Jinên hezkirî, ku di derfetek derfetê de tu nakokî tune ye, nîne. Hin pirsgirêkên ji bo hin têkiliyên demkî-dem-kurt, belaş û germên germ ên dilsoz in. Vebijêrk heye ku evîna evîn nikare her stimulants nabînin. Her çiqas cûdahiyek di navbera nakok û şer de dijwar e. Ji bo bêdengiya xwîna xwînê ne, hûn hewce ne hewce bikin ku çareseriya wan aştî bikin. Şêwirdariyek neheqî li ser çawa çawa bi hevalên xwe re hezkirî re hevalê wê ê bi wî re têkiliyek ciddî, rastîn û kêfxweş çêbikin.
Têkoşîna 1 - daxwazek nenas.
Pirsgirêkên li seranserê hundurê pir caran şerên nav hev re dijîn. Pir caran, daxwaza daxwaza belengên we yên ku hûn xwarinên paqij bikin, an diyariya xwe bi dêûbavên xwe bişînin, an jî heywanên xwarinê nemîne. Ew li ku derê sûcên di navhev, nerazîbûn, paşnavê gelek şermezariyên bi neheqiyên şexsî dest pê dike. Bi dilsoziya we re di vê rewşê de hêsan e. Ya yekem, hûn hewce ne hewce bikin ku hûn ji dengê xwe ya ji fermanên fermana xwe veşartin. Bi meriv re bi axaftina bi zelal re, hewceyê hewceyê hewceyê hewceyê bersivê, bi reaksiyonek nerazîbûna li hember sûcdar heye. Ew çêtir e ku ji bo pêşî lêborînê bipejirîne û qebûl bikin ku ew di navnîşana we de meseleyeke giran bûye.
Têkoşîna 2 - hêrsa şewitandin.
Ji ber xerîbên mûzûmetê dikare dibe. Di tevahiya rojê de, mirovek hewce dike ku di rewşek hûrgelan de bimîne, paşê hêrs ji bo mirovên ji bo xizmeta xwe veguhestin. Ev çalakiyên di vê rewşê de dibe sedema rastiya ku quarrel wê nabe. Hûn bi xwe hez nakim, bela ew e ku ew dem bike ku bêdeng bimînin. Di berdewamkirina wî "hysterics" de hûn hewce ne ku muzîkê kêfxweş in, lê pir zêde nebe. Methoda herî baş, dê çawa bi rewşek zilamekê re hev re têkildar be, dê dê balê xwe ya rûbirû ya hobrekî bijartî ya vekirî. Her kesê ku hezkirina bijareyên xwe yên bijarte bi tevlî beşdarî tedawî hez dike.
Têkoşîna 3 jinek din e.
Hestiya hêrs, ji bo ewlehiyê, ji sedemên gelemperî tengahî ye. Di heman demê de, jinên ciwan ên hema hema hema bi betalaliyê nas dikin. Di rewşê de gava nîvê din dixwaze hevdîtinek bi hevdû re biçin - wê wateya ku ew dixwaze guhartina xwe. Jinên ciwan ên hêrs bi vî rengî bi tenê hûrgelan re hêz dike ku ji bo xezeba xerîb bikin. Çima dîmenên hêrsên hestiyar ên hêrs ên hêrs nebin, û hêrsa xwe, hemî heman yekê dê dê di rêya xwe de bikî? Çewtiyek berê hatîye kirin? Piştre em hewce ne ku rêyek bihevhatinê bibînin. Bi xortê te hezkirî ev piştî ku li mala wî hatina aştiyê ye. Ji bo vê yekê, divê hûn li ser mireyek bi peyama baxşandinê û hezkirinê peyda bikin, û piranîya, hewl bidin xew. Bêguman ku bi kêfxweşiya xewna ku bi destê mirovên hezkirî hez dikir digerin ew e.
Têkoşîna 4 - êrîşa li ser xizmên xwe.
Guy pir bi xalên malbata wî zehmet kir. Ji şertên xerab, veguhastin di asta genetîkî de, desthilatdar dest pê dike ku pergala xwe ya nirxê. Ma tu dixwazî ji bo bav û birayê xwe dayika xwe ji te re şermezar dikin. Divê hûn ji wan re rêzgirtina xwe nîşan bidin. Ger hewce bike ku mirov bibihîze ku guhdariya bi rehbê re bisekinin, dûre destûra dilşikî dikare alîkariyê bikin. Piştî xwarinê ku hûn hewce ne ku hûn germê xwe qirêj bikin ku ji bo tengasiyê bistînin. Di dema mûzîkê de hûn dikarin li ser sedemên lihevhatinê li ser axaftinê dest pê bikin. Pêdivî ye, lê têkiliya xweş û ronahiyê li ser germê wê wek rêbazek dilovan e, çimkî ew yek ji yekemên erogenous yên mêr in. Her cure pevçûnan bîr nekir. Tiştek girîng e ku hewldan hewl bikin.
Têkoşîna 5 - gunehên mezin.
Ji nîvê nîvê hez dikir ku bi destên wî, hem bê û bêyî. Heke bela nikare tiştek sûcdar nekin, paşê paşê gengên û gunehên destpêkê bêne bîra xwe. Quarrels di demeke dirêj de rojek dirêj û xebata giran pêk tê. Apolojî, dilsoz bi hêsirên ne alîkarî? Ew çêtir e ku çareseriya bêdengiyê di sibehê de bihêle. Kûştê xwarinê kêrkirî yê dê ji bo çêkirina sûcê çêtirîn rêk be. An jî hûn dikarin bi ramûsek bi kêfxweşiya hezkirina wî digerin. Di kincê çêtir çêbikin, wekî ku ditirsin ku yek ji hezkirî hez dikir. Baweriyên weha bi heqê dilsoz têne fêm kirin. Demê heye? Hingê hûn dikarin diçin nav nivînên xwe û bi şevê xwe re bi xwe vekin. Dersa dikane bendê.
Têkoşîna 6 - tehdîtkirina dabeşkirinê.
Pirtûka yekemîn pêwendiyên di navbera cotan de gelek caran bi pevçûnan re, ku dibe sedema encamek - para. Pir caran ev tenê rêyek e ku birêvebirin. Ew ne hêja ne ku hewl didin hewl bikin, ew baştir e ku aştî li wextê çêtir bikin. Zû zû yan paşê, zilamek dikare ji sûcên tawanbar bi tengahiyê re bigire, ji ber ku riya jinikê xwe yê wî ditirsin. Ji bo pêşîlêgirtina vê yekê, ew çêtir e ku bi wê re rast bikin. Di demjimêrên tengahiyê û xemgîniyê de, zilamek bi cixarek tehlikê veguhestin. Li şûna cixarek, ew e ku ji bo dilxweşiyê pêşkêş bikin. Danê xwarinên xwarinê di bedenê kêfxweşiyê de dikare bi pêşveçûna hormonesê pêşve bibin. Û ew çêtir e ku ji bo wî ji bo fondu çokdu amadekar amade bike, da ku ew wê şaş kirin.
Têkoşîna 7 - hêrsek zilam.
Hest hestiyariya mêr hêrs e, hestiyariyek piçûk e, lê carinan hinek şandeyên herî giran dibin. Jinên ciwan bi gelemperî xwe xweş bikin ku di vegera ramanekê de, an ramanek nabihîzin. Li şûna, tehdîtên cûda dest pê dike Ji bo bêdengiya neheqiyê nehatiye pejirandin, ew e ku lêborînê ye. Lê belê ew xeletiyek e. Apologîzkirinê, ne hêja nehêle, bêtir tengilî an jî şermezar dike. Ew di hezkirinê de ne naskirî ye, ew ê wê nabêjin. Ew çêtir e ku ji bo hewl bikin, hewl bikin bila xweş bikin. Ji bo ku hewldanên ku bigihîjin nêzîkî nêzîkî çêtir dibe ku gava kurê xweşik hilda. Hûn dikarin wî tiştek tiştek dilxweş bikin, an jî li ser hestên naskirina nasnameyê binivîsin.
Di gelemperî de herdem hewl didin ku destpêka qeraxa tiştek ji bo tiştek din, ciddî û pevçûnê ne. Ew çêtir e ku hûn bi şehrekek kûr a tundûtûjiyê bikişînin, xweş bikin û bi tenê hezkirina we ya xwe. Ji wî re bêjin ku hûn dixwazin ji hêla herî kêm sond bikin.