Ji ber vê yekê ew dizane ku hûn hez dikin, lê hûn ne. Di giyanê de hestek hêşkêş-êkêşiyek heye. Ew te tor dike û hûn aştiyê nebe, ji ber ku hûn ji bo pişka pişka baxşandina pişkiyê bigirin, paşê berevajî baxşînin, piştre, ji bo ku planên ji bo revandina ji bo revandin ...
Ji ber vê yekê ji ber ku hest di hezkirina xwe de tête ye. Ji ber vê yekê çawa ji bo kesek ji hezkirinê veşartin?
Rêbazên pêşîlêgirtinê.
Let's feel the love of close close. Bi vî awayî hêj di civakê de pesnê kirin, bi rastî ji tiştek nexweşiya derûnî ye. Bîr bînin bîra xwe ku hûn hezkirina yekem-dîsk û dilsozê, paqijbûn û dilovaniya temamî, hest û hişyariya temamî û tengahî tînin ku hûn dikarin çiyayan vegerin. Di têgumanek wêjeyî de, her Juliet ji berî nîşanên jorîn hene, lê hewce bikin ku bi wan re, wek mînak, bi neurologist.
Ew ê bi lezgîniya we bixwe û psîkopathyê - û paşê pêşniyar dike ku tedawî bike. Alas, pir caran evîn dest pê dike ku di asta nehêbekirî de, gava ku nexweşî hema nexweşî neda bersiv. Ew gelekî hêsantir e ku tedbîrên cûda yên cuda hene. Hûn divê hûn fikirên hezkirin û hez dikin jî, bi tevahiya ramanên xwe şer bikin, pirtûkên li ser hezkirina xwendina bêdeng rawestînin, paqijkirina melodramas, û ji bila, xwe di karê xwe de nexşînin. Heke tedbîrên pêşniyarî li pey têne, tehdîtkirina infeksiyonê bi "virus" re navê "hezkirin" bi lez were kêmkirin.
Rêwîtiya fêmkirina logî.
Bi awayekî berbiçav û aramî hemî fonksiyon û zehfeyan binirxîne. Hûn dikarin hestek hezkirina we çi bikî? Heke ku her tişt baş baş dibin, hingê nehêleya xemgîniya hestiyên, û paşê pevçûn, quarrels û nerazîbûnê ne. Heke hûn û hevpeymaniya xwe rast eşkere dikin, tevî heger tevlîbûna we dê hestên gelek neyînî.
Ji kerema xwe wenda bike. Û yekemîn hemû azadiyê.
Evîn dilxwaz e, û ji ber vê yekê ew bi şêweya herî bilind ya xulamî ye; rûmeta xwe bibîr bînin, ma tu dixwazî xulamê be? Evîna te ji wextê pir dem, enerjî, xerîb, pereyê ji te hez dike; Hûn bi piranîya hevalên xwe winda bikin, karker, û di dawiyê de, tenê tenê bîranîn bînin, û her tim herdem herdem. Ji bo ku ji bo kesek ji xwe ve veşartin ji bo kesê wê ev tenê tenê ji bîr bîne ku çiqas sûc û xirab li ser her dem ji hezkirina hez kirin hatine kirin; hemî mirovên bîr bînin bîra wan ku zewicî ji bo xizmên xwe û hevalên xwe dike. Gelo ev dînan a hêsanî ye ku hûn ji we re şaş dibin?
Lope de Vega
"Heke hûn ji bo jinên dilsoz in in, lêbaweriyên di çarçoveya xerîb de binêrin," - hingê helbestek yek ji hevalên navdar ên lîstik ên spanî hîn dikirin. Ger hewceyê ku nerazîbûna ciddî wek ciddî wek tiştek mimkin bike. Ji wextê wextê, kêmasiyên wî bibînin. Gelo wî hebek piçûk heye? - Great! Hûn dikarin bawer bikin, di çend salan de ew ê mîna hogek rastîn dibînin. Ew nizane ka çiqas dixwin? "Û ew ê qet qet hîn nakin!" Her car dema ku hûn vegerin malê, hûn ê li bendavên şewitandî û qewlên xwandî hene. Nerazîbûnên xwe jî di nav xwe de bibînin. Ew ew aborî ye? Ew ne rast e, ew xemgîn e! Ma ew evîndariya mezin e? Ev tê wateya ku "hîn hîn hîn dike" hebin! Gelek caran hûn bi vê yekê, bi leztir dibe ku ji ber çavên te di hezkirinê de diçin.
Teknîkî ya Pasteur
Ew ne veşartî ku Pasteur pêşniyaz kir ku ji bo pêşniyariya pêşniyazkirina pêşniyazkirina mirovî ya mirovahiyê ya qelazkirî tête şandin. Ji ber vê yekê, eger hûn bi hemî rengên xewnên romantîk berbiçav dibin, û hûn ji wan re hişyarî ji wan re hişyar bûne, hingê tenê qalibek azad bikin. Ger hewceyê xwe xweşikek tedawî bexşîn û bi hev re bi vê yekê re bibînin. Lê, gava ku hûn difikirin ku hûn bi wê re girêdayî bûn - yekser bisekinin û paşê yek binêrin. Di vî awayî de 4-5 carî kir, hûn ê dermanek dermanê "derman" bigirin û bi tevahî ji hezkirina kesek vekin. Lê ji bîr nekin, "her tişt zeram e û her tişt derman e - tenê tenê di dose de," girîng e ku tiştek girîng e ku hûn li ser xwe bigirin, an jî hûn di carekê de dîsa diçin. Rast, û kêmbûna we ji ber sedemên îşkenceyê nû dibe.
Methods de-romanticization
Wekî ku hûn dizanin, mirov mirov bi ramanek romantîk e ku ji bo evîna hezkirinê ye. Ew hezkirina xweşik bikin, û ji ber vê yekê di astengiyek de astengiya wan çavkaniyek wateya zehf û gefê neheq e. Heke hûn vê kesayetiyê heye, hûn dikarin alîkariyê de-romanticization. Ew tenê ji bo mirovên ku ji fikrên romantîk ên cîhanê veşartin hebe hema hebe, û evîn wê bi xwe re derbas dibe. Ji bo vê yekê, yekem çend hevalên xweşikên hezkirî yên xwendin, lêbelê, hema hemî wan mediocre ye, hingê divê pirsgirêkek taybet tune.
Ji vî awayî re bipeyivin, ku di prensîbê hezkirinê de ne pejirandin. Ev mirov dikarin li her derê bibînin, li her bajarî hûn dikarin ji bo hevpeyvînerê xwe bibînin. Heta dîsa heye ku alternatîf li ser Înternetê bigerin. Di demê de, min rêveberiya malpera misogynîst. Piştgiriya vê elementê piranî pir bandor e, ji bo ku ji bo kesek veşartî ji bo kesek vekirî ye. Wekî din, heger ew hîn ne alîkarî, hûn biçin û kar bikin. Ji bo nerastkirinên romantîkî ku dermanek baş çêbikin dê pîşesaziyek nûr, avê, seamstress, zûtirîn. Wekî ku desthilatdar e, ew pir tête ye ku di vê atmosferê de tenê mehekê tenê bimîne - nîv û nîv û şûşên gulên rengê wê herheyî bêne rakirin.
Methods of extrapolation.
Di bûyera ku hûn bi hêla her fonksiyonên romantîk re derbas dibin, heke hûn difikirin ku hûn dîsa jî rizgar bikin yan jî peywendiyên nû vebikin, paşê şêwirmendiyek din heye. Hûn difikirin ku "her tişt wê bi temamî cûda ye" - hewl bidin ku "rojane" cuda bike, roja meha mehê. Freshness of the relationship already passed; babetên balkêş ên ji bo danûstendinê veguhestin, ew tenê tenê ji bo pirsgirêkên zext û sehmê, li ser ku hûn dikarin bi hev re bi hevalên hevalên xwe re bi serfirazî bikin bikin. Di hevalbendê de hemûyan nû ne xuyanek pir baş vekirî (di her yek ji wan de ew e, û ji vê yekê nikare revîn) ...
Wê têkiliya nû ya bi hevalbendê xwe, ji hefteyê heta hefteyê, ji salê salê, her dem bi her kesî re herdem difikirin - û hûn ê di cih de bisekinin ka çiqas bermî ya bêkêşkêş be, hûn ê ji her h'emû ji kerema mirovan hez dikin. Bifikirin: ev çi hezkirina wê di pêşerojê de dibe? Ma hûn dixwazin bi hev re bijîn? Û hûn ê derfet hebe ku hûn bi hevdestiya hezkirina hezkirina jiyanek çê bikin? Ma têgihîştineke hevpar hewce ye? Heke ku îdeolojî û şandin heye, hûn dikarin li ser tiştek li hev bikin? Ma hûn pêşniyarên bazirganî, fînansî û pêşniyariyên navmalî hene? ... Tu dibînî, pir pirsan? Ma hûn ê birêvebirina her tedawiya jiyanê ya hevbeş veguherînin ... Ji wextê wextê wê li ser bifikirin, û hûn ê bibînin ku daxwaza ku di dilê xwe de zûtir dibe winda dike.
Rêwîtiya jiyanê.
Bawer bike ku bêkêmasî çavkaniya hema hema hema hema hemî hebûnên heyî yên heyî ye. Heke fikrên te ne di awayek dagirker de ne, hingê ew şaş nabe ku serê yekser bi hêrs tije ye; xwezayî, wekî ku hûn dizanin, tu carî bêhêziyê berbiçav. Heke hûn di çalakiya rewşenbîrî ya avokrasî de çêbikin ku hûn bi kêfxweşiyê, bi gelemperî, heger hûn dersek kêfxweş in (heger ew ev karekî an bingehîn bingehîn e), fikrên li ser hevpeymaniya berê ya we nebe ku hûn hişmendiya xwe bistînin û hûn bi hêsanî ji bo kesek veşartin.
Pêdivî ye ku hewce ne ku li hemberî zilamên derewkar bikevin ku kesên kêmasiyên xwe yên di temamên xwe de tevlihev kirin, lê ne ku nikarin wan bigirin. Ev mirov, bi tenê dilsoz hebe, û ev yek çêtir e, ne ji hêla neheqiyê, ji ber ku ew cîhanê wek "nabe hûn bi dilê xwe nermandin", "bi bihuştê û bi xemgîniyê" û soza xwe. Bêbawer çîrokên derman û alkolî yên ku naxwazin cêgirê xwe derxistin nexweşî ye. Ji ber vê yekê hemûyan, û hûn dikarin ji xwe re serbilind bibin, û ev ji "dilovan" hezkirina ji dilovaniyê re pir kêfxweş e.
Methodê Sigmund Freud
Fîlosoperê Froudê di karên zanistî yên wî de behsa mekanîzîzmê ya hişmendiya mirovan tête diyar kirin. Ev pêvajoyek e ku bi awayekî enerjiyê bi destpêkê ve têkoşîn an armancên cinsî ve ji bo armancên din, pir caran ji bo rewşenbîr, hunerî an çandî re veguherandin. Ji ber vê yekê, ew eşkere dike ku, di hezkirina we de, divê em hemî fikrên me veguherînin ku ji ber afirandina afirandin. Hûn dixwazin Werin! Ji bo muzîkê play? Ew baştir e!
Vebijêrin ku tiştek tiştek pir (pir cidî) binivîsin, wek nimûne, an opera an cantata. Ne dizanin ka çu ne yek an yekî din, wê here û hîn dibe! Heta qet dereng nekiriye ku amûra musical muzîkî, lîstika bingehîn ya fêrbûnê an jî hîn duçên dansên hîn bibin, di dema ku hûn bi hestên xwe û hestên ku ji we hez dikin ji bo kesek din qebûl dikin.
Pêdivîbûna enerjiya hezkirina, hûn dikarin tiştek xweşik û çêbikin, ji kerema te hez bibin, û hûn bi merivek din heye, ku di heman demê de, hebe ku derfetên nasnameya nû ye.
Methodology B. Di Zeigarnik - bi tenê evîna xwe qediya
Beluma Wolfenovna Zeygarnik di xwendekarên xwe de 20 mijarên karkerên piçûk dan, da ku nimûne, xaniyek ji pakê meydanan bikin, da ku çareserkirina çareserkirina mosaîk, û beşek mosaîk, heta ku dawiya dawî ne. Hingê, wekî ku qezencê, ew ji wan re got ku ew kîjan taybetî bi bîr anîn, û pir caran pir ji wan re karkerên ku ji wan re qedexe nebûya bîr dixistin.
Ji ber vê yekê hezkirina herdem heta heya dawî ye. Ew xuya dibe ku di sta hişmendiyê de, bikişîne bi riya normalên ramanê. Em her kes dizanin her kesê ku em hewce ne anî ne anî, em ji wî re hişmendî re bipeyivin, em dizanin û wî di cih de bifikirin û pir caran baxşînin ... Pir caran ev fikrên ku ew dikarin bi fêrbûna kar, karker, şewitandin dikare ji bo veguherînan, dikarin hewce nebin ji xwe veşartin.
Hûn dikarin ji wan veşartin? Pêdivî ye ku evîna xwe ya xwe bigirin. Bê guman, ew ê xweş be ku hûn bi a psîkolojîvan re herin û ji wî re bipeyivin. Lêbelê, ne her kesek derfetek heye, da ku hûn hewceyê alîkariya alîkariya hevalbend an heval. Pêşîn: Divê hûn li hemberî hevûdin rûniştin. Piştî vê yekê, ji ber rewşa dost û endaman ve dest pê dike, bi wî re an jî hemî tevliheviyê binivîsin, hewce ne ku hûn behsa hestên xwe û hestên xwe bipeyivin, hewl bikin, wekî wekî raportek fermî. Beşê paşîn heman çîrok pêşniyar dike, lê ji nuha ji derheqa hestyarî, bila alîkarê we bipirse: "Di wê demê de çi kirî?" Di qonaxa sêyem de hûn dizanin ku hûn çi ji vê kesê re tecrûbir dikin, di derbarê xwe de agahdar bikin. Di çarçoveya çaremîn de, bi nîvê berê, lê niha ne, lê fikirîn yek e. Hêzên din jî bistînin, û bi xwe ji xwe re dibêjin ku hûn di derbarê van pêwendiyan de bifikirînin, hingê di serokê duyemîn de biguherînin, û wekî xwe yê wekî ku hûn derketin, xwe bifikirin, bersîva wî bidin. Hingê dîsa, pêngav gavê dubare bike. Pisporên ku dibêjin ku hûn dixwazin ji bo kesek ji hevdirêjiya xwe bigirin.