Di dema zivistanê de zirav û zivistanên zivistanê, bedena me mecbûr e ku bi hêza zêdetir enerjiyê bigirin ku germê hundir biparêze, da ku tengahiyê û guhertinên di zexta atmosferê de. Ewlekariya hêzan hêsan dimîne. Lê belê tenê hilda nexweşî û hemî zivistanan bisekinin. Bila em diyariyên xwezayî yên hinek dilxweş û kêrhatî bibîr bikin û em ê li wan dest pê bikin ku hêza parastina hêza xwe.
1. Ginger - King of Immunity
The rhizome of the plant of spicy, whose name sounds like "masculinity" in Russian, stêrên firotin û petrolên giran ên germ ên pêwîst - ew e ku hûn hewce ne di heywanek an germê de hewce ne. Bandora ginger ji ber vê yekê rastiya ku bi kar tîne bi rêkûpêk, riya derve ya pergalê digestive digestî dike, kîjan doktor xwedî dirêj beşdarî sîstema parastinê ye. Artera tendurustî û bi taybetî bi lîfên lîfên wê li dîwarên wê ne destûr dike ku nexweşîya xwînê di nav xwînê de, û mîkroflora gerdûnî ya molekûlên parastina taybetmendiyên taybetî yên taybet-interferons dide.
Recipe for ideal ideal for use:: The rhistomies of fresh freshs, the root root rubs, water, with honey and jumon juice. Pêvek û şexsî vexwarinê paqij dibe ku bi zincê germê, bi şîn û kincên kesk re amade amadekirin. Pêdivî ye ku hûn ji nîv saet berî ku xwarina vê germê vedixwin.
Ji bo parastina parastina garantiyê, ew e ku ji bo rojên xwarina rojan: şewitandin, stew, sûkên pirtir û di heman sar de di nav zevê erdê de ye.
2. Li garlic, her tiştê kêrhatî ye
Tenê yek cilê lûkulê - û pîvanên wê bi kişandina vegirtina xwe winda bikin. Û ne hewce ne ku hûn her rojê di her demsala dansê de bixwin, hebe ku di pocketkê de nîv-qeşikê bikişînin. Garlic antibiotics û pîvanên volatile hene, ku di nav ezmanî de parastina hêzdar a hêzdar e.
Zarokên kuçê garlic garlic di şevê germ de germ dike. Ji bo mezinan, çend xwenîşandanên kandî yên li ser avê di şirkek semîweetê de berdewam dimîne - 50 ml ji vî xwînê beriya xwarinê dê beriya xwerû û bi tevahî tundûtûjiyê vekin.
Di dawiya zivistanan de ew e ku ji bo lûksîlasyonê çêbikin û febên ciwanên xwe bide salix. Ew tenê bi karibin bi saladê bi vitamin C. bixwe tije bikin.
3. Berê tenduristiya spî
Ji bo vitaminsên bêhtir bêhtir ne gengaz e, bi taybetî re retinol û ascorbic e, û berryê ji wan re çêtirîn e. Deryaya beryayê, cranberry, vîrurnûm, kûçik, şermezar, kûçik, kûçik, dewlemend in antioxidants, pectins, carotenoids, iron, manganese. Ji bo her roj ji bo ewlehiyê baş e, ew e ku ji bo her berryek xwarina xwarin heye. Beriya nûtirîn nûtir an jî zelal in, ji bo wan ji jamê çêbikin - tenê ji bo vîtamîn helak bikin. Ew çêtirîn avê bi avê germ, xizmetê bikin û çayê zêde bikin.
4. Hilber û hilberên din ên din
Çixirdek yekane ya vîtamîn, antibiotics û traceyên ku hemî hilberên bekêşanê hene, ji ber ku hewce jî hewce ne ku zivistana zivistanê. Herweha ji bo honeyek xwe, da ku ji bo parastina tezmînatê, hûn dikarin rojane bixwin:
- perga di tevlîheviyê de bi honey;
- parçeyeke piçûk ya propolis;
- zelal, xwezayî an jî li tabloyan.
Li ser bingeha honey, tevlîheviya kurtahî ya milkên amadekar amadekirin. Honey di avê şûştê de şewitandin, da ku ew kêfxweş dibe germ. Piçûkek piçûktir, piçûk cihek û alozê germ. Pêwîstek pişkek ji beriya zivistanan berî beriya ku ew dikare du hefteyan di sar de digerin. Hemî tevlihev bikin û ji xwarinê ve xwarin.
5. Sbiten - hêja xwarinên bê bihêle
Ji ber gelek sedan, ev vexwarinê piçûk hildan kir ku ji bo zivistanek zehmet zindî bijî. Sibenek rastîn bi qirêjê paqij bû, lê niha hûn hûn bêyî wê bikin, çimkî tiştê ku di vê hilberê de di vê hilberê spî û germên derman de ye.
Divê pûtoku an zehf divê di avê germê de hilweşînin, li ser mizgefta zeviyê zelal, kevir, dilamom, bîrayan, gelek masî yên masîk, dara deryayê, wergirtina St. John û organ. Dîtina pêşî ya pêşîn bînin, lê destûrê nabe ku, ji bo 10-15 deqîqeyan bisekinin û bi taybetî pir germ vedixwe.
Komputerê vexwarin dikare dikare li ser pêşniyarên bîhnfirehiyê û rewşa tendurustiyê cuda bibe. Pêkêşê bayê di nav sivikê de zêdekirin dê bêhnxweş, raspberry-germê, germê lemonê wê xwînê û gurê ji xwînê re paqij bike.
6. Elixir bi dermankirina Dr. Amosov a baş
Surgeonê ya Nikolai Amosov, bi tevahî dizanin wateya ku ji bo muayeneya postoperatîkî tê wateya, vîtamînek taybet a ji bo hêza lezgîn ya lezgîn pêşve kir. Ew di heman demê de mizgeftên wekhev, zeviyên kewçêr, pirtir, pîvan, honey û honey, herweha ji xemgîniya xaç, ji ber ku ew hewce ye ku tovên hilweşîn e.
Bi avê avê veşartin, şûşt û darê vekirî xwarinê di mermalek de ne. Hingê her tişt bi honeyek tevlihev bikin û li ser jaran belav kirin. Roja du caran li ser germek vala vala bike.
Paşa ya Akademîsyona Amosov bi hêza xurtkirina sîstemî ya cardiovascular dike, wekî ku bi bi potassium û mîkrokên girîng ên din re vekirî ye.
7. Amadekirinên li ser Echinacea ye
Bila li ser şemek kemmîst, li ser vê yekê ku ji kûçeya yekem-alîkariyê ya alîkariyê ye, li ku derê amadekariyên li ser Echinacea li ser bingehîn pêk têne ye: Emunoton, immunal û mîkrojeya vê çolê. Di nav deverên Echinacea de, hinek beşdarvan li ser hêza bandorê li ser ewlehiyê hene hene. Komîteya kîmyewî ya dewlemendî ya dewlemendiyê dide ku hilberên hilberîna xwîna parastina xweya parastinê ji bo berxwedana laşê li dijî enfeksiyonên berpirsiyariyê. Bîr bistînin, hilberên dermanxaneyê piştî ku şêwirmendek doktorî bibin, wek ku ew bikaribin bi dermanên din re dermanan an jî ji bo neheqiya kesane binêrin.
Baweriya karsaziyek balkêş e, û bi tenê di hêza me ya ku bedena bi serfiraziya zivistanên li hemberî enfeksiyonan re bigihîne alîkariyê dike. Pêdivî ye ku hûn xwarinê xweş bi rengê zêrîn, zêrîn, zêrîn, xwê daran, spî, bi xwe re tendurustî çêbikin!