Di nav deverên jinên ducanî yên weha de çewtiyek wisa ye ku, bi xwe kêmkirina xwarinê, ew bi vî awayî paşê paşbirê xwe bistînin. Wekî encama vê çalakiyê, zarokê zarokê nermîneyên kêmtir qebûl dike û zehfkirî, zehfên pêşveçûn ên intrauterine pêk tê. Pirtûka jibo beşdarbûna jinên ducanî û kêmkirina karkeriyê ya avahiyê zêde dibe. Di encamên dema ducaniyê de bêhtir çêbikin ku avakirina afirandina fetusek mezin, ku di paşerojê de dê li ser kursiya zarokanînê, bandorên zikmakî û dayikên bandor dike. Gelek pêşveçûnên zarokan bi komkujiya 3000-3500g têne çêkirin. Pîvanê Bogatyr ji hêla ne wateya ji bo tendurustiya zarokê ve nirxandin tê wateya. Zarokên ku di pêşerojê de neheq dibin mezin dibin, ew di paşveçûnê de paşde dikin û pir caran nexweş bibin.
Li ser pêvajoyê, divê xwarinê jinên ducanî bêne guhertin.
Di dema pêşî ya ducaniyê de, dema ku fetus hîn hûr dibe, pergala xwarinê jinê divê di nav de:
protein-110g
fats - 75g
carbohydrates-350g
Di vê demê de Peldanka jina ducanî ya hema hema hema ji hewayê cuda nake. Tenê şert yek e ku di naveroka fats, protein, carbohydrates, mîneral û vîtamîn de ewrûbir û bihevre ye. Xwarinê ku dê dayika hêvîdar be her dem nû ye, kîjan navnîşên mîkrobes bi rêya placenta di nav bedena pitikê de ne. Di xwarinê de xwarinê 4-5 xwarin, bi pêştirî di heman demê de pêk tê.
Ji hêla trimesterê, rêjeya mezinbûnê ya zêdebûna fetusê. Di heman demê de, barkirina li saz û sîstemên jinên ducanî yên zêde dibe, hewceyê ji bo kelcium, magnesium, zinc, iron, û vitamin D zêde dibe. Ji ber vê yekê, pergala xwarinê jina ducanî divê divê were çêkirin. Di dema vê heyeta rojane de divê
protein -120 g
fats - 85g
carbohydrates - 400g
Pêdivî ye ku ji xweya xwarinê vexwarinê, xwarinên spokî, giyayî, hişk û hişk veşartin. Xwarinê bixweşî veşartî ye, baca kêliyên kêliyê kêm e, hefteyekê bêtir carek bêtir.
Berhemên maqûl ên di pergala jinê de jina ducanî yên ducaniyê divê divê şîr, xwarinê, kemer, pîran. Di masîzayî de, mas, goşt, hêsan. Ji nîvê protein divê divê mirovên zindî, yên mayî be. Bêtirîna xwînê ya protein di bedenê jina ducanî de beşdarî berbiçaviya neuropsychicê dike, berxwedana li dijî enfeksiyonan zêde dike.
Naveroka ne girîng e ku xwarinê carbohydrates ne, xizmetê wekî energetîk ji bo organîzasyona pêşerojê û zarokê zarokan dikin. Nebûna kêmbûna karbohydrates di bedenê de jina ducanî ya ku ji hêla hilweşîna proteîn ve tê ve tê de, ku dibe sedema kêmkirina berxwedana li dijî enfeksiyonên zirarê. Ranê, fêk, sebên çavkaniyên karbohydrates hene. Şekir bi honeyek çêtirîn (honeyek 40-50 gram e)
Ji bo vatîkê, bikaranîna petrol û petrolê yên giran girîng e. Ji xwarin û margarîn bexşin.
Ji jinên ku ji bo ji bo jinên ducanî yên hemî ve, hemî yek heye ku hilbijartin ku dê ji bo vitamîn û elementên tracek tête piştrast bikin, piranîya her germ û fêkî di nav dezê de. Lêkolînan nîşan dide ku jina ducaniyê hewce dike ku ji A û E 20-25% bêtir bi vitamins bikar bînin, û hewceyê girîng ji bo vîtamîn B6 zêde bû, di nav guhertina amino acid, vitamins C, PP, B12 de beşdar dibin. Ew zehmet e ku jinan hewce dike ku hewce dike ku amadekariyên jinên ecolojî di şertên ekolojî yên neçar de amade dikin.
Ew pir girîng e ku ji bo baca rûnê kontrol bikin. Ger di meha pêşîn a ducaniyê de jin jin dikare 10-12 gram bikar bînin, paşê di du mehên dawî de, ne ji 5-6 g. Bikaranîna neqeydkirî di organîzasyon, edema, sîstema nerazîbûnê û sîstemovascular de ji bo parastina dermanê.
Her weha ne girîng e ku rêjeya riya xwarinê jinên ducanî ye. Li vir divê hûn bi qedexeyên qedexaniyê, bi taybetî di di nîvê duyemîn ducaniyê de - ji her rojê ji 1.2 lîrek, lê diçin ku bi xwarinê re xwarinê digirin.
Di xwarina tendurustî de, xwarinê pêşerojek dînamîk - pêşbaziya normal ya ducaniyê, ducanî û tenduristiya pêşerojê zarokê.