Massage
Ev pêvajoyek e, teknîkî ya ku ji bo reaksiyonên tundûtûjî, zordarî, tengahî tê bikaranîn. Taybetmendiyên taybetmendî ev e ku tevgerên gavên nemroşîner û synchronous be, û bi heman rengan re derbas dibin. Ji bilî, tevgerên hejar û qewimên xweş bikar bînin ku hevgirtina bi mûçikên zikmakî û mezintirîn bi laşê tundî re xweş bikin. Ji bo vê yekê, hemispherên mêjûya hevrêz kirin û hevrêziya di navbera fîzîkî û hestyariyê de mirov tê afirandin.
Teknolojî bi taybetî hatiye damezirandin û ji bo mirovên ku bi tengahiyên hestyarî û psîkolojîk û encamên wê ve tê de xizmetê dikin, di nav wan de neheqiyê, bêhêziya derengî, depression û yên din ên din. Çalakiya rêveberiya sereke li ser pergala nervous e, ku dibe sedema çalakiya hem hemherverên mêjî, bandorê erênî li ser karên giringî, wekî rêjeya dil, tedawî, hestiyariya dil, hûrgelan. ji bo pêşveçûna navên hormones yên dilxweşî - endorphins, ku di çalakiyê de çalakiyek dij-stratej heye. Wekî encamek, laş ji bo tundûtûjtir dibe, û kapasîteyên wê pêvek zêde dibe.
Ew ewle ye ku bêje ku ev teknîkî alîkarî ji bo serêşê, zehf û nexweşî ya tedawî yên wekî nexweşan baş e.
- ulcerek gastric
- bilindbûnê
- angina pectoris
- diyabetes
Nîqaş, hûn dikarin bibêjin ku rûniştinên mûzimanî yên neurmîner beşdarî we di warê dewleta xwe ya aştiyê de bigihînin alîkarî, encama encamên tundûtûjiya psîkolojîk, ji we re li ser bedena hestiyan û hestiyê berbiçav bibin.
Rûyê rûyê neurûnî. Video
Hûn dikarin bihîstin ku rûyê rûyê alîkarî ji bo şewitandina mimicên mimicî? Vê yekê ev yek e, ji ber ku proseya herî zêde bandorê rexşandina pişkiyê û piştî piştî mizgeftê, hestek hestî û hişk e. Ev teknîkî di SPA-tedbîran de tê bikaranîn, ji ber ku spas, ew beşên hilberên kozmetîkê baş têne dîtin.
Ez dixwazim ku ji bo "spanî" re gotineke din a nehamedek neurmê ye. Teknîkî ya vê mijarê nexwaş û şewq e. Gelek celebê şermêkiya êşê, paqijkirina pîşesaziyê û tîrêjek nexweşî tune. Di demjimêr de 60 deqîqe ye û di vê demê de divê bê dubare kirin. Massage di di forma meditation de pêk tê, hestyar bi awayekî hêsan e, herweha tevgerên rast ên master.
Hêza jorîn, ez dixwazim bîr bînin ku ev celeb masus ji bo mirovên ku gelemperî tundûtûjiyê, tehdît û tehlûkên din ên derûnî ne. Ew ê ji bo mirovên ku nexweşiyên xwar, nexweşiyên xweser, êşên stomach, nexweşiyên çermî, angina pectoris neyê pispor e ku ne pispor e. Û ku em di bîra xwe de, di dema pêvajoyê de, endorphins têne hilberandin, ku tê wateya ku ji bo her kesî ji bo her kesê neuromuscular masûra pêşniyaz dike pêşniyar dike!