Çermê avê di şaniyê de nêtirî 37-38 dûrtirîn, nehêle ku avê germ dikare dikare tire bike. Divê şûşê berî xwarinê an du saet piştî xwarina xwarinê bêne girtin. Divê pêvajoya avê pêdivî ye ku hûn jî di heman demê de baş bifikirin. Di nav avê 20-25 deqîqeyan de bêhtir nabe, ji ber ku ew dibe ku li ser dilê xwe zêde bike, ew ê çêtir be heger heya avê di şûştê de neheqê dilê xwe ya xwe.
Ew cihek e ku bedenê xweş bike, dişêle. Ji şanşek rojan nagirin, ji ber ku avê di germê germ de digerin, ew hişk dibe û gelek xelet winda dike. Ew çêtir e ku her du 2-3 rojan bişaxwe. Wek vê yekê, paşê şûştê vexwarinê bi hûrgilê vexwarinê, bi bedenê bi kozê kozmetîkê û restek veşêrin.
Lê ji bo ku ji bo şaniyê bi kêfxweşiya we û bifikêşin, hûn hewce ne ku hûn bizanin ku hûn hewce ne ku hûn hewce bike avê. Gelek staxên cûda hene ku dikarin li ser bûyerên jiyanê yên cûda alîkariya alîkarî bikin, alîkariya bedenê bi bixweşî, tengahî û depression bi cihek re biparêzin.
Berî roja danê.
Heke hûn di rojekê de, ginseng bi şûhnek bigirin, ji kerema xwe re çerm wê rîsk bibe. Avê bi pelên gulan dikarin şewitandinek nerm û nerazî bibin. Ji bo nimûne, gava ku Cleopatra bi pêlavên giyayê veşartî bû, ew bawer kir ku bi pêlavên gulan re bi şûştinê veşartin wê keç û ciwanên xwe biparêze.
Paşê karê şan.
Ger hûn piştî xebata rojek hişyar bibin, hûrînek berbiçav dê alîkariya te bikin. Bi bêdengiya lezgîn û tedawiya gencî ya zû, hemî ku hûn dikarin dikarin xwarina çiyayê zêde bikin, dê alîkariya te bikin, tenê 5-6 xelet dê alîkariyê bêhêz bikin. Bi rûnê pine vekişîna xewê çêtir dibe, tengahiyê tengahiyê û tengahî bistîne, û jî çerm nerm dike. Heger hûn tehsiliya xweş difikirin, van cihan masaz bikin.
Şûfa bextewariyê.
Vê rewşek heye: mîna ku dest diçin, tengahî tune ye, lê hûn naxwazin tiştek bikin. Wê kêlek bi lez rûnê bilez. Di rûnê germê de, piçûkek sêvê sûkê bike û li ser vaporên xwe dihêlin. Ji bo şewitandina mîzê an li zûştinê an gavê bişînin û til ji bo demekê vebikin.
Ji bo sar.
Heke hûn sar an bronçîtiyê heye, hûn dikarin dikarin petrolê, ankanî, şevê bişînin, şanş, 2-6 xeletên wê têr bibin. Te çayê xwe hez dikirin, bila avê bike, û paşê bikişînin û nîvê kulê çî di bin t tubê de, û di nîvê kasa çê de şîr û vexwarin zêde bike.
Beriya şevê veşartî.
Tiştek baş, bandorek xurt û ji aliyê melissa û lavender ve tê dayîn. Ew alîkarî dike ku hûn xweş bikin û tedbîrên germê û şêrînek deryayê bistînin. Piştre şûştê, bi şîrê xwê vexwarinê, zewqa we xurt be.
Avê bi xwê.
Ew ji bo kesên ku bi nexweşiyên hevbeş yên hevbeş, neuralgiya, psoriasis an eczema pêşniyar dikin pêşniyar dikin. Iodine, ku parçeyekî mûle ye ku bandoreke dijwar û bêkêşîk heye. Bromine têr û bîhnxweş.
Wê 2-3 mûleyên saltê û avê hilweşînin, paşê 5-6 bendên petrolê zêde bikin. Ew stimulantên balkêş ên zeviyê berbiçav, alîkarî ku pirsgirêkên cûreyên cûda çareser bikin û di çend hejmarek nexweşiyên rêwîtiyê de bibin.
Bi firotina cellulite.
Ji bo rûnê rûnê rûnê gazê anî an germê gewrê, an rûnê rûnê rûnê, rûnê gulê pir baş alîkariyê dike. Pirsgirêkên herêmî yên çermê bi hûrgelan re zehmet dikin û hewl bidin ku di şûştê de bi tevahî rehet bikin.
Ji pêvajoyên tevlihevkirinê û alerjî.
Petrolê ya Gola veguhestina psîkolojîk û hestiyarî veguherîne, hêşên çermê, hûrgelên giran li ser çermê belav dike. Heke ku ji nexweşiyên dermatît an an eczema nexweşî dibe, hingî ji alerjiyê re ye, hingê hûn hewce ne ku hûn li kûçek karmendê rawestînin. Di pêvajoyên devokî de, şûştên mûçik û pelên birçî bibin.
Ji bo kesên ku yên zikmakî tehlûkê ye.
Di nivîsên Aristotle, bandorkirina gişta normal anegano tê gotin, dema ku neçariyên di di çarçoveya zemolojî de û bi neurosyonên cuda hene. Ew baş û bîhnfireh çêtir dike. Wê şevê şevê, ku ji bo 200 gramên golê digerin, 3 litirên avê, ji bo 10-15 deqîqeyan ava bike, û paşê veguhestina şûştiyê bişînin, li wê derê veqetînin. Û teşwîmiya te wê derbas bibin, û wê wê derê çepê tune. Bathê wê bandorê û bandorek kêfxweş be, ew bi gelek nexweşiyan û nexweşiyên alîkarî dike. Riya baş e ku tenê be û bîhnxweş.
Niha hûn dizanin ka ka çiqas kêfxweş û bifroş bikin ka çiqas baş bi şuştin. Em hêvîdar dikin, şêwirdariya me dê alîkariya te bikin.