Pêşniyarên praktîkî yên ji bo rewşên gelemperî

Rewşa herî mezin dikare jiyan û tenduristî kesek tehdît bike. Zelal û avakirina avakirina çalakiyên wan ên di rewşên rewşê de dê alîkariya parastina herî zêde ya tendurustî. Pêşniyarên jêrîn ên li ser rewşê di rewşeke giran de dê di vê yekê de alîkariyê bikin.

Çawa meriv di nav elaletê de?

Rewşa psîkolojîk çi ye? Di van rewşan de, hestiyên meriv li ser hişmendiyê bistînin. Destûr û piştrastkirina mirovên mirov ji ber kêmbûna ku serbixwî û zêdebûna zêdebûna di ramanê de difikirin. Gelek wê dest pê bike ku eger rêberê an object objectionê be heke kişand. Di heman demê de, elalet zûtirîn dema ku encama dest pê dike.

Di nav elaletê de ji pevçûnek sirûştî an an qezenca ku ew bû sedema xetermtir e. Alîkarên praktîkî:

Teqîn li kolanan.

Ji bo xemgîniya me mezin, rewşên hemî teqînan di kolanan yên bajaran de gelek caran zêde bûne. Bê nîşana hişmendiya û dilxwaziyê dê terorîzmê dûr bikin.

Bi nîşanên jêrîn, ew gengaz e ku xetereya teqîna teqînê:

Dema ku şaşên gumanbar têne dîtin, ew hewce ye ku polîsê li ser vê yekê agahdar bikin. Heke hebê li trênê metro tê dîtin, ew pir girîng e ku ji bo ku ajotinê rêwîtiyê an fermî din re rapor bike. Hişyar an nêzîkek gumanek guman e, ew nirx nake. Di nav cihekî tengahî de, hûn di nav koma mirovan de bimînin.

Agir li avahiyê avahiyê.

Di dema ku agir di avahiyek rûniştinê de, yekser di derbarê telefon 01 (ji 112-mobîl) de, bêyî ku tundî tirsek, mirovên ji nav avê vekişînin û agirbesta xwe li ser xwe de dest pê bikin. Ji texmîna yekem a pîvana agir. Heke balkeya avê nikare nekin, hingê ew çêtir e ku ji bo gihîştina agirbestên li bendê bimînin.

Heke ku amûrek agir bibe, divê ew ji sereke vekişîn, hingê divê ew bi rehêlekî kûçikê an avê tije bibe. Alîkariya ku agir di agir de agir bike, dibe ku cil û avê bibe. Ji agir, kulikan, pêş û gevan dikare bi gelek avê re rawestandin, van tiştan bikişînin û li ser avê veguherînin, û hûn dikarin li ser erdê bikişînin û wan bifikirin. Hêzên qirêjê - hilberê elektronîk veguherînin.

Piraniya mirinên encamên zirarê digotin berhemên şewitandinê, bi şewitandinê. Heke neyê ku ji odeya şewitandinê derkevin e, ew hewce ye ku ji xwe re ji xwê germê biparêzin. Wekî din, biqewiminin ku li kesê li wir tune ye, ew e ku ji bo vekişînê ye, dema ku derî dorpêç bikin. Gelek oxygen dê ê agir belav bikin, û di hin hinek rewşan de dibe sedema xiftanê. Divê kemirên smoky diçin divê bila çarçoveyan an her çar çarçoveyê - beşek sereke yê dûmana dê li seranserê bin.

Tiştên ji bo çalakiya çalakiya agir di pir-storeyê de şewitandin: Heke hûn li ser gemên bilind in, hûn ne ji odeyê, an jî, bi taybetî, li ser germê. Pêvek dibe ku, û li ser kevirên derheqê hilberên zerîdiyê zêde dibe. Divê hûn bi derê veqetin bin, û dirûşm û avêtina hûrgîlan bi kelepên cilên cilî vekin. Telefonê rizgarkirina bang bikin û ji bo agirbestên ku werin benda rawestin. Heke agir di nav daîreya xwe de tête, hûn ê diçin borikan, biçin derê derê we bi pişta xwe, û nîşanên şewitandin bi agirvanan bide.

Parastina ji kûçikê xerab.