Û vî awayî tedawîkirina lênêrîna diranan ya xurttir bandor e. Ji bîr nekin ku her tiştek hewce ye ku lênêrîna tendurustî biparêzin, ji hêla xwezayî ve pêşkêş dike Heke por hişk e, hûn bikişînin ku hûn çi bixwin. Dibe ku hûn li ser maseya xwe, xwarinên diranan, masî yên nû. Ev xwarinên ku di xwarinê de, di rewşên porê de çêtirîn çêtir dike. Gelek caran gelek karanîn e ku merivê xweşkêşî û bi baldarî xwe bi porê xweş bi cûreyek cilên cûda re dişibînin. Ev girîng e ku xwarinê pisîkê çêtir dike, porê xwarinên oksîjen, hûrgotir û bêtir baş dibin.
Divê hebe ku gavê gavên ku bi germên germ, germên zehmî yên zehf di nav xwe de pir zehf e, ew nehêle û zilam dibe. Hair bi tevahiya tevahiya wê ya baş ava dike, da ku hûn ji bo ku hûn serê serê xwe bidin û kîjan bikar anîna xwe bişînin girîng bikin.
Avê pêdiviya porê şûştî divê germ bibe, ji ber ku avê "avêtina avê" ya berbi germê ye, ku beşek şampê ye, û porê bi kûçikek spî ve girêdayî ye ku ne baş şuştiye. Herweha, heke ku hûn ê serê xwe bişaxe zehmet e, paşê wê nerm bikin. Ji bo vê yekê, hûn dikarin avê bikar bînin, an jî soda balkêş (1 tixa heta 1 lître av).
Shampoo di gor cureyê wê de bi tengahî bijarte. Divê divê di hişê xwe de bibin ku shampoos, hestê porê xweş, pir por hişk. Lêbelê, xwedêranên hişk û berbikilê tenê tenê şampoş û moisturîzmê hilbijêrin.
Ji bo ku sipê bişewitîne bi şewqê vexwarinê nayê pêşniyar kirin, ji ber ku ew pir tengahî dike û şopê li ser dorpêç bikin. Ji bilî rewşek tenê dikare di dema ku salixek dermanek doktorê dermankirinê tê bikaranîn tê bikaranîn: tar, sulfurîk, îktyol.
Heke por hişk û dilşik e, ew pir hêsan e ku ew bi hêsek veşartin. Ji bo avê piçûk, şampoo, zer û protein whisk amade bikin. Avê avê bi avê veqetandin, bêhnavê rehn hilkişînin û serê xwe bêyî şewq an şampûş bişû. Piştre hûrgilê bi germê paqij, paqijî, û paşê wê bi paqijkirina avê bişo.
Tenduristiya hişk û bi ramanên gelêrî jî armanca ku armanc ji parçeyên parçiktirîn ku germbûna pêsengê hêdî digire. Wê por peya xweş nakin, bi wan re bi tevlêbûna dandelionê vekin. Ji bo vê çêkirinê, tevahiya çolê jê bibe, û 1 têr. l. herbên bi avê kincê avê têne avêtin. Wekî zû ku bêkêşkêş bextewar bûye, germ, ewê porê xwe derxînin. Pêdekirina wê por, hêza xweşik û şikêş bikin.
Pêlên şewitandinê piştî şuştin, bi wan re bi tarî tûral bixwînin, tevgera tevgerên dijwar.
Ji bo zirav an ne jî ne, em ji bo me biryar dide. Dibe ku ev rewş hene dema ku ev rastî bi awayekî veguherî ye. Lê divê em hewl bikin ku bi porê xwezayî bi awayekî xwezayî gav bikin.
Baweriya ku porê hişk tê wateya nexweşan, ew bêne derman kirin, an jî baştirîn bi çareseriyên gelan re bên tedawî kirin. Gelek masks û danser têne bikaranîn ji bo porê derman bikin. Maskek nutritious diyar kir ku yek ji hêla juê piçûkek piçûk û çermek honey. Bi tevlihevên mûzîkê tevlihev bikin û maskê xwe bi porê xweş bikî, bi vî rengî veşartin. Serê xwe bi bi kevirê plankirî vekin û bi bi tewra xwe vekin. Piştî ku maskê paqij bike.
Wê pêdivîkirina pêkanîna porê şewitandin.
1. Daxuyaniya pelên birçik û pellarên poplar: pelên birçik û budlarên poplar, bi hêjmarên wekhev ve têne girtin, lê bi hûrgotiya 1 tîp., Bi thermos re bi avê avêtin avêtek avê. Piştî du saetan, bira amade ye. Ev bira ne tenê nehêleya porê xweş dike, lê herweha jî pêşveçûna wan berbiçav dike, rûbir dike.
2. Daxistina nermên nettle: Nîvê avê avê bi heman rengê sifrê (ne nimûne!), Kincek pelên nermî û germên piçûk derxînin û li germê kêmtir, bi du saetek berdewam dixebitin. Dema ku birîşk xilas dibe, paqij û avêtin ser avê.
3. Daxuyaniya ji pelên diya-û-stepmotherê digel bila nettle: Bi tevahî hebên mîkrobên xwe yên kûçik ên kurtkirî. 2 têr. l. di thermos de tevlihev bikin û 0, 5 lîtirên avê avê avêtin. Ew çêtir e ku ji bo serê xwe veşêre 2-3 3 saetan berî vê rêbazê bixwin.
Pevçûnek mezin di şerê hişkiyê de, me dike ku ew ji diya me ve hatî çareseriyê dide. Ev firotek petrol e. Ji bo vê yekê, hûn hewce nexweşî rûnê û rûnê yek ji aromatîk (hûn dikarin lavender, ylag-ylang, orange) bibin. Çermek tilê ya rûnê bargêk û çend hûrsên petrolên aromatic. Bi kişandin bi porê xweşikê bi tevlihevî, û avêtin avêtin. Serê yekem bi rehberê kaxezê an paqijî, û paşê bi kincek germ re vekin. Piştî 30 deqîqeyan, ji sûkê jê bibin, û ji bo 10 deqîqeyên din ji hev re pêk bînin. Hingê, wekî hûn bi gelemperî re serê serê xwe bişixînin. Ji berî 2-3-serîlêdanên ku ji holê re kombata hevpeyman, ji şertên xwe yên hişk re çêtir dibe baştir bikin.