Sedemên nîşana kûçikên spî
Ew ji bo demeke dirêj ve tê zanîn ku çermek taybetî ye berpirsiyariya rengê porê - melanîn, ku hucreyên porê pêsengî dike. Bi tevahî, ew eyn e, tenê di nav laşên cuda de cûda cuda ye. Ev faktor tesîrê rengê bandor dike. Di vê rengê de, ev pirtûka çêkirî, tora porê. Pro protein di kulên porê de, ku bi kîjan por pêdawî ye pêk tê hesibandin. Di bin çalakiya enzyme (tyrosine) de, protein bi melanîn ve girêdayî ye, û porê rengek hinek cûda digire. Dema ku di planê rengê rengê cûda de "nerazîbûn" heye. Di vê rewşê de, tûrrosî dor dike an jî bi tevahî ve raweste.
Bi temenê, dîskêşiya porilê, pêvajoya xwezayî ye, wekî salan ev enzyme dest pê dike ku kêm û kêm. Lêbelê, ev ji bo serdestiya jiyan û bedewiyê di nav porê spî de ne yek ne ye. Beralîkirina cilên spî di temenek ciwan de dikare gelek sedemên xizmetê dike. Yek ji kîjan pêşniyazek genetîk e. Heke hebûn ku di destpêkê de malbata xweşikî bûne, derfeta heman heman çarçoveyê ji we re mezin e. Hûn nikarin tiştek ji vê yekê nekin, hûn tenê xwedî lênêrîna xwe bisekinin û baldarî bala xwe bigirin.
Sedemek din a zehmetiya zûtirîn zordar e. Girêdana çi ye? Di her cilê de her cilikek pir zehf e, ku bi rêya mîkroşê ve dike. Û di dema tedbîrên di bedenê de, asta adrenalîn dibe, ku bi awayekî veguherîna pêşveçûna neuropeptîdan. Ew bi tevlîhevkirina proteinê bi melanîn re vekin û, wekî encamek, avakirina rengê. Ji ber vê awayê tenê di vê rewşê de ji bo tehlûkê ye.
Ji bo jibîrkirina devê dibe sedema binpêkirina tîrmehê û germên din ên endocrine, sedema kêmbûna vitamînan di bedenê de. Bêkariya alkol û cigarettes, nexşeyên fêk, fêk û seafood, zûtirîn zû û heta ku dirêj di bin tepê de dimîne - hemî ev bandor li ser hilberîna tîroyê ye. Dijînkirina porê zûtir ji aliyê çend nexweşan ve têne çêkirin. Bo nimûne, nexweşiya hormonal an nexweşiya gurçikê. Di her rewşê de, piştî ku çavên spî digerin, hûnê hewce ne ku hûn hewce nebin ku tundî bikin. Gelek caran pêvajoyek paqijkirinê gelek salan dirêj dike.
Têkoşîna li ser porê spî
Bi porê spî, hûn dikarin bi bandor berbi şer bikin. Ji bo vê yekê, her dem bi awayek zûtirîn, ji zêrên zêrîn, kevir, raspberries, strawbarên daristan, qirêj, çavan. Û pişkên dermanên ji pelên nîjer û kalanchoe. Infeksiyonên van hilberan jî dikarin di nav şopê de bêne avêtin. Ew ê wê porê xurt dike, rewşa rewşa xwe baştir bikin û pêvajoyek hûrgelan bêdeng bike. Pêwîste kursa kampanyaya vîtamanê ji bo 1 heta 2 mehan vexwarin. Divê ev vîtamên A, E, C, koma B, nicotinic acid, riboflavîn û acid folic. Kurs e ku her şeş mehan pêk tê. Ev dê bibe dengê bedena, pergala nervousê xurt bike, pêvajoya bêdengkirina devokî rawestînin. Û di hin hinek rewşan de, dansên mezin ên para-aminobenzoic acid di hev re bi hev re bi rengek bi fîkolê re dikarin bibin rengê xwezayî.
Porê xwe spikirin. Yekem, kêmtir ji wan ê neyê, hîn jî hinek dê xuya bibin. Û duyemîn, hûn dikarin qirêjiya zirarê bikujin, şewitandin dê dest pê bikin û paşê wê gelek pirsgirêkan bibin. Her rojê, serê serekiyek 5-minute bikin. Li cîhê jiyanê bijîşkek tendurustî, bi temamî xwe bixwin, baldarî xwe bisekinin, rewşên tundî bisekinin û ji pîrên xwe re bikişînin. Vê yekê wê rengê xwezayî û hêza xwezayî biparêzin, û heke ew ji ber xwe vekirî ye.
Çiqas porên spî ji yên din ve veşartin
Heke hûn ji xwe veşartin ji ber porên kevnên heyî yên heyî hene, ne ji wan re veşartin. Ji bo vê, hejmareke mezin a hilberên krommetîk hene, ji dûr ji şadên şade hene û bi kincên porê re tije ye. Pirsgirêk tenê ew e ku ew rast hilbijêre. Û bîr bînin ku ji bo mehekê pîrê wê bi 5 - 15 mîlyon mezin dibe. Ji ber vê yekê, her hefteyên 3 - 4 heftan wê bi rengî bêne kirin.
- Heke ku spî hildan dest pê kir û hêşên zêrîn pir piçûk in, hûn dikarin bi rengê xwezayî ya porê xwezayî wek shade ya sade bikar bînin. Shevelura wê ronahiya xwe bidestxistin, û strûkên rengdar ên mîna di rojê de şewitandin.
- Ji bo ku rengên piçûk bi piçûkek piçûk, rengê çêtir e ku baştirîn tîmên germ ên germên kar tînin. Û di tu rewşê de hûn bi bi rengek zehf, zehfek tehlîn, wekî li ser pûkên spî, ezê rengê tûj bimîne û bisekinim.
- Di rewşê de ku serê sûkên spî li ser dora 30 - 40% bû, ew çêtir e ku wêneyên nermalavê bi naveroka oxixizer bikar bînin. Ew bi porê xwe hiştin û baş dike. Wê li "hurray" û bi toning rengê derbas bibin.
- Ji bo ku hêsan, hêsan û rengê ewlehî bi porê xweşikê re çêtir e, ew çêtir e ku bi rengên nêzîkî xwezayî bi rengek xwezayî re bikar bînin, lê tone ronahî ye. Hûn nikarin di salên salan de jinan di reş û sorên sor de binêrin. Ne sipikê nebaş nebaş e û şampên rengîn ên taybet û karmendên şîn, nefil û platinum şade.
- Ji bilî, amadekariyên berê dest pê kir, ku tenê bi porê spî reş, rengê ku rengê cilên mayî yên mayî xistin. Vêvek pir hêsan e û di 5 deqîqeyan de digire, û bandor di 6-6 hefteyan de hîn dibe.
Şêwirdarî ya li dijî kulikê spî
Ji bo guhdarîkirina civînên gelan jî, wê nabînin. Bi kêmanî ji bo sedemên hêsan e ku beşên wan di nav dezgehan de têne bikaranîn. Û heke heger wan li dijî porê spî nebin, ew ê neheqê zirarê bigirin. Berevajî, ew dê ji bo "serê" bêtir lênêrînê pêşkêş bikin. Ji ber vê yekê, bi zûtirîn zûtirîn di gelan de, bi gelemperî tê bawer kirin ku ew bi karanîna karanîna kesk yên kesk re bibe alîkar. Ew gelek cobalt hene, ku di nav tîrêjê de tîrêj dike. Her weha ji bo bikaranîna nîv, avocados, bananas, şîr, bizêb, tovanên kinc û herweha wekî apples û apple ju. Ew "leaning" û li ser zelalek bi parsleyê ye.
Heke hûn pir spî hene, hûn dikarin porê xwe bi basma an bi cenazeyê veqetin. Piştgirî bi gelemperî zêrên zêrîn yan zêrîn dide. Û heke hûn kûrahiyê zêde bikin, berî ku ji 4 tîpên ku di avê de germê avê de hilweşînin, hûn ê rengê russet-rengê bibin. Heke ku hûn bi qirêjê cenazeyê zêde bikin, hûn ê rengê zêrîn zêrîn bibin. Hûn dikarin kûçek çayê bikar bînin - sê çermên ji bo qulikê avê avê bikar bînin. Ew ê rengek rengî bide. Daxuyaniya kulberî dê porê xweşikek zêrîn bide. Û çermê alkolîk ên yên kesk ên kesk - kulikê. Ji bilî, ew ê ne tenê tenê porê rengikê, lê ew ê wan silkêşî, hêz û dilovaniyê jî bidin.
Bi têkoşîna bandorek bi cilên spî re, hûn dikarin encama daxwazê xwestin û li ser vê yekê nexşitînin. Lêbelê, porê spî jî dikarin bedew in. Ew hewce ne hewce ye ku bêtir baldarî lênêrîn. Û heke her tiştê rast rast û çêbûye, min bawer bikî, wê qet carî kesek neyê ku hûn bi "mijara zêrîn" in.