Li ser şevan li dikanên ku hûn dikarin cûreyên cûda yên bi paqijkirina paqijkirinê, ji bo cûda cûda bibînin. Lê belê di nav hinek rewşan de rîskek kêmtir reaksiyonên wan bîhn û kilîtên kîmyewî yên ku di pisporên amadekar de hatine binçav kirin. Bişkojk an paqijkirina kûrahiyê bi şikilandinê, ku çermê herî bilind ya hucreyê veguhestin. Pîşesaziya xwîna çêtir dibe, zirav têne hilweşandin. Û hûn rengek tendurustî, rengê rengek zehf, û çermê çerm çêtir dike.
Di malê de, rêberê herî hêsan e ku rêkêşiya amadekar amade ye ku hûn hestiyên kûçikên xwe yên mesturîstê zêde bikin. Lê alternatîfên din hene, ka çawa çawa amadekariyek rûyê xwe amade bikin.
Ji bo rûyê xweşikek dilovan e.
Ji bo hewceya herî paqijî, paqijkirina paqijkirina paqij, hûn hewce ne:
115 gramên golê, 115 gram dîkrokê, 55 gramên xwar.
Amadekirina vê hêsanê hêsan e: tenê bi her cureyên tevlihev bikin, bi kurtî bi hevpeymanî veşartî û sekinandina encama komelê li vê kantonê ve girêdayî ye.
Çawa çawa bikar bînin - piştî şuştinê, li ser kevirên piçûk bi avê germê germ bikin, û bi rûyê xwe re bi tevgerên dorpêç bikin. Ji bo 2-3 deqeyan biparêze û avê bi germê germ bikin. Ev wateya hefteyekê careke din hebe ku çermê rûyê rûyê xwe bike. Piştî rûyê rûyê, tonîk bikar bînin.
Piştî ku paqijkirina çermê, divê rûyê rûyê rûyê nûve bike û nûve bike. Tûnikên şewitandinê, paqijkirin û pêşniyaz dikin, çerm hişyar dikin, belavkirina xwîna xwînê.
Ji rûvên xwe û êvên di rûyê xwe vekişînin, ava avê germ bikin. Ji ber ku ev pêvajoyê dikare dibe ku nexşandî, sorên êşî yên rûsî, dibe ku ji bo kelepên xwîna xwîneran dibe alîkar.
Pîşesaziyê
Ji bo amadekirina ew pêwîst e ku bigirin:
2 çermên berbiçav, fîştê kem, 1 çermê xwê.
Bi kulikê bi xwê qulikê, heta ku hêsan. Di şevê de, germê bi laşê bi tevgerên zehfî yên germî bigirin, paşê avê bi germê germ bikin.
Her dem ji paqijkirina paqijî, rûyê rûyê û bedenê bi pir rengek avê vekişîne ku ji bo avêtina paqijan veşartin.
Ev paqijê çerm bi temamî paqij dike û ew bi xweş û nehf dike.
Tiştên
Ji bîr nekin ku hemî pîşesaziyên malan ne ji bo dirêjî, pisporên bi amade ne. Serdanên Malê divê di nav rezberê de bêne parastin û ji bo 2-4 hefteyan tê bikaranîn. Divê divê bîr bînin bîra xwe ku hûn bi acheyê, divê hûn nebaş bikar bînin, wekî ku dibe sedema zelaliyê.
Bi peyda û van rêbazan bikar bînin, hûn ê ji bo ku ji bo tenduristî û xweş bimînin alîkarî çerm alîkariya xwe bikin.