Dixwaze herdem her tim biçin biçûk, lê hemî heman rêwîtiyê, herdu mothers û dayikên ku di di mersûmê de ne. Dema ku hûn nikarin xweş bikin ku riya habitual û podnadoevshyyona jiyanê biguherînin! Ji bo ku ji bo hêviyên havîna havînê hûn hêviyên xwe bibînin, bi baldarî ji bo rêwîtiyê amade bikin. Dest bi hilbijêre cihê cîhanê bikin. Di vê rewşê de, bisekinin ku hesab bikin ku betlaneyê bi zarokê xwe re taybetmendiyên xwe hene. Şîreta me bibihîze.
Ji deryayê
Bêguman, rêwîtiyek li ser deryayê gelek felan hene. Deryaya havîn, germî, germî, bi iodine û phytoncids veqetandin, dê dê nehêle ne, mezin û ne zarok. Lê li ser vê rêwîtiyê dibe ku kêmasiyan be. Ji bo nimûne, pediatrican yên "dibistana kevn" ji bo pêşniyazkirina zarokên xwe deryayê derxistin, ji hêla rastiya organîzasyona qirêjên hûrgelan di dema hûrgelankirinê de bisekinin - hingî, hestiyariyê ji bo gelek nexweşiyên zêde dibe. Lêbelê, mothersên modern ên bolder û çalak in. Îro rojane ev gengaz e ku ji malbata turîstîk re bi hevpeymanek re ji bo salekê re bibînin.
Cih û dema ku ji bo bîhnfirehiyê vekirî, hilbijartin armanca xwe ya rêwîtiyê hilbijêre. Ji bo ku tenduristiya tenduristî, wê wateya ku di destpêka sade de herin û ji bo demeke dirêj (dora mehan an du) bi deryayê bimînin. Li seranserî kurt ((heftek, du) de baş e ku di nav havîna planê de çêbikin: deryayê ji vê demê re baş e.
Li çiyayan
Ew ne hêsan e ku fonksiyonên amadekirina çiyayên li çiyayan, dema ku lîberok bimîne. Ji ber vê yekê, çiyayan hewa hewa, qada ekolojîk, pîşesaziya nerazî û kelefên berbiçav in. Bi spasiya bilindtirîn, asta astengî ya tîrêjî û ionîzasyonê, hewa li ser çiyayê çiyayî tête parastin ji kêmasiyên kîmyewî, ax û bacteria. Berbiçaviya nermalav a "trains" pergala respiratory, cardiovascular û pergalên hematopoietic ên laşê mirovan. Avê avê ava, pîr û berhemên dermanê xilasbûnê zêde dike û ji bo paqijkirina laşê bide. Ew bawerî tê ku mehê li çiyayan derbas bûn, ji bo salek şîretkirina xwe dide. Der barê romance û xwezayî, ew bi awayekî zehfî nabe ku biaxivin - hûn bi xwe bibînin!
Bilind, ku çaxê bêlejiya mirovî bêtir zordariyê dike, di navanserê 500-1000 de ye. Ev yek eynî bilindahiya Ukraynayê Ukrayn e. Lêbelê, eger hûn bixwazin, hûn dikarin li cîhanên din ên dûr in.: Ji bo nimûne, pergalên çiyayê Altai, Ca Caucasus, û herwiha biçin serdana ajansên rêwîtiyê li kampên alpine yên ku li hemî hemî û zarok jî wekhev in.
Extreme
Hûn hêj ne biryar da ku li ku derê betlaneyê bi zarokê re heta salekê biçin? Û dibe ku hûn dixwazin bi pitikê re li ser zirarê bikişînin? Çima ne Bi taybetî hûn tu carî bêyî çalakiya çalak a xwe bifikirin. Lê belê, bi rêwerek piçûk, gelek tişt dikarin di ronahiyeke cûda de xuya bibin. Ew çêtir e ku hûn di navîna havîna xwe de plan bikin: Di vê demjimêr de heya pêvajoyê ya deverê kêm dike û şev germ dike. (Ji bîr nekin ku hûn tenê di konê veşêre). Hevpeymana rastê de bicih bikin. Ji bo ciwanek ji 5 sal salî mezintir e, ew girîng e ku zarokên din hene: hingê wê gengaz neyê. Bi baldarî plan bikin plan û bi baldarî difikirin ku lîsteya hilberên ku hûn bi we re bigirin, difikirin, da ku hûn bi zarokên we re. Belkî, em ê bi "dnevok" bêtir kirin û ji ber ku rê ve bibin. Ma hûn ji bo bêpêşeng amadekar e? Piştre pêş be Ji bo tenduristiya zarokê ew safer be ku eger rêwîtiya nêzîkî rûniştiyên nêzîkî derbas bibin: hûn ê li ser pirsgirêka nexwarinê li ser pirsgirêka avê vexwarinê û avahiyê lênêrîna biryarê bikin. Pêdivî ye ku baldarî komkirina kartê ya yekem-alîkarî û tiştên ku ji bo qirêj pêwîste.
Otomobîl
Ji nuqteya derveyî ya xweseriya xweserî: teng û tired - rawestandin. Ji bo ku hûn bi lez zûtirîn xwe bigihîjin destûra te û destûra xwe ya li dora rûniştinê dimînin. Lêbelê, dewleta zarokê dê biryarê be. Hin zarok bi tevahî rêwîtiyê berbiçav dikin, ew li ser rêwîtiyê naxwazin û ne hewce ne hewce ne ku hewce li yek ciyê rûniştin. Ji bo yên din, rêwîtiyê bi otomobîl zindan dibe: ji yek bîhnek salon dest bi dest pê dike û heta vîdyoyê jî dibe. Herwiha klaseya erebê binêrin. Di germên mezin ên ku nehî caran, bi rêya awayî, hebe hebe hewa-karmendê. Çimkî pişkek zinarek nedikir, ew hiştin ku ew pêşiya xuya kirin. Ji bo dema rêwîtiyê, ew çêtir e ku paceyên çepê bi bi fîlmek tonek ve bişînin. Derxistin: stranên stranan, lîstikên gilikê lîstin. Pêşniyara lollipop an solderê bi lemon vodichkoj re bişînin.
Di rêwîtiyê de rêwîtiyê
Ew bawerî tête ku diçin çeteyên dirêj dirêj distanan bi hêsantir bikişîne. Ji kerema xwe veşartina şevê êvarê. Di trênerê de, wekî di nav çalek mezin de, pitik e ku hûn xew xeşin û xweş bikin. Di kursî an CB de hilbijêrin: Hûn ê di odeya girtî de bêtir hêsan in, û wek, wekî desthilatdar, wesayîtên baş çêbibin. Avêtin destûra tûşî ya berbiçav. Ji bo vê yekê, pampir an paqij. Gelek antibacterial li ser rêwê neheq in. Gelek caran destên pitikê, herweha tiştên ku bi wî veşêre. Dema ku hûn çi bikin û çi bikin ku zarokê xwarinê bikin. Bi avê xwe hîna pir paqij bibin. Ji xwarinên xwarinê û kafirên trênê ji bo we ne nexwarin! Ne bi bîhnxweş û vexwendiyên bazirganî li navendên mezin hene. Di şertên wan de amadekirinê ye, kes nizane.
Em mîna çûkên digerin!
Bazirganiya balafirgeha balafirînê bi lez! Çend demjimêr - û hûn li betlaneyê in. Bi awayekî fermî, firok ji hefteya duyemîn ya jiyanê ve tê destûr kirin. Wekî ku desthilatdar, zarok û zarokên ciwan, wê baş dike. Pirsgirêkên sereke hene ku derman û zeviyên balafirgehê têne kirin: ji ber hilweşîna zextê, dibe ku di guhên guhên de hene. Pêşniyarek ciwan di vê demekê de ji karamelê vexwarinê an jî çend sipsên ava ava bikin. Ji bo ku du zarok di du salan de, balafiran li ser bilêtek 90% dakêşî tê dayîn, lê bêyî kursiyek cuda. Ji bo zarokên ku heta 10 mehan û heta 10 kîlometrekek pisporek taybet a tête pêşkêş kirin tête pêşniyar kirin - ji bîr nekin ku nûnera balafirgehê bi kêmanî 24 demjimêr berdan derketin.
Berî biryara li balafirgeha balafirgehê, li ser pediatriciyê biçin. Contraindicationsên ku bi rêwîtiyê têne avêtin anem anîn, hişk û germê giran, ceribandina dawîn.