Germ, alerjî, infeksiyon, pêvajoyên tevlîbûnê yên ji bo wan zehf têne zanîn - wan xwe bi bêdeng û bêkêmasî xwe hêş kirin. Bi rastî di vê kursê de pîlan, vîtamins û înfeksiyonê hene. Lê çima bedenê di rêyên alternatîf de ne alîkarî? Berhemên Bikaranîna Bikaranîna, di dema wextê de hatine dayîn, dê alîkarî bikin ku ji bo ramanên bêhêşengiyê kêm bikin û bandorkirina dermankirinê ya bijîşk. Ji bilî citrus, germ û honey, pir girîng e ku balê pineappleyê - ev enzyme bromelain e ku çalakiya leukocytes dike. Ji bo pêşîlêgirtina inflammasyonê paqij û germên gastrointestinal ji bo pineapilên paqij yan salad hene.