Ew ne veşartî ye ku her yek ji me dixwaze ku dilxwaz bimînin û hemî jiyana xwe bijî. Lêbelê, her tim bi awayekî ku em dixwazin bixebitin, û em nikarin bi xwe di dem û enerjiyê de derbas bikin.
Ji teknolojiyên gelek tedious hene ku ji bedena xwe ve girêdayî ye, lê ne hemî van teknîkî dikarin bawer bikin. Bi taybetî ji bo celebên mirovên ku li ser bandora mîkroîkî bawer nakin, bandorek, plazgehên plastîk û amadekariyên tendurustiyê, bermek bêhêz a tendurust bû.
Giran û bandor bike
Her kes dizanin ku rêbazek ewlehî ya herî hêsan, hêsan a berbiçav ya çerm re digerin û ji sedemên hûrgelan ve bistîne tê wekî nasnamek an sauna tê naskirin. Lê rewş hene ku kesek kampanyaya ku ji bo armanca pisporê wext û wextek belaş nebe. Alternatîfek neheqî ya pêvajoya germahiya ji bo kesek nûjen e ku barê phyto ye ku mîna mînek sauna dibîne. Gelek keçan encamên erênî yên ji hêla phyto-tea re erê kir. Heke hûn bi danişîna van rûniştinan bisekinin, hejmarê hêsantir bi "pûç" tê, û çerm wê bêhêz be, hest û wê ji zelaliya nefret bike. Pîvana herî girîng ya windabûnê ya giran, da ku bedena neheq an neheqiyê, hemî encamên rêkûpêk. Ji bo ku bandora pir caran dem-sauna zêde bike, hûn dikarin li ser pêvajoyê pêk bikin.
Pêşveçûna ciwan û jindî
Pêşniyarê Rûsya-yê ku dibêje dibêje: "Di roja ku hûn tê xerc kirin, hûn roja rojê ne." Lê belê ev peyv çawa rast e ku bandorek erênî nîşan dide ku çermek dîdar li ser organîzma mirovî nîşan dide. Di têgihîştina wêjeyî de, peyva phyto-tissue di rêberê biyolojîkî de, pêvajoyên metabolîk berbiçav dike, pêdawî ya organîzasyona slagiyekirin. Di encamên pêşîn yên paşîn de berbiçavkirin - paqijkirina paqijkirin û kêmbûna giran, bi sauna piçûk li pêvajoya her pêvajoya her biolojîk ve bandorek erênî ye. Di mirovan de, ji bo pirsgirêkên dirêj ên pergala musculoskeletal û pergalên cardiovascular, pergala priradiculitis, hêsan bi hêsanî têne çêkirin, xwîna xwînê çêtir dike û ev hemî plûsên ku ji hêla phyto-bacterium ve pêşkêş dikin ne.
Niştimanî ya wê
Ne her kes dizane ku taybetmendiyên dermankirinê yên narkotîk dikarin ne tenê di navendên fîzîkî û salonên spa, lê herweha di xanîyek serbixwe bikar anîn.
Fitobochka bi hêsantir û gelekî zelal e, ew dikare di odeya hûrgelan de biçûk pêk tînin. Ew di odeya tamîrkirinê û fabrîkan de vakslêdana zirarê nebe, wekî ku germ û germê neyên bermayî nebe. Pêdivî ye ku hewce ne ji bo avê av, herweha sazkirinê ji bo drainage. Pêwîsteyên ku bi bi kitêbê re têne peyxandin û phyto-tea saz bikin. Ji bo serdana sauna dikare her sê sal salî zarok dike. Hevalên te dikarin şevê tendurustî û bedewê xwe bistînin, şîrket û demekê di şirketa kurt de derbas bikin.
Mesrefa mirina sauna
Wexta xebatê ya bendava cedar di malê de, bêyî ku serdana serdana 10 salan e. Ji bo ku pêvajoyek vfitobochke bi tevahî 500 gram zêde zêde dibe. Serî yekem ew e ku bi rêya awayek xwezayî ve tête dermankirin, lê belê, bi hevdîtinên berdewam ên min-sauna re ye, hebe sedema winda û kêmbûna giran.
Ji bo ku ji bo ku ji bo malê sauna mirina mirina, ew ji 50 heta 60 hezar rubles. Ew di forma çarçoveyê, anval, çemek dikare dibe, modela hêrsîn û nîv-hûrgelan, di her rewşê de, lihevhatî û sembolîtiyê di karanîna baş û kalîteya herî baş de ne guhertin.