Têkiliyên navxweyî yên hundir in ku ji sedemên nerazîbûnê re dibe sedema sedemên nexşeyên ji bo laşê normal ên mirovî yên mirovî, nexweşîya nebalendî, berbîberî, beriberî, astengiyên metabolic û kêmbûnê kêm dibe.
Ji bo faktorên derveyî yên ku nexweşî tenduristî bandor dike, hûn dikarin kulpên rubber, karûbarên parastî an jî gelsên dest, bi tenê di pisporên pisporan an jî di salonên pispor de kar bikin an jî hemî rêbazên xweseriya xwe bigirin.
Ji bo ku varnish jêbirin, hilberek hilberîne ku di acetone ne girêdayî ye. Nails divê çend rojan ji çend rojan deyn bikin. Ew hewce ye ku pelê kêlîkek taybet a karanîna bikar bînin, ji ber ku pelên pelên kişandin qirêj dikin ku ji sedemên nelalkirinê çêbikin. Tevgerên tevahiya pelê ya kelê divê di yek alî de - ji perçeyên navîn navenda navendî. Her weha, sedema sedemên dirûşm û xêzikên çavên nails li ser alî ye, ji ber vê yekê ew herdem hewce ye ku formek oval an nîvroad dane.
Nehêl: tedawî
Dîroka, kampanyek ji bo dermankirina bandor a bandor ji bo pirsgirêkên nailsê hatine çêkirin. Cosmetolojiya di arsenal de jî jî rêbazên xwe hene ku bi vê pirsgirêkê re peywendîdar bikin.
Sealing - a teknîkî ji bo tedawîkirina bendikan
Di odeya kozmetolojiyê de, hûn dikarin pêvajoya "kelêkirina kelê", pêk bînin, ku dê pla pêdivî ye ku çiqas xurt dike. Sealing of nails is applying a variety of drugs, which contain elements and vitamins, protein and special "cristal kemal", nails from stratification and drying protections. Ev pisîkên kelê diçin û ji bo du hefteyan ji bo ku paşnavên hewce ne paqijkirina lacquerek hewce ne hewce ne. Varnishek zencîra nexşandî ye.
Tenduristiya fîlîzasyon û tevliheviya neyrên ciyawaz ên gelan
Avê bi germê deryayê. Pîvana herî hêsan e ku ji bo malan li ser malan re bi şevê deryayê deryayê ye. Yek ji nîv-lîreyek germê tê avêtin, yek çermê xwê, piştî ku ji 15-20 deqîqeyan de nails, di nav avê de vexwarinê avêtin. Piştî pêvajoya me, em nails paqij dikin û li ser wan wan xwarinên xwarinê bidin.
Kursa pêvajoyê - 10 rojan, di mehê de dubare bikin.
Mask ji bo neyneyên ji iodine û petrolê zeyne. Di avêtina avê de, germek ziravê zêrîn a zîvê û çend dendikên iodine zêde bikin, piştî ku em her tiştî tevlihev bikin. Gelek encamên ku di nav nails û çermê de dorpêç kirin, çermên kincê derxistin. Pêwîste careke din êvarê, di şevê de pêk tê. Maskê tenê di sibehê veşartî.
Bi vê masaskê, nişkên hişk derxistin. Ji ber ku maskek tête kîtîlî tête, qadûna mezinbûna kêliyê jî çêtir dibe, lêviya wê çêtir dibe, neyek bêtir elaq û firar dibe.
Petrolê ji bo nails. Petrolê zeytek ji bo nailsê veguhestina karûbarên kêrhatî hene. Gelek caran çend caran bi karanîna nailsê pir bi karanîna petrolê zeyne zeyne dike ku bi lemon a lemonê, ji bo şevên kincê kincê wek şevê veşartin.
Maskek ji bo kûçikê sor ya sor. Germê sorê sor xurt dike û mezinbûna wan hêza xwe. 0, 5 teşokên mîkrokê divê ji hêla piçûkek piçûkek piçûk ve tevlihev bibin, hingê germê germ bikin û bi baldarî veguhestin û bi baldarî germên bi 15-20 deqîqeyan re bi qeşikek dilşik re dişibînin. Ev pêvajoyê dikare mehê bêtir carî nade.
Ji bo ku ji bo nails, hêza vîtamîn E û A di nav bendikan de ji bîr nekin.
Berhemên hilber û hilberên hilberan
Faktorên navxweyî dikare bi çareserkirina pirsgirêka xwarinê xwarinê çareser bikin. Hin kêmbûna pirsgirêkên bi hêsantirkirina vitamînan û hêmanên kansolê tête rast kirin.
Nebûna kêmkirina materyalên wekî calcium, silicon, hesin, pir caran caran bendeyên nails.
Calcium Calcium bi phosphorus û vitamin D ve tê girtin, ji ber ku ew bi bedenê di forma xwe ya paqij nabe.
Di hilberên me yên wekîn, wekî fêk, pişk, rezar û nan, vitamin D kêm e. Çavkaniya sereke ya zirik, zêrîn, cottage pişk, hilberên şîrîn, seafood, germê masî, materê ye. Bi piraniya vîtamîn D di navberê halibut û kod, çol, tuna, mackerel û mackerel de hene.
Li berhemên calcium li ser pisîkên berbiçav: şewitandin, zêrîn, kulîlk, germî, gûr, pişk, kulikan, kulikan, pîvanan, parsîp, pirtir, strawberries, dîl , dandelion, honey, berhemên şîrîn, bermîl.
Bazirganî berhemên fosphorus: pîr, rî, hemî hemî, barley, soy, mirinê, gen, kinc, xwarinê xwarin.
Silicon. Bikaranîna bananas, parsley, lettuce, stansên stûr û currantan, hûn dikarin kêmbûna kêmbûna silicon di nav bedena xwe de bigirin.
Berhemên ku di dewlemendiyê de dewlemend in hûrgelan de gelek pîlan hene: li kulikan, pişk, pişk, rîtikek reş, tîrêjên dandelion, zeviyên zivistan, qada hesêlekê, lûkserê.
Iron. Satê xweş bi laş bi alîkariya alîkariya çînê ji tîrêjê bargock, dandelion, sorrel. Herweha karûbar in kêrhatî hebe, avêtin avêtin, avêtin, topan, gurçikan, cenazeyê, şehfîş, giyayê hesin, fêk darê û diranan.
Bikaranîna lîsteya van hilberan, hêmanên girîng ên girîng in, hûn dikarin her roj bi xwarina xwarinê xwe her roj ava bikin. Ev ê alîkarî ku hûn bi nailsên xwe xurt bikin, û bedena we re dewlemend bi iron, silicon, calcium.
Ji bo ku pêşveçûnê van van maddeyan çêtir bikin, hûn dikarin li ser sifên birayên bre brez bikin. Ew li seleniumê hene, ku rola girîngiya ewlehiyê, û herweha bi zêdebûna nail. Garlic jî li selenium heye.
Hişyariya nîkotînîk û eskuzana (jêbirin ji firotanê rûnê) dê di xwînê de xwarina tevahî xweyê hilweşînin.