Piştî 30 salî, nîşana yekem "ripening" ya çerm nîşan dide. Ev gava ku çermê xweşikiya xwe winda dike, hûrsên yekem yên xwe winda dikin, xweşikên rengê xwe. Heke di vê demekê de her tiştê ku derfetê ye, ji hêla 40 an 50 salî hûn ê di nav mirikek ciwan û kêfxweş e, lê jineke kevne bibînin. Ji ber vê yekê, di vê gotarê de, em hin hûrgelan bidin ku gava ku hûn çermê germê dûr bikişînin, lê werin, gava ku hûn di 30 salî de ne.
Qanûna bingehîn ya lênêrînê
Wek demjimêr, lênêrîna ji bo jibîrbûna pêdivî ye, parastinê, xwarin, moisturîzasyon, paqijkirin. Ji bo parastina tendurustiya çermê, xwarin û nisturîzmê lîstikek girîng e, hingê masksiyona taybet, masksiyona taybetî ji bo çermê pîr, û jî masksên we amadekariya hefta caran 2 caran bikar bînin.
- Bi hişyariya xwe ji gavên guhartina germiyê biparêzin, ji zirarê zirarê, zivistan, wind, parastina parastina karanîna bi "çermê dûr".
- Wê sibê û şevê bi avê vexwarinê taqilî bişînin, heger hebûna we heye, hûn dikarin avê vexwarinê vexwarin.
- Piştî şuştin, bila çermê bêyî paqijkirin an jî bi tûwalek bêdeng bike.
- Çermê bi dirûşmên berfê ve tête, ku dikare ji avê mineral, kûçikên germî an avê ve bi avê şîrê ve tê çêkirin, ev rîsk encamek mezin e.
- Li hemberî kêşê bi karûbarê bi şevê, paşê avê germ, germ.
- Even so much expensive and good soap slowly dry skin.
- Pêwîstek baş bi rêgezên xwê, ji bo vê yekê ew hewce ye ku ji 1ê çîştê gûştê di avêtiyek avê de hilweşîn. Piştre di vê çareseriyê de paqijê kincê paqij bike, piçûk li ser rû û rû.
- Bi bi kateriya kemmet an an şîrê karmend a darê kolanê û ji rûyê we çêbikin.
- Piştî pêvajoya şûştinê bi tilîkek paqij bike, çerm wê bête û bêhnxweş bibe.
- Piştî ku bi tilîk li ser çermê re, bi kengê salê germ dike û dema ku sar di nav sar de derbas dibe.
- Ji bo şevê hûn hewce ne ku şewitandina germê bi şevê şev bikin. Dema kulikê ji bo çermê pîr ve divê di binhevkirina wê de çêbikin: Germê germ, barley, karkerên hesin, glycerin, jêbirina nermî.
Piştî 45 salan, paqijkirina rûyê divê pêwîst be û hişyar be. Ji bo şuştina, firaxa maqûl baş e. Ew neheq e ku ji bo pîvanên zehmet bikar bînin, wek ku bi temenê, çerm tîran dibe û hêsan e ku zirarê mekanîzmayî têdikoşe. Dema paqijkirina kûrahiyê her du hefteyan bi alîkariyê veberhênanê pêk tê kirin.
Avê çavkaniya jiyanê ye. Hucreyên çermê hewceyê hewceyê "pişk" berbiçav. Dibistana kevneşopî ya kevneşopî - avê bi avê mîneralek kişand. Hûn caran dikarin bi rûyê xwe spray bikin eger hûn bi avêtina şîrkek bi avê ve bişînin. Wekî encamek, çerm wê bêtir lazy û lûksor bibe, dê ê rengek baş çêbikin.
Massage pêvajoyek kêrhatî û dilxweş e . Hûn bi temenek kalî, jinên Japonî ji hêla bedena mulûlkerî ve têne dagîr kirin, ji ber ku roj rojek 2 an 3 caran dravê rûyê xwe derbas dikin. Pênc deqîqên vê mesajê çêbikin, eger hûn bi rêkûpêk bikî, carî dikare di demên hûrgelan de bêtir veşartin.
Veşartina ciwanan ji nav xweşikên etnîkî: xwarinê soybean-ê. Berhemên Soy ên phytoestrogens hene, yên ku di nav milkên estrogensê de wekhev in. Bi temenê, asta hormone "jinan" dibe, ew alîkarî çermê tone biparêzin û zûtirîn nûjen bikin. Recipe ji bo tendurustî û ji ber vê yekê ji bo nîşanî bedew - xwêk û xwê kêm, sebên cûda û baş baş e.
Ji çermê ji çerm biparêzin . Berî derveyî derveyî, hûn hewce ne ku tehlika piçûk a an bingehîn a pisîkek bixwînin. Niha cûreyek tevahî hene, yên ku ji bo damezirandina çermê bi tevlihevkirina vitaminized. Ew hêsan e ku rengê bingeha xwe hilbijêre, heke hûn bi "bingeh" û ronekek tarî ji tîrêjiya xwezayî ya tehsî ya tîrêjê bikirîne, hebe ku pirsgirêkê bi bijartî tune. Hûn tenê hewce ne ku hûn reng rengê xwe bikin.
Pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye . Çêtirîn çêkirina çêkirina çermê çermê masksî ji ji berhemên xwezayî ne - kefir, şîr, honey. Ew hêsan e ku amade bikin û bikar bînin, ji bilî ew pir bandor û ewle ne. Maskek li rûyê rûra paqij bike, paqij bikin û ji 15 deqîqeyan re bikişînin. Avê germ bikin. Binêrin ka çiqas bêtir tender û çiqas çerm dibe.
Ji bo hemî cûreyên çermê çerm û masks
Girtîgeha Tîpa Antî-Aging
Pêdivî ye - 1 cilê avê, gulên zêrîn, peşikên germî, pelên nehêl.
Em di heman rengan de parçeyên gulan, pelikên kevir û pelên nêtle. Wê 2 tilpên tevlîhevkirinê bistînin û wê bi 10-deq de li ser germê nizanin, bi tevahî heya avê û avê dor bikin. Wekî encamek, em girseya germî ya berbiçav digerin, ku dê biçûk bibe. Em li ser germ û rûyê germê germ dan, 20 û 30 deqîqeyan pêk bînin. Paqijê kincê jê rake, qirêjiya xwe bigirin û bi avê bi avê sar re bişînin. Ev ji bo bikaranîna rojane. Ew çermê çermê dide, hûrsên gavên xurt dike.
Mask ji şewitandin
Avê, 5 teasponên bran, 1 yolk.
Yolk dê bi banê veşartî, avê germî ya germî bi tûj ve zêde bike ku ji bo dravê dravê dermanê dravî. Em dihêle û bi heman rengî tevlîheviyên li ser çermên ku di şewitandinê de (décolletage, nerazîbûn, rû) berê vekirî ye. Piştre demjimêr aştî tije bike, pişkên rûyê rûyê xweş bikin. Piştre maskek bi ava avê bişo. Ev hefteyekê careke din hefteyê bikin. Ev maskek bandor ji bo her cûre çerm tê bikaranîn. Em di rûyê saetekê de rûdinin, dema ku em di rewşeke xemgîniyê de û aştî tevahî ye. Ji ber vê yekê, pêvajoyek kozmetîk tête, hûn hewce ne ku wextê xwe hilbijêre.
Mustard mask
Wê 1 tîştê avê, 2 teasponên rûnê rûnê, 1 teaspoon a xerîbê xwarinê.
Di rûyê maskê de biqewimin û 5 deqîqeyan bistînin. Avê bi avê veşartî. Di hefteyek 1 an 2 caran de maskek bikî. Maskek çavên nû ya nû dide, hêza xwe û dirûşmên çermê xweş dike.
Toning Milk & Honey Mask
Wê 1 tilê honey û 1 çermê şîrê.
Em ê kulikê û rûyê rûyê xwe bişînin, ji bo 10 yan 15 deqîqeyan, wê avê bi avê germ bikin. Hefteyekê carek bişînin. Maskê çermê û pişikên dilşik vedigire.
Pak herbal pak
Ji bo vê yekê, we hewce ye ku 250 ml av, 1 teaspoon a tincture of magnolia vine, ginseng, eleutterococcus; herb yarrow; pelên lûksê, sage; kevirên hops
Em di nav deverên lîsteyan de têtehev kirin, di beşên wekhev de têne girtin. Take 1 çermê ya tevlîheviya tevliheviyê, brewê avê bi avê avêtin, darê. Ji bo Eleutherocococcus, Schizandra an Ginseng. Berî vê, em ji çermê germ bikin û rûyê korînek xwarinê glycerin an lonolin çêtir e. Gelek caran bi kûçek bi qirêjiya germê veşartî û ser rû û rûyê xwe veşartin. Em ê heta ku firotek bi tevahî tûjandî ye, nexwin. Ev komputerên ji bo bikaranîna pir caran têne bikaranîn. Avêra beriya karanîna beriya xwe amadekirin.
Maskê hêk û rûnê
1 yolk, 1 çermê rûnê, çayek kesk û şîrîn bistînin.
Û rûnê di çûkek piçûkek zêrîn de an şîrkêşî bi dilhebek xurt bû. Bila bi komkujiya zirav bi zeviyê bikar bînin. Em li ser gur û rûyê xwe bigirin, 20 û 25 deqîqeyan dakevin, avê bi germê germ bikin. Piştre em ê rûyê xweşikek kemikê bişînin. Hişyar dike û çermê paqij dibe, lê bilî çayê hêşî dişibîne.
Tiştên lîsans û masks ji bo çermê rûnê rûnê
Dry skin ji bilî cûreyên din ên germ ên pêdivî ye. Ev pêvajoya temenê herî kêm e. Ji ber vê yekê, wateyên ku lênerîna xwe bidin wê nerm be.
Paqijkirina paqij
Wê 750 milyon avê, 1 tîlonî glycerin û vodka, nîvê lemon peş, pelên mint, fêk û pelên çiyayê rah, gulên zêrîn.
Em ji materyalên xemgînkirî binirxînin, ku em di heman demê de parçeyek wekhev digerin, em ê zeyek lemon 1. Em nîvê paqijê tevlihev bibin û bi avê dagirtin, ew bi avê bişînin, ew şîn, ew şewitînin. Di bira, glycerin û vodka zêde bike. Em vê yekê bi karanîna karûbarê derxînin. Piştî ku kêşeyên hilweşînê, çermê avê bi avê germ bikin û zinarek hûr bike. Di vê yekê de çareserkirina zewacê veqetîne, çermê baş baş dike, bi pêkanîna berdewamkirina vê rêbazê ew vedigire ku ew çermê çermê vedigire.
Ji şewitandinê
500 milyon av, 2 çermên vodka, 1 çermê gulan û gulên sage, 2 teasponên St. John.
Germên hevbeş, avê avêtin, bi avêtî paqij, şîn û tengahî. Bila vodka zêde bike. Roja xwe veşêre û rojekê 2 caran rûyê xwe bidin. Ev pirr ji bo wan ên ku ji çermê hişk hene, herweha paqijkirina paqijkirina pêşniyarê, ew şikilan paqij dike, ew bandorek nermal e.
Balsam
Em ê 1 teaspoon a petrolê ya St. Johnê, 100 ml deryaya petrolê
Petrol dikare li malê amadekirin yan kirî li dermanxaneyê.
Em dê bi balmek qonaxa kincê pêgirtî bikişînin û em ê li kesê xwe bişînin, em ê 15 yan 20 deqeyan pêk bikin. Piştî ku maskê veşartin, rûyê rûyê şermezariyê li dijî şewitandinê, rûdinîna jorîn li jor tê gotin.
Masks ji bo rûyê kulikê ya rûyê rûyê pizikê
Wê derê paqijê û çilê germê de em ê li mîkroşkerê bigirin û li ser rûyê xweşikek dilsoz bigirin. Piştî 20 û 30 deqîqeyan, avê masksên din bi ava avê rake.
Masks ji bo rûyê kulikê ya rûyê bi lemon û honey
1 tiliya honey, 1 teşonê lemon, şîrê û omelekê bigirin. Hemî beşên ku tewra mîkrobatê tevlihev têne tevlihev kirin. Bi vî awayî ew li ser rûxê bike û ji bo 15 an 20-ê deqeyan jê bimîne. Piştre em bêdeng bimînin û rûyê avê odeya odeyê bi avê bişixînin.
Masks ji bo rûyê çermê rûyê rûyê qirikê
Hêzên piçûk ên mashedê bi zincî û 1 çilê şîrk bi hev re tête. Heke bixwaze, 1 çermê jencê vexwarina xweş bikin. Piştî 20 deqeyan, avê rûniştina avê de bi avê odeya avêtî.
Masks ji bo rûyê kulikê zêrîn bi olê zêrîn
Zerikê bistînin, 1 çerxa zeytê zeytê ye, bi 1 çermê honey û her tiştek tevlihev bike. Em ê li 20-ê de li rûyê xwe bidin, em rûyê xwe avê bi avê sar bişînin.
Ne tenê xwe tenê bi masksî ji bo pîvanê zilamê sînor nekin, çimkî bedena we hewceyê xwarinê din. Bila bi xweşûra xwe bi xweşik bikî. Ji bo vê yekê, di yek lîreyek avê de, em 50 gram soda, ½ kîlî honey û 120 gramên xwê de hilweşînin. Di dawiyê de, 1 lîreyê şîrê germ û hemî vê girseyê germê germ bikin. Em ji 20 heta 30 deqan ji şûşê bigirin, paşê çermê hişk bikin.
Niha em qaîdeyên bingehîn ji bo ku ji bo rûyê kulikê zikê ve dizanin. Bêhtir caran bişixînin. Moodek baş e ku sembol e ku hûn bi kesên din re dilsoz in, xweş û serketî ne. Lênêrîna tenduristiya xwe bistînin, xwe hez bikin û xweşik be. Heke hûn di sî dest in, hûn qaîdeyên van bingehên bingehîn ên ku çermê zûtirîn bikişînin, peyda bikin, û paşê hûn ê ciwanan û gelek salan berbiçav bikin.