Rastiyê, wek nişkêva nişkêve, zehmet e ku pêşniyar dike. Lê hûn ê ji ber vagirên germ, rast? Ji ber vê yekê ew e: tenê hînbûna ku "tehlolojiya psîkolojîk" di dema rast de dixwînin. Hûn xuya dikin ku her tiştî tê fêm kirin: û ku hûn nebawer ne ji te re ne ji ber ku hûn ne xerab e, lê ji ber ku sûcê xwe di dilê xwe de xist. Û ku hûn di bin destek germ de ketin. Û ew rewşa rewşa hêja ne girîng e. Erê, û bi rûmeta xwe, hûn rast in. Ji ber vê yekê çawa ji xwe bipeyivin, ji dilsoziyê, sîgorteyên cîran, bêhêzvanên hevalbend û xirabên xizan ên xerab?
Baweriya ku hûn nebawer kirin binirxînin. Hûn di bûyerê de ji vê bûyerê bêkêmahî derbas bû, hûn bersivên xwe yên bi bersivên xwe re bistînin ku sûcdar li ser cihê wêran bikujin. Û hûn bi rastî rastiya ku hûn di rastiyê de gelek cûda bûne tehlîm kirin: Hûn bi tengahiya xwe winda dikin, bi hêsirên xwe veşartin, tiştek bêhêz kirin. Erê, nerazîbûnek, nebawer, teyrên "xemgîn" li ser hêsirên xweş. Lê ev e ku hûn hîn bibin ku baldengiya navxweyî di bin her rewşê de biparêze. Û paşê yekî din jî bêhêzî ye - ka ew bi rêwîtiyek hevdîtî, xulam, hevalek an jî heta ji hezkirî hez dikir - hûn ê ji we dikişînin. Mûyê we ê li ser nexşeyên cîran, hişk û nehêle ne girêdayî ye. Ji kerema xwe, ji bo encama vê encamê, ev hewce ye û xebata xwe bi xwe re ye!
Rastiyê - hişmend, zanebûn, hevpeymaniya berbiçav - ev yek ji nîşanên xweser ên psîkolojîk e. Û heger hûn di nav civaka me de nehêle, hûn dikarin bi hêsantirek hestyarî xweş bikin, li ser minibus, û li ser "kulpek" ya kasa û heta ku hûn di nav malbata we de. Di psîkolojiyê de ev demek wiha ye: şewitandina hestyar. Ev sondrokêşkarek xeter e ku civakek modern. Ne tenê merêvebirên herî bilind berpirsyarî bandor, lê herweha karmendên civakî. Kesên ku di xizmeta karê de ne di nav mirovan de têkiliyê berdewam in. Ji berxwedana bêhêvî ya mirovî, hewcedariya bi berdewamî "çareser bikin" rewşên ciddî dike. Û heger kes nikare dizanin ku çiqas vê hilberê wê hilber bikî, paşê ew dikare bi awayekî hêsantir bikişîne: "tengahiyê wî" ser serê din. Wekî ku desthilatdar e, yê ku araqetek din tune, bêyî bêaqilî ye, xemgîn e. Û aggression ji hêla yek e ku ew tirs e ku nîşan dide. Armanca bingehîn a pişkek - ma ku ew firotkaranek ji ji "soviet" dal an rêzdariya rêzdar a Pradada ye - ew e: yek jî hêrs dike, ku girîngiyek yek girîngtir dibe.
Çima çima te digerin?
Destê dilê xwe, em dixwazin ku di pir caran de, şaredarên armanca xwe bigihînin. Em bi rastî şermezar dikin, li ser xemgîniyê bi serfirazî - di peyva me de, em ji bo provokasyonê ne. Çima Ya yekem, dilsoz xuya dike ku di bin rojê de cihê xwe dakêşin. Em bi tevahiya serhildanên me, dilsozên baş, helwesta erênî, tenê bi derûdorê xwe ji hêla hinek hêrsên nerazî ne. Ya duyemîn, şaredar ji bo xebata gelemperî dixebite. Bi gelemperî ew ne di şexsî de neçar in, û gava ku şahidan, li otobusek li hundurê, li odeyek bi hevalên xwe re. Û neheqiya gelemperî, wekî ku tê zanîn, bi taybetî bi neheqî ye.
Li gorî teoriya amerîkî psîkolojîk Eric Berne, di her yek ji sê kesan de "bijîn": Zarok, Parent, Adult. Û, li ser draviya pîvana navxweyî, di rewşeke din de an jî em sê yek cûreyên bijartî hilbijêrin. Ji ber vê yekê, piraniya mirovan li hemberî cîranên ku ji cîhanê Zarokan (cihekî qurbaniyê, veguhestin, xweşkêşî û samoyedstvo û li ser sernavê nehêlin) an jî ji helwesta Parent (ji bo parastina çalakiyê û êrîşa revolt) çalak bike. Û di vê yekê de, û di rewşek din de, kelek ku ji te re hilda we tenê wergirt. Piştî ku, xeberên wî ji we re zindî bûn, hûn ji hevsengiyê derketin, di gotineke din de, neyek din jî balkêş kirin. Psychologists dibêjin ku helwesta herî girîng a parastina li dijî zehmetiya mizgefta Adult e. Heke zarok tirs dibe û êrîşên dêûbav, hingê bersiva nivînên neutral e. Dema ku hûn di rewşek mezin de, roj di dilê we de ronahî dike - tu çiqas çiqas tarî û birçîbûnê dikare ji aliyê wan re vebikin. Adultek xilasiya xwerû ya hişk e, hingê kesekî din wek wî şikilê avê tawanbar dike. Wezareta xemgîniyê nizanin neheqiya wî hilweşînin û nerazîbûna wî nake. Ji ber vê yekê, an jî an jî di heman awayî de nerazîbûnek nerazî dike, an jî zû zû di nav yek an du du aliyan de bi lezgîn re xurt dike. Ew e. Têkoşîna serî ye.
Parastina herî baş êriş e?
Dema ku psîkologist dibêjin em hemî mamosteyên hemî mamoste ne. Rewşên mirov û rewşên jiyan di rewşê de ne. Û kîjan me ji me re bikişîne piranîya tirs û cilên giran e. Ji vê derê ve, hevpeymanek nagger an kolektîfek bêkêşker e ku ew yek dewleta navxweyî ye. Û gelemperî ev rengî tenê bi tiştên ku em bi rastî ne diyar dike. Ji bo nimûne, keçek zehfek zehfî di hundirê mînbusê de rêwîtir dike - yek ji wan ên ku di bin pêşnivîsa sar de bêyî daxwaz kirin ku paceyê vekin. Ew dixebitin ku cîhekî piçûk piçûk dagir dikî, li ser lingek rûniştibû, heta ku tu kes nehêlin. Û bêguman wê hinek hewceyê ku dê wê keçik û piçûkê bi destê wî veşartin, wê ê her piyên mopê mop bike, û wê jî ji hêla aliyekî ve ne. Û keça ku ji ber ku tengahiyek zehmet bû, çavên xwe zehmet kir û di nav germê de teng. Lê di rastiyê de, pir gengaz e ku ev rewşê ku bi hewceya karmendê gihîştî keçikê hatibû dayîn, da ku ew fêm bibe ku di dawiyê de parastina erdê, bi zelal û biqewiminî peyva "no" binivîse û xwe sûcdar nakin. Ji ber vê yekê, ji bila bêheqiya jiyanê neheq e, ew ji hêja dipirsin: "Ev rewşê çi dike?"
Çawa ji xwe re agirker biparêzin? Hûn dikarin, bê guman, bi rêbazên xwe re bisekinin û hewl bidin ku "bêhêz kirin" neheq bikin û bi bersiva gelek tiştan xistin. Lê taktîkên taybetî ne hilberê ne. Bi tecrûbeya hilberînê, hûn tenê hejmarê we ya derdora negatîf zêde bikin - û di dawiyê de hûn di binavê xwe de bimînin. Piştî şerê tundûtûjiya devkî û gefên serbixwe, hûn nikarin çêtirîn xweş bikin. Belê, li dijî vê yekê, hûn ê wek mîna lemon derxe. Û ji bo her roj ji bo her rojê dê bêhtir bêbawer kirin.
Hin kes amûlên hûrgelan, talismans, amûlên wekî parastina ji kesek din ên din. Ev hemû tiştên bandor e - tenê ku em di wan de bawer dikin. Û ew li vir dixebite, lê belê, ne pir bi hêza amûletê wekî baweriya xwe ya di rastiyê de ew parastin me. Bibe ku ev dibe, ew divê bibî ku taybetmendiyên her derê tenê tenê astengiyek makanî. Û em dikarin bi rastî bi rêvebirin, tenê bi parastina navxweyî ya navxweyî.
Hûrgelê hemî serkeftî
Yek ji nîşanên hêza kesane û pîvengiya hundir e, çiqas zûtirîn bûyerên piştî xirabtir ên me paşîn. Hûn ku hûn dixebitin ku hûn dixebitin, karanîna pişkek xurt bikin. Lê heger hûn di hundurê tengahiyê de bikişînin an jî ji ditirsînin, êrişker wê hema wê bifikire. Ji ber vê yekê, eger hûn bixwazin ku ji jiyana xwe winda dibin winda, xwe bixwebaweriya xwe bikin ! Kesek bawerî bi yekser veguhestin û çavek vekirî ve hêsan e ku hêsantir dike. Pêdivî ye ku hûn diçin ser serê we. Her sibê piştî bîhnfirehiya xwe, hişyarî li ser serê xwe da, hestên xwe bibihîzin û ji bîr nekin ku di dema rojê de hundurê hundurê "queen" kontrol bikin. Bi vî awayî "bargeh" ye ku hûn bi şehrezayî an neheqê xwe bişînin. Û bi rûmetek nerengî nebe, hewce bikin ku rewş ji derveyê bifikirin. Ew ji we re ye - ew ne ne, lê yekî bi temamî we û bêbawer e. Vê çavdêriya vekirî ya wisa alîkarî bi lezgîniya hestiyên kêmbûnê kêm bikin û rewş bi rûmet re têgihîştin, ji bo rêbazek ne standardî bibînin. Nerazîbûn, ne bersiva bersivbarî ne ne? Bi rastî, hûn nebin ku bi bi zilamek re bisekinin. Mafê we heye ku hûn qet nerazî bikin. Bi awayê, di vê rewşê de, eger hûn bi tenê êrîşên xwe berbiçav bikin, êrişker ê bi lez zûtirîn we di nav we de winda kir.
Û hûn hergav ji we re şaş kir ku çima him ji kêfên kesên din ên kêfxweş binêrin? Bê guman, ev mijarek ji bo gotarek ji hev cuda ye, da ku em li ser kurt de bimînin. Di esoterîzmê de wekî tiştek vampirîzma enerjiyê heye. Ditirsin, ji bo Count Counta Dracula ev nimûne tiştek heye ku hûn nekin! Rast e ku mirovên ku bi enerjiya hejarî (ew jî jî navê wî tê gotin) berdewam ji bo ji bo mirovên din ên enerjiyê digerin. Hin kes bi destê xwe û lênêrînê wergirtin. Û mirovên ku bi kesayetiyek xirab, kesek kesek nebe - bi rudeness û aggression. Hêza bersiv ji ji "şehîd" re, ma ku ew agirbest an jî hêsantir e, hestam bi fîzîkî baştir dibe! Û heke bersiva li ser partiya mirovê bêsexedî ye (serdestiya Adult), hingê bor ji bo tevahiya berjewendiyê winda bike. Ji ber ku ew bi hêza enerjiyê nabe. Ew vekişîne û bi kesekî din veguherîne.
Li hemberî çekek herî çêtir bexşe ye. Heke hûn nizanin çi çi bêjin - kişandin. Bi hêrs, vekirî, bêkêmahî. Checked: rastî alîkarî. Mirovek bişikêş e ku ji bila kesek xurt e ku rûyê ji hêla xemgîniyek an xemgîniyek an hêrs xezeb dike. Çarêşiya tengasiyê veguherîne, ragehandina serhildanê, wî şaş dike. Û paşê, gava ku em şerm dikir, rewşên xirab nemîne ku pir girîng e. Hûn dibînin - û scandal dê ji aliyê xwe ve bête ye, hêj jî pêşniyarek nermaliyek bimîne!
Hêzên kesane yên hêz bikin!
Dema ku hûn ne sedemê neheq dikin û hewl didin tawanbar dikin, karê bingehîn ya we ne ku hûn ji bo provêkêşandineke berbiçav be û nebaweriya hestyarî bimînin.
1. Ji derveyî pevçûnê bistînin. Û di têgeziya nîştîmanî de: odeya odeyê an jî herî kêm diçin çend gavên gav. Biceribînin ku ne li pêşiya xerabê bibin, ew çêtir e ku li kêlekê rawesta. Ew ruhê şer têgihîştin.
2. Bi xwe biparêze! Parastina sînorên wî "I" bi gelemperî û xwezayî ye - ev tiştek tune ku bi tedbîriyê re bikin. Heke hûn bi lez û zelal bi awayekî zelal fêm dikin ku ew naxwazin ku antîkolojiyên wî hilweşînin, lêbigere wî di wê de pir kêm dibe.
3. Wek mîna avê hûn neheq in. Li ser pratîkê baş bibin, li ser prensîbê dîtina çêkirin. Bifikirin ku hûn ji serê xwe ji hêla avê vexwarinê avê veşartin. Di hemî çandî de, avê sembolê paqij e û di heman demê de hêza xwe ye. Û ev qezencê ye, ji ber avê ye. Ma tu çiqas sûcdar hewce dike ku hewce dike ku ew hewce bike an jî wê bikuje, ew ê serketî nabe. Biharê zêrîn dikare nikarin peyvên qeşik ên ku di binavê de werin xistin xelet nekin. Baweriya xwe xweş bi avê paqij bike, hûn parastina enerjiyê ya hêza xwe. Ji ber vê, sûcdar dê nekare ser hêza jiyanê bide xwarin. Her weha, hûn dikarin binê xweşê xweş bikin.
4. Neyek negirse. Niha di rastiyê de Avê xweş bikin (naçek ne!) - di rewşeke zordar de, avê bikişîne ku ji bo tengasiyê veşartin, nehêle "nermî" ya neyînî li asta laş. Herweha, avê vexwarinê xwe bedena bi enerjiyê ve girêdayî dike.
5. Hêza te ya hêz bikin. Îro îro belgeyên maddî hene ku her kes bi destûra enerjiya hin elektrîkê hilberîne - hêza wan jî bi alîkariya alavên taybetî yên nimûne be. Di perwerdehiyên rojhilatê de, van bio-waves têne gotin. Bi rastî, ev cihekî şexsî ye, zeviya we ya we ne. Çavên xwe bigirin û hewl bikin ku di rengê paqij a paqij ya spî de ku hûn di hemî aliyan de belav dikin. Heke hûn baş biceribînin û fêr bibin ka çawa di binê serê xwe de li ser serê xwe biparêze, hûnê derdora mirov ê sînorên kesane yên te binpê dikin: ne jî fîzîkî, ne bi hestiyar.
Ma axayê xwe ya "I"
Em çi giran dikin, çi em bi berdewamî difikirin û behsa wan dipeyivin, zêde dibe. Ma em çi balkêş be ku hûn neqewimin e. Ev qanûn bi rêzgirtina bi rûmetiyê re dike. Ne naxwazin ku neheqiyên din ên ku di jiyana xwe de bandora xwe bandor bikin - bisekinin tevlî neyînî, lê hevdîtin bi hevalên xwe yên li ser minibus an jî mêrê xwe re bi mêrê xwe re nîqaş nakin. Di diyalogên hişyariyê de bi sûcên wan re bistînin. Bi gotinên din, bikişînin ser enerjiya xwe li ser kesek negirtî xizmetê! Têkoşîna Têkoşîna bi çekên xwe re wek şewitandina şewitandin e. Erê, dinya wusa tête armanca ku ew e ku dihejirandin, bêaqilî, neheqiyê ye. Û hêrsiya we di vê yekê de, neyînî wê nabe. Ew tiştek din e ku berpirsiyariya dewletê ya hişê xwe bigire. Bi awayekî mezin, awayê ku em li dijî rudeness, rexneyên dravî yên hevgirtinê bi xwe re dike. Bawer bikin: Axayê axa hundir hûn ne û yek kesek e. Ji ber vê yekê, hûn û tenê tenê hûn biryar dikin ku çi moodê wê dê girêdayî ye!
Heke ku hûn xerîbên xwe danîn, eger hûn qîrîn û xwe xweş kirin? Em hemî mirovan in, her kes dikare bibe. Ji her tim herdem berbiçav, "spî û şikil" ne gengaz e. Lê ev girîng e ku hûn bikaribin rewşa rastê ku hûn ne rast in. Heke hûn difikirin ku we gelekî got, ne hewce nekin ku ji bo wê çêbikin. Nabe ku tiştek tiştek çêbûye, û kesek zewac nake. Bi rastiyê bi dilsoziya xwe şermezarkirina xwe bipejirînin û ji bo baxşandinê bixwaze: erê, ez nikarim xwe nekim, roj roja ku giran, hişk, perenervnichala veguhestin. Ji min re bibaxşîne, kerema xwe! Dema ku mirovek bi rastî ji baxşandinê re dipirse û motivên ji bo ravek behsa behsa, piranî di vê rewşê de ew tehdîdiyê dike. Piştî ku xwe ji dilsoziya xwe biparêzin, şermezar an cîranek an firotanê di nav bazarê de nefikirin - yek jî divê mîna wan. Hêrs be û mirov wê diçin ba we!