Anemia di nav erythrocytes de kêmbûna kêmbûna hemoglobin di xwînê de bi kêmbûna pîvanolojî tête. Û, wekî tê zanîn, oxygenên hemoglobin ji lûksê heta bi destên bedenê. Ji ber vê yekê, barê zêdebûna dil-wî - ew heye ku "xwîna wê ya pir bihez bikin ku ji bo hemî organs û pêşerojê zarokê oxygenê bidin. Gelek celebên anemî hene. Ji bo jinên ducanî yên taybetmendî sê ne:
Kêmbûna kêmînek anemia
Bi vî rengî anemia, avakirina hucreyên xwînê kêm ji ber kêmbûna kêmbûna hesin. Ev cure anemiya herî jinên di nav dezgehên ducanî (nêzîkî 90% kesan) ye. Ji bo sedemên jêrîn veşêre:
- ji ber zêdebûna xwînê ya xwînê;
- Ji bo pêşveçûna placenta ya rûnê piçûktir, pêwîst e;
- ji ber kêmbûna xwarinê di xwarinê, vegerezîzmê;
- ji ber nexweşiyên gastrointestîn
- anemiya ku ji destpêka ducaniyê ve çêbû.
Kêmasiya anemia
Vitamin B12 tenê beşek hilberên heywanê ye: xwarin, şîr, hêk. Ew di hilberînan de ne. Ev cure anemia di jinên ducanî yên kêmîn e û hêsantir e.
Kêmasiya folic-deficiency
Ev cure anemia gelek caran bi ducaniyê re dike. Di dema dema ducaniyê de fikrên acilê fîkolîk anemî di dema ducaniyê de zêde dibe. Û wekî rezervanên wê di laşê de kêm e, hingê bi dirêjkirina mesrefên hundirîn çavkaniyên navxweyî (ducaniyê, dermankirinê) heye. Acidê Fîkolê bedenê tenê ji xwarinê dikeve: kanan, melon, broccoli, spinach. Ev rengek anemia pir xeter e.
Em anemiya êrîşî
Anemia of any type type, only by diet change. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku hûn li wir bikin û her tiştî hişyar bikin. Divê em hewceyê hewceyê dirêjkirina dermanên iron, vitamin B12, asîdê folic. Hûn dikarin tenê ji bo armanca û çavdêriya doktorê van fonansan bigirin. Doktor dê hewceyê ku hûn hewceyê bijartin hilbijêre û dê dînamîkên dermankirinê dûr bisekinin. Bi gelemperî ev hefteyên 5-8 dirêj dike, lê heta ku hemî nîşanên paş ve vegerin normal, derman ji bo demekê ve tê bikaranîn. Ew pir girîng e ku xwarinê we raktîkî ye. Pêwîstin ku di menuê xwe de, wekî hilberên xwe: wekî xwarin, zehf, ziman û dil, xwarinê mîkrok, hêv, şîr, darê, danê, kulik, pîran honey, bananas, broccoli, anjî. Divê divê bifikirin ku hilberên xwarinê hê jî hewce dike ku, bi baweriya populer heye ku ewrûpa ji xwarinê xwînê çêtir e. Ev dikare xeterekî xetermî û pir caran dibe ku derheqê hestyarî û nexweşiyên nexweşî. Ji ber fêk, wek nimûne, her apexên heman kesan, ku pir caran ji bo anemiya pêşniyar dikin, xwîn gelek piçûk tête. Lêbelê, vîtamîn C di nav wan de tê de beşdar dike ku ji bo xwarinê rûnê çêkirina çêtirîn çêtirîn. Ji ber vê yekê, hilberên goştê bi hev re bixwin. Sermaseya çayê û qehreyê sînor bikin. Pêvanên ku di nav wan de pêk tê de hestyariya ironê kêm bikin. Û ji bo xurtkirina encamên ku bi tedawiya tevlihev ve tête derbas kirin, rêveçûna pirr, bi taybetî di nav daristana kinîştî de ne. Rêwîtiyê divê dirêj bin. Bêguman, her nexweşiyek hêsantir e ku ji ber dermankirinê bêtir hêsan e. Lê heger heya ku anîbûn anîn we çû, hûn xemgîn nakin! Hûn bi rastî di "têkoşîna" de têkoşîna tendurustiyê bidestxistin. Piştî ku, anemî yek e, û hûn û zarokê du in! Bi tedawiya derman an anemî û veguhestina vîtamînan key to serkeftî û riya nûvebûnê ye.