Stressed stress and lack of sleep, air pollution in our city and cureyiya me, bi jiyanê modern, bi kêmbûna jiyana jiyanê ve dibe. Hêzên arokî, bi taybetmendiya dermanên dermanê, dikare alîkariya me bike ku dewleta psîkolojîk bike û cesedê tone bike. Ne hemî wergirtina aromatîk neheq in, so ku bi awayekî bandor li wê derê zehf bikin, bi awayekî zû vebawer bikar bînin.
Çawa ku çilikên bîhnxweş hilbijêrin?
Ya yekem, ew hewce ye ku gava ku hilbijêre aromatic hilbijêre - kîjan petrolê ji ber hilberîna wan tê bikaranîn. Cûda cûda cûda cûda cûda cûda cûda dike, hinek hûrgelan têne çêkirin ku ji bo xweş bikin û berbiçav, hinek din, li hemberî, dê hêz û enerjiyê bidin. Ji ber vê yekê, steksên aromatic ji bo pirsgirêka taybetî ya hilbijartî têne hilbijartin.
- Pêdivî bisekin û çêtirîn çêkirin dê mûzîka aromatic bi bi bîhnê jasmine, bergamot û ylang-ylang re alîkarî bike.
- Heke hûn dixwazin tengahiyê bistînin, balê xweş bi aromaticên bi bi bîranîna lûkus û lemon re bidin.
- Bi dilşahiyê dê alîkariyên bi aromatîk bi sandalwood, roses, myrrh, lotus.
- Ji bo ku kêmkirina zelal û xemgîniyê kêm bikin, hilbijêre aromatic bi bi bîhnê lavender hilbijêre.
- Ji bo pêşniyar û çêtirîna kapasîteyê, hûn dikarin bi bîhnfirehiya tiryana aromatic bikirin.
- Bi dirûşmên patchouli, sandalwood, geraniumê dê alîkarî da ku hûn dixwazin xwestina zayendî û hestiyarek romantiyê ava bikin.
- Çimkî bi hêza gazê û veguhestina piştî nexweşbûnê ya gavê, gavên aromatic bi tewra kovî yên bêkêş in.
Nêçîrkên sirûştî, an çiqas hilbijêrin ku nehêle çêdibe
Bêguman, çêtirîn çêtirîn li ser bingeha xwezayî ye. Li ser bingeha xwezayî ya kûrîkîk dikare dikarin bîhnxweşiya xwe ya xwarina xwe bikin, lê wek soz tune tune ye milkên taybet û tenê ji bo aromatîzasyona odeyê. Gelek kevirên aromatic ên ji 2 parçeyan pêk têne: bingeh û tije. Nûnerên herî populer ji bo kevir û masol têne (lihevkirinên axê yên dûrbûr û darên hişk ên hişk) têne kirin. Gava ku bîhnek ji masol (bi gelemperî re rengek rengî reşik heye heye), hûrgelek hûrgelê ya bîhnfirehê hest e. Bêyî avahiyek bêhnxweş hene.
Vidosnovy stomên aromatîk nake ku kalîteya wan pir bandor bikin, baldarî sereke divê bi xwezayî, nameyek xwezayî, ango, naveroka neftên xwezayî yên giyanî, herbên, berbi avêtin avê. Lê belê, bîhnfirehiya xwezayî gelek caran gelek muhafir in.
Tiştên bîranîn
Di nav deverên cîhanê de fumigation of incense incense practitioners practiced. Li ser kevneşopiya bîhnxweşkirina avêtin, stomên aromatic di bin şertên sereke de parçe kirin:
- Bîranîna tîbet - hestên vîdaromaticheskih ên herî populer, li ser desthilatdariya Himalayan li ser destnîşan kir. Incîla tîbet ji nêzîkî 40 cûda cûda ye, bingeha ji bo amadebûna wan didin. A taybetmendiya taybet a Tîpa-tromên tîbîk e ku di pêvajoya şewitandinê de ew hêdî bi bîhnê xwe biguherînin. Tîma aromatic tibî dikarin ji bo masûr, pêş-rasterkirina wan pawer û kûçikê digirin;
- Beweriya hindikî ya biyanî ye, ji ber ku gava ku ew li ser bingehê têne kirin (pir caran caran baxçêk anîn), fîlmek dilxweşiyek tê bikaranîn, ku piştî ku ew çend rojan bi petrolên xwezayî yên nexweşî yên nexşandî ye;
- Gundên nepalî yên ji herbên imînalan têne avêtin, ew ne bingeha bingehîn. Pir caran caran tije ji bendên aromatic nepak têne bikaranîna sandalwood, lotus, cedar û pine;
- Çiçek Çînî pir caran ji forma gelekî taybetî ye, di nav şêweyên spîal de bi hev re xistin, şewitandina germên aromaticî diqewimîne. Ev rêbazek amadebûna ampên aromatic tê bikaranîn ku ji bo "dora enerjiyê" tê afirandin.
Çiqas kopên aromatic bikar bînin, da ku hûn nexweşî tenduristiya zerarê bikin?
Dema ku karûbarên aromatic bikar tînin, hin hewceyên hêsan ên çavdêriyê binêrin:
- di heman demê de gelek demên aromatic ên ronahî nakin;
- Neçikên aromatic ên piçûk bikar bînin, odeyên nexşandî ne;
- hilbijêrên aromatic yên niştecîh hilbijêrin;
- her rojê her tûjên aromatic bikar bînin. Li gorî xebatên nûçeyan, bi karanîna rasterastên bikaranîna stomên aromatic ên ku dibe sedema kanserê lungê zêde dike. Pêşveçûna kanserê bi hêla carcinogens ve tê vexwarinê ve tête kirin.