1. Tezmînata fîzîkî nehêle
Sunglasses û kulên dirêj li niştecîhên wardrobe dimînin ku bêyî sezê. Ma hûn difikirin çima stêrên kolek û kulûpan digelhevkirina pêletên pêlavan hene? Gelek çiqas mezin wê li derdora rojê, çav û giyayê, li ser çavên xwe şewitandin, temenên gihan û "cîhan" diparêzin.
2. Hûn bi awayek çalakiyên festîvalê peyda bikin
Heke ev festîval be, dê corset, jeans û pêlavên berbiçav be, sed bar berî ku hûn li ser van îstîsên êşkenceyê bistînin, difikirin. Û yekemîn, duyemîn û sêyemîn wê bedena we pir giran dike, lê hûn ê di vê laşê de tevlihevî, teng û hestiyar binêrin: tevliheviya xwînê dihêle! Bêguman, eger hûn bi rastî bixwazin - xemgîn bikin. Lê tenê yek êvarê li klîmeya herî festîvalê!
3. Hûn bi kûçek û juê ve diçin
Di klûbên "rast", xwarin û kafiran de, tûl nabe ku hûn li gûlekê bikişînin, lê ew ji wan re dipirsin ku ji vê asta cuda vekin. Ji ber vê yekê nefret dikin, lê ji ber ku ew dizanin: Tu dikarî merivekî mirovek li ser dora dorpêçê din rêvebirin, lê ji bilê hîtên xwe bi tilê xwe veşêre. Ev teknolojiya ekonomîk e ku tiştek berê bûye: Ev xuyabûna rûyê biçûk diçin devê hêrsê, piçûk, ku hema nikare rast nabe.
4. BERSÎVÊ NÎŞAN BİXWÎNE
Ger di dema ku hûn li benda bisekêşin, qalik û qerikên ku hûn li benda bisekînin, gava "dê bi xwe re derbas bibin", rîska dermankirina paşê di dema dem de derbas dibe. Hişyariya tevliheviya çermê binêrin: Heke ew nezanî ye, hema piranîya encamê ku encamkirina rojê an jî zordariyê dike, dibe ku şewitandin.
5. Hûn pir caran pir paqij bikin
Hest hestiyariya çermê piştî piçûkek zehfî ye: Ev ne ji ber ku paqijk pir soz e, lê ji ber ku hûn neheqî çermê veşartin, paqijkirina pirtûka epîdermî û paqijkirina pişk, zehf, zelal û paqijkirina nerm. Vê hefteyek wisa bêhtir pisporan bikar bînin, û piştî pêvajoya ku bi lez zûrek baş e.
6. Hûn bi hemû rûmetên xwe bi rûyê xwe diyar dikin
Hûn caran çend caran te dît ku Monica Bellucci fikrîn dît, şewqa wê ya şewitandinê an jî çepê xwe bilind dike? Ma hûn difikirin ku ew pir hêrs û bêkariyê ye? Bi ti awayî. Her pişkêşiya rûyê her kes dikare şewitandin. Ji ber vê yekê, gava ku her tiştî diaxivin, bi taybetmendiyên rûyê xwe bibînin, bi taybetî di nav axaftinên telefonê de. Û her weha bi kincê retinol bikar bînin û masksê dixebitin, ku, dakêşin, çerm bi filmek hişk bike.
shpilka.ru