Heya, wekî qaîdeyek, di nav pêkanîn de di nav hestên paşîn, paşê, ling, tenêbûnbûnê de herêmî tête kirin. Di piraniya rewşan de, van xemgîniya bi binpêkirina fosphorus-calcium metabolîzma re girêdayî ye, bi rastî rastiya ku kelcium ne bes e, an jî ew bi xeletî nexweşî ye. Ji ber vê yekê, ji organîzasyona dayika pêşerojê, hejmareke mezin ji bo pêşveçûn û ji bo çêkirina zarokek tendurustî hewce ye. Gelek kêmbûna kulcium û vîtamîn D veguherîn e, da ku ev pirsgirêk ji jinên ducanî yên baş re çêbikin. Lê ji bo ku hûn hewce ne ku hûn dermanan bistînin, divê hûn ceribandina xwînê biochemical veguherînin ku hûn bibînin ku derheqên hûrgelan ên ku di celcium, magnesium, phosphorus, potassium de hene. Û piştî vê yekê, piştî şêwirmendî bi doktorek, jinê dikare dikare amadekariyê kelcium û multivitîn bigirin. Û bêguman, xurek rationalistic ji bo qursa serketî ya ducanî û parastina sîstema musculoskeletal a tendurist e. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn bizanin ka ka kîjan rewşên vîtamîn û mînînal dikarin alîkariyê bidin hevsengiya hestûyê û li ku derê bikin. Vitamin D nermalavkirina salonên calcium û fosphorus nirxandin, ku di nav hestiyê normal de beşdar dike. Ew bedenê xwarina nav xwarinê û hejmarek di hin cûreyên masî (salmon, herring, halibut, cod, tuna) de, liverê, jincê zikê tê de tête.
Ji bo nimûne, êşê di her aliyekî paş de dikare bi osteochondrosis, skolios, intervertebral hernia girêdayî dibe. Dibe ku ji hêla zelaliya zindî ve zêde dibe an jî di rewşeke bêaqil de bimîne. Ew dibe ku dibe ku êşekek tund e ku dirêjkirina spina normal. Divê girîng be ku bizanin ku di rewşên weha de pêwîst e ku neurologist û orthopedîstek biçin. Di dema muayeneyê de, pisporê pispor e ku ji bo ducanîya ducanî û dermankirinê pêşkêş dikin, wê rewşa tenduristî û rewşa xwe dayîn. Gelek pispor û pijîşk hene:
- zivistana paşîn a reş, paşde armanca ku pisporên paqij dike;
- pîvanek prenatal a ku bi piştgiriya stavê piştgirî dike û tengahiyê ji tîrêjê bistîne;
- sînorkirina çalakiya fizîkî di dema dema kûrahî ya acute;
- Dermanên dijwar ên li ser paracetamol li ser derxistina darizandina zehmet têne danîn, ji ber ku ew ne dijberî fetusê bandor dikin. Ji bo bîhnfirehiyê têne dayîn û di rewşên zehmet de ji bo dermankirinê ji doktor dikare dikare MRI (îmzekirinê mûzîkî ya mûzîkê bikar bînin);
- Bi spêvek tête pêşniyar kirin ku ji bo lingên xwe an jî pêlavên orthopedicî veguherandina pêşniyarên ortopedic. Lê dê dayikên paşerojê divê bizanin ku X-rên di dema ducaniyê de nexwendin.
Rheumatîzmê nexweşîya ciddî ye, ji bo ku derheqa gelek faktoran dibe sedema girîng e, û ew pir girîng e ku ew di demekê de, pêştirî beriya ducaniyê ye. Ya yekem, ew hewce ye ku ew foci-ê înfeksiyonê ku ji bo rheumatîzma rheumatîzmê-beşdariya streptococcus ve dibe. Tonsillitis, pharyngitis, otitisitis, sinusitis, diranên diranan, li seranserê tevahiya bedenê, pergala parastinê û pir caran bi rheumatîzmê re dibe sedema xwezayî. Divê ez bala xwe bikim? Wekî ku desthilatdar e, ew sêweyek nîşanên xwe ye:
- nexweşiyên germî û tevliheviyê digel pirtiriyê;
- êşê di dilê
Dibe ku hûn tenê bi tenê nîşanek hebin, lê ditirsin ku doktor li ser vê yekê bêjin, çimkî ew ji hêla bêhêzbûnê ve bêtir hişmend e. Jinên ducanî yên ku di dest û lingan de diêşin, divê resepîtalîstek bi rumatologê re bibînin û muayeneyên xwe bistînin. Ya sereke ew hewce ye ku îmtîhanên jêrîn derbas bikin: testa xwînê ya gelemperî, faktora rheumatoid, ACL-O, protein-re-reaktîf, tevahiya protein. Piştî vê yekê, bijîşk biryar dide ku li dermanxaneyê an jî li malê, û çi stratejiyê hilbijartin. Ev çêtir e ku ji bo tedbîrên tedawî digire û pêşniyarên doktorên doktor bikin, ji bila kategoriyê ya nexweşek zindî, bi taybetî di dema dema ducanî. Di her rewşê de, ka pirsgirêkên ku bi têkiliya ducaniyê an ne girêdayî ne girêdayî ye, ka di vê pêvajoyê de, şêwirmend û asîstan divê hûn neurologist, orthopedist, rumatologist bibin. Serdana wan nexwestin, çimkî destên we, ling û paşê ji we re pir baş in. Niha em dizanin kîjan xemgîniyê di navên ducaniyê û lingên dema ducaniyê de têne çêkirin, û çiqas bi wan re re têkevin.