Neqil û nehêlek, çiqas bi vê yekê re peywendîdar bikin?

Heke hûn xeber û nehêl hene, û hûn hemî awayên ku ji bo çareseriya pirsgirêkê çareser bikin, lê hewldan hewl kirin, lê ew ji bo bêhêz kirin, hingê vê gotarê tenê ji we re ye! Li gorî nimûneya min kesane, ez ê ji we re dibêjim ka çawa encamek xuya bûye û kîjan rastî dikare alîkarî bike. Ji ber vê yekê, ne ji bo her kesî veşartî ne ku her kes di hemî hestên kesane ye, ji ber xuya dibe, bi kalîteyê û kalîteya ji mîkrobatên di hundirê bedenê de qedandin. Ji ber vê yekê çima nails têkevin û çi bikin? Hûn dikarin bi carek zûtir bihîstin ku pirsgirêk tenê ne ji derveyî, lê jî di hundurê de lê digotin, û ev çi tê wateyê û çawa çêdibe? Di nav dezgehên her tecrûbeyê de wekî ceribandina tevahiya organîzmê ye û hûn dikarin, bi rastî, alîkarî ji pisporên profesyonel ên ku hûn bi hejmarên tundûtûjmarî re bişînin û her tengahiyên ku her dem zehmet bibin çareser bikin. Lê ev kêfxweş e (ji bo pirsgirêkên we belaş, ji bo piraniya beşdarî, kes nikare biryar nekin û lêgerîna temamî wê nekin) û ev gelek dem tê. Ger heger derfet nîne?

Numreya Recipe 1 : Calcium. Dema ku hûn ne alîkarî ne, "Vîtamîn-D3 nexşirandin", û çêtir e ku "vîdyûmê" Dîteya vîtamînê "D" ji hêla xweseriya kelcium ve tête pêşveçûnê dike, û paşê jî bi bedenê xweş e bîhnfirehî, wekî ku bi gelek additives ("Calcium-D3 ni-orange / lemon") firotir kirin.).

Hejmara 2 : iodine. Ji min re alîkarî an jî alîkarî bi demek temaşe kir, lê ji bo kesek alîkarî an jî ji bo demek dirêj ve didî. Îodîn hewce ne ku ji ber şevê veşartî (şûşt û şûştî dûr) şevê ji bo şevê (ji ber rengê iodine nikare li vê rewşê nabe) nikare çend rojan (girêdayî encama encam).

Recipe # 3 : Pîvana rast ya nelikê. Pîvana kelê, bi hêla xwezayî, divê rûyê kîtîlê miran, da ku platek xurt xuya dike û xwezayî bêtir xuya dike.

Numreya Recipe 4 : pelê nail. Di tu rewşê de hûn dikarin bi nipersên xwe bişînin, ev tevahiya avahiyê ya kelê bişîne! Di derheqa neytê de: pisporên pispor bi pelê neyek bikar anîna şêwirmendiyê, lê ez bi vê yekê re naxwazim. Ji bo her cenazeyê, divê divê nêzîkî nêzîk. Heke nails qels û dilşik in, wê ji bo wan, ramanên çêtirîn, pelên herî baş e ku pelên kelalîst e, ew destûr nekin navên kûçikan.

Vebijêrk Num 5 : bingeha ji bo lacquer. Kalîteya kelikê kêşê gelekî bandor dike ku bandorên nails, ew çêtir e ku bazara ji bo lacquerê bikar bînin û tenê tenê hilberên hilberîner ên rastîn. Lê ji bîr nekin ku carinan hewceyê hewceyê ku nişk hewce nebe (tevahiya wateya xwe bistînin û ji bo tiştek ji wan re vekişandin) ji ber ku ew dikarin "xweş bikin".

Numreya Recipe 6 : lacquerkirina bihêzkirinê. Gelek şîrket hene ku ji bo hêza bilez, berbiçav û bi vî rengî re xurt bikin, xurt bikin. Hin kes ji hêla rêzikên lacquers "Smart enamel", hinekên din - "Belweder", bi tenê bi "Trind" alîkarî bû û ez ji her kesî re şîret kirin! Tenê van varnishan hişyar bimînin, pêşî divê hûn bizanin ka ka ew bi xwe re anî yan jî ne, û paşê bi hemî nails re bigire (be sure ku ji bo karanînê ji bo karanînê bişînin!). Gelek veşartî: varnishek lênêrînê dikare wekî rengek rengek bikar bînin, da ku hûn di du demên ku bi kevirê xwe re kevir bikujin.