Dema dema ducaniyê di heftiya roja dawîn ya dawîn de 40 hefteyan de ye. Tevahiya deman di sê şertan de parçe kirin, ku qonaxên sereke yên pêşveçûna ducaniyê diyar dikin:
• Trîmesterê yekem ji wext ji 0 heta 12 hefteyan ve girêdayî ye;
• Tîma duyemîn -13-28 hefteyê;
• Hefta sêyem -29-40-ê.
Guherînên fîzîkî di yekem trimesterê de
Di dema sêyemek pêşîn de, laşê jina ducanî yê veguhestina cidî ye. Signa yekem ya ducanîya ku tê de tête gelemperî nebûna nexweşî ya menstruation. Di nav glandsên mammaryê de dibe ku tengahiyê ji bo pêşniyazkirina şîrînbûnê, hinek ji ber pêşveçûnê ji bo pêşveçûna şîrketên şîrket heye. Pir caran mehên pêşî yên ducaniyê bi hevpeyman re têne kirin, ku ji hêla ziravê veşartina pêvajoya digestivekê di jineke ducanî de tête diyar kirin. Ew dibe sedema dirêjkirina xwarinê di xwê de xwarina derengî, ku dibe sedema xemgîniyê. Di çend hefteyên yekem de, jinikê hêsantir dikare pir tecrûbî berbigire, bergêrên xwe yên guhertin, ku ji ber guhertina hormonesê ve tê guhertin. Ew dikare ji xwarin û vexwarinên normal naxwazin û ji bo xwarinê ku ew berê nekiribû xwarinek xistin. Pir caran li ser qehweşînê heye.
Hestên nakokdar
Gelek hevalên ku dema ku ji wan re ducaniyê dibihîstin hestên hûrgelan dixebite. Ew dikarin şa bibin û di heman demê de di derbarê rastiyê de xemgîn bikin ku ew ne amade ne ku berpirsiyariya zarokê zarok bikin. Di dema sêyemek pêşîn de, hevalbendan ji bo ramana pêşerojê zarok bikar tînin. Divê ew fêr bibin ku li ser azadiya kesayetiya xwe ya kesane, û ji bo malbata sêyem a sêwirdar amadekariyê bikin ku carî dê hejmarek giran û hez dikin pir caran ji bo pêwendiyên wan bi hevdu re hevdîtinê bikin. Gelek jinan, amadekariyê ji bo dayika zarokan, amadekariyek hestiyariya hundir. Lêbelê, piranîya dewleta ducaniyê digel moodê ji hêsantir û xemgîniyê re dimîne. Bi gelemperî, ev ji ber asta hormonesê ku di dema ducaniyê de biguherîne ye.
Tecrûbeyên jinê
Di dema sêyemek pêşîn de, gelek jinan wateya wendakirinê li ser laşê xwe bikişînin. Guherandinên wan bi wan re digerin, ew ditirsin ku hevpeyman dê li ser wan balkêş bifikirin. Pir caran, tirs û tirsên dûr têne kirin û ne tiştek bi rastiyê re tune. Gelek jin hewl didin ku sê mehên meha sêyemîn pêşî veşartin, ji bo nimûne, ducaniyê ne anî an jî jinek naxwaze hevalên xwe û hevalên xwe dixwazin ku der barê vê yekê bibînin. Gelek caran ev dibe ku ji ber derfetek mîkrojeyê. Gelek caran jinik di destpêka ducaniyê de zorê ye ku bi rexneyên rojane de bi taybetî re dixebitin, bi taybetî dixebitin, bi hestek tengahî û tengahiyê. Jinên ku ji ber ku xwedî zarokên xwe di dema pêşînek ducanîya ducaniyê de bi taybetî tengahî bibînin.
Mild
Gelek zerarên di nava wextê 12 hefteyên ducaniyê de pêk tê. Ev bûyer gelek caran ji bo dêûbavên neserkirî bêdeng bûye ku ji ber mirina zarokek zikmakî bi kûrtirîn tecrûbirîne.
Ducaniyê nexwar
Gelek ducaniyê pir caran bêplanned. Tê texmîn kirin ku di navbera 1/3 de hemî ducaniyan nemînin, û ji sedî 30% jinan bi kêmanî di jiyana xwe de carî neheq dikin. Ducaniyek neheqdar a problem ji bo du hewceyê ku hewce dike ku bi lezgarkirina nîqaş kirin. Heke ku li ser biryara ducaniyê bikişînin, hevalên ku bawerî ne ewle nebin, sûcdar dikin û encama encamên mimkin dibe. Helwesta li dijî aborkirinê di civakê de pir pirrjimar e, ji ber vê yekê pir caran pêwîst e ku ev pirsgirêk çareser bike ku di atmosfera sosyalî de an sûcdar bikin. Jinê ku jina betal dike, ji ber trajna derûnî ya ciddî zehmet dibe. Gelek caran, ji bo demeke dirêj, ew bi ramanên xwe re li ser çi dibe ku zarokê wê bibe. Lêbelê, ji bo gelek hevkaran, ducaniyek neplankerek girîng e ku, ji ber ku ew biryar da ku biryarê li ser jiyanek malbatî di pêşbîniya zarokê de dest pê bikin.
Hestên Bav
Pir caran gava dema ducanî tê çêkirin, hestên mirovê bêkêmahî di nav paşê de paşde. Gelek ji wan ditirsin ku ew ê nikarin dê dayikê û zarokê bidin. Hin hinek neheqdarî ji jina ducanî bi dilsoziya xwe re bistînin. Bavê pêşerojê divê di nav malbatê de hevbigere bikin. Hin meriv dikarin çend guhartinên fîzîkî tedawî bibin ku di dema ducaniyê de, tengahiyê, xemgîniyê, tehdît û gavê paşîn. Ew tête bawer kirin ku ev nîşanên ji ber ku tecrûbeya nêzîkbûnê re girêdayî tecrûbeyên hestyar in. Lêbelê, ne tenê dêûbav divê bi fikrên nîşanî zarokek di malbatê de bikar bînin. Dêrên pêşeroj û kalên jî jî hewceyê wext û hêza hişê hewce dike ku bizanin ku ew di jiyana xwe de di qonaxek nû de tête.