle ne. Bi gelemperî ku bête berbiçav dibe ku ji bin zarok an jî ji destê dest, tir an an qeşîn, ew dikarin hevalek ji bo kêfxweşiya hevalê xwe bistînin.
Ger pirsek ku li deryayê dişewitîne ye, wê hewce ye ku çuçê di destên xwe de, ne li ser bedenê, tk. her gav dikare dikare li binê xwe hilweşîne. Her weha amûrekî wekî wek xemek avê li vir nahînerek nabe, ji ber ku ew bi lez vekişînên vekişandî têne girtin, di bilê de, gurê dikare dema ku kûrahiya kûrahî ye. Her tişt nîşan dide ku zarok, di dema avê de, her dem di herêmanê de dîtina dêûbavan de, û ew çêtir e ku ji wan re yek ji wan re zarok dişewitîne.
Xetereya "Tailên Swêdî"
Zarok û xwarinê dilxweş e ku têgihîştin, ewqas pir caran dijwar e ku ew ji wan re veqetin, ji ber encam, heman heman rengî tê. Vê gav, bêguman, hêsan û kêfxweş e, lê ew hewce ye ku nêzîkî çavdêriya kîjan zarokê xwar dike û çiqasî. Piştî vê yekê, zarokên di gastronomyê de fêm nakin, û dikarin xwarinên bêkêmasî nemaze xwarin. Pêdivî ye ku zarokê ku xwarina ku xwar nake û hûn guman ji bo çavdêriya çavdêriya sînor bikin, taybetî bi heke hûn dizanin ku zarokê we ne ji "snackek mezin". Di vê rewşê de zarokên ku bi gelemperî tije tije nebe, wek fransî fransî û celebên xwarinên kûçandî yên kûr têne tewandin. Tenê hişyar bimînin ji xwarina zarokê zarok dixwîne.
Zarokan û nexweşiya tedawiyê di rêwîtiyê de
Zarokên ku li otobûsan digerin hene hene. Heke ku hûn bizanin ku zarok di otobûsê de li ser otobûsê ye, hingê hûn li ser veguhastinê nebînin, ji ber encamek, hûn ê xwe, hawîr û dorpêçkirina zarokên xwe kêm bikin. Heke zarokê we bi gelemperî rêwîtiyê ye, paşê hewl bikin ku hewce ne ku wî pir zêde bikin, li ser rêyên avê û hêsan ava bikin. herweha lollipops ên ku li ser nîşanên nausea baş in. Bi rastî, bêhtir, bi sachets û napkêşan re ji bo dozek taybet.
Bikini Swimwear
Tevî rojê û germiyê, zarok dikare bi karûbarê zindî li karûbarên şûşê nexwarinê bi hêsanî re bigirin. Tête pêşniyar kirin ku li ser golê çend cotkarên xweş bikin û paşê her swimming bike. Hûn dikarin hêsantir li pantiesên gelemperî, û berî şûştinê bikin bila werin veşartin.
Hygiene li welatên biyanî
Heke mezin di nav welatên biyanî de ji bo nexweşiyên derman û nexweşiyên nexweşiyê vegirtî nebe, hingê hûn hewce ne ku ji bo paqijkirina paqijkirina paqijkirina çavkaniyê. Pir caran li welatekî ku cîhanê sêyemîn sêyek tepî ye, dîsa jî avê ye, ji bo xwarin, vexwarin û paqij e ku ew ji bo şirketên mezin ên avê bikirre.
Ji bo heftiyê mayîn
Ji bo guhdarîbûnê, ji bo organîzasyona ku guhertina hewceyên avahiyê dema ku bikar bînin bikar bînin, ji bîr nekin, zarok hewce ne 10 rojan. Yekem 2-3 rojên pitikê dikarin bi xewnê radibin, pirsgirêk heye ku hebek heye, heya dibe ku bi giran re di nav avê de. Ji bo hefteya yek ji bo cejna başûra hewceyê hewceyê dubare û bêdawî ya avahiyê ya bedenê hewce dike. Ji ber vê yekê, pêşniyaz kirin ku ji bo heft hefteyan an jî bêtir bimînin. Ya yekem, zarok dê ji bo organîzmê re zextên zehmet ên wergirtin. Duyem, hûn û zarokê dê bikaribin bêyî tengahiyê normal bimînin, çimkî heger he hefta tenê ye, baştir e ku hûn di dema xwe de derbas bikin.
Bi rêwîtiyek bi pitikê vegotin
Bêguman, li trêna ew zehmet e ku biçe pitikê, bi taybetî eger ger roj an jî bêtir e, ew ne gengaz e ku meriv di trênê de paqijkirina paqijiyê. Ji bilî, zarok dikare nexweşiyên êşê, konjektivît, pişk û bêtir tiştek din bigirin. Çimkî zarokê xwe, cilên xwe bistînin û paqijkirina xwe bigirin.
Catarrh û rêwîtiyê hewa
Dema ku hebên hewayan an jî dema ku li balafirînê de nehêle, li dora zordariyeke hûrgel e, hûn ê gavê çawa guhên têne avêtin. Di dewleta normal, ev pirsgirêkek e, lê heger kesek bi qeşikê dûr e, pirsgirêk ji bo zarokê. Bi hişk û sar zehmet e ku pitik ji bo balafirkirina paşiyê çêtir e, lê heke hûn ne, hûn hewce ne ku hûn hewceyê tevlihevkirina nişkê bi tevahî wateya kêm bikin. Pişk vexwarinê, mûkulê veke, heger ew tenê zarokê ye, ew hewce ye ku ew bi xetereyên bêhêzî veguherînin. Heke guhên tengahiyê bikişînin, hingê hûn divê tevgerên tevlihev bikin, hûn dikarin tiştek xwarin an jî lollipopê devê xwe bigirin. Zarokê hewce dike ku ji sedemek tengahiyê çi bike, û ew ê çi dike ku hewce bike ku bedena hêsan bike.
Bi tenê zarokek biçûk digerin
Bi zarokên ku di 2 salan rêwîtiyê de li her ti veguhastinê ve di nav her veguherînê de pir pirsgirêk e, bi taybetî jî eger dêûbav yek e. Ew nirx nake ku zarokek piçûk bi kalên kalên kal re dakêşin, ji bo wan rêwîtiyên nebaş bi têr in. Heke zehmet nexweş e, lê hê zehmet e, heman heman yekê li nexweş û zilam be. Bi van zarokan re çêtir e ku gava ku bi hev anî an jî dêûbavan an jî an dêûbavan re, di gelek rewşan de bi hevalên xwe re bikin bikin. Heke ku zarokê guhdariyê û tendurustî ye, dê dêûbav dê bêtir ji hişê xwe bistînin, dê di şevê de jî bi berdewamî kontrola zarokê.