Em hemî dizanin ku ducan neh meh bimîne. Lê gava ku çêbûn zûtir an jî paşê, paşê jî hene. Ger jinek çend rojan berî zewicî daye, hingê tiştek tiştek tehf dike. Lê heke eger ducaniyê heftiyê ji derengî bimîne, paşê tehlûkeyên tevlîhevbûnê di dema pêxemberê de zêde dibin. Ji ber vê yekê divê hewce ye ku ji zayendên مصنوestî re dibêjin.
Çima ducanîya ducanî ducanî ye?
Di dema dawîn de, pir caran caran keçan, fetus veguherandin. Lê ev pir xeter e, ne bi tenê ji bo zarokê, lê ji bo dayika pêşeroj.
- Guhertina zarokê zarokê. Ev yek bi ducanîya ducaniyê tête çêkirin. Serê zarokê xwe ya xwezayî ya winda dike ku di qasî sîgorteyê de kêm bike û di dema derbasbûnê de bi kanalên zindî re dibe ku bi hêsantir dibe. Bi ducaniyê normal, serê serê sîgorteyê daxistin, û paşê dîsa bêyî pargîdaneyên nû çêbû.
- Pêşveçûna hîploxiya intrauterine. Bila ducaniyê, bêtir pitikê di oxygenê de ye. Placenta nikare vê hewceyê bigire, heger temen pir dirêj e, û hingê hîpoxia dê di fetusê de pêşve bibe.
- Guhertinên Patholojîkî di korda numbîl ya placenta de. Placenta dikare kevir dibe. And fetus pripenasivanii, ew dibe ku bi temamî bi oxygen, nutriyan, ku bandoriya rewşa fetusê bandor dike bandor dike.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, ducaniyek derengî xerab e. Ji ber vê yekê, divê hewce ne ku bijîşkek bêyî ku derbas dibe, bi temamî tevahiya ducaniyê kontrol bikin û di rewşeke ducaniyê de, dê hewceyên hewceyê ku hewce bike ku tevlîheviyên kêm bikin. Divê ew jî bîr bînin ku ger heya ducanî pir dirêj e, hûn nikarin li ser xwe nebêjin, wekî ku dibe sedema tevlîheviyên dijwar. Piştî pitikê neh mehan zûtir dest pê dikevin, da ku di van rewşan de pir caran beşdarî beşa Caesarean veguherand.
Pêwîstiya pêşdibistanê?
Ji bo ku destpêkirina serbixwebûnê serbixwe be, ev yek tenê di bûyerê de dema ku hatime dayîn daye dayîn, û eger zarok pîvanê fizîkî tevahî. Di heman demê de, zayend tenê tenê di 38 hefteyên mestîbûnê de, lê berê nabe dibe. Herweha, ew hewce ye ku amadebûna amadebûna jinê ya jidayikbûnê ji bo hesabê bikişînin. Hûn dikarin ji vê doktorê xwe re zêdetir hîn bibin.
Hinek jin gelek zehmet e ku ji bo dayikbûnê, ew bi psîkolojîk bi wan re bi şevên rastîn têne avakirin. Ji ber vê yekê ew hewce ne ku ew ji rastên cuda cuda bikin. Li jêr em ê bêjin ka kîjan rêbazên ewle ewlekariyê dê zûtirîn zûtirîn zûtirîn zindanê destnîşan bikin.
Sexiya mêrê xwe bi mêrê
Sex yek ji awayên ku ew dikare alîkarî bide destpêkirina karsaziyê. Ew nirxandin ku hinek caran di navxweyî de bixweber xwe ji nexweşan re şîret dikin ku bi vê rêbazê veguherînin. Bê guman, ew girîng e ku fêm bikin ku ev rêbaz dê garantiya sed sed sedî daye, lê belê, cinsî bi piranîya cervixê xweş bikin û hûrsaz dike. Aeto hewceyê di dema dema kedê de karkeriyê kêm dibe.
Bawer bikin ku ev rêbaz hewl e ku hewce dike. Ji bilî, eger dê sibê pêşî orgasm bibe, ew ê bibe sedema kêşeyên uterus. Di demeke dirêj de, ev dikare dest pê kirina karê karker. Bi awayê, ji bo vê yekê ji bo doktorî ne ku piştî heftê meha ducaniyê ducanî ne cinsî ye.
A to do note. Hin cilên li ser tedawiyên dirêj ên ducaniyê bipeyivin, çimkî ew ditirsin ku pitikê pitir bikin. Lê eger hûn şêwirdariyek hêsan bişînin, wê derê nabe.
Di dema cinsî de vedike
Pir girîng e ku balê xwe bide pişka xwe. Di bin rewşê de divê tedawiya zikmakî û pêsikên dayika pêşerojê bikişînin. Lê ev pirsgirêk hêsan e ku çareser bibe, ji hejmareke mezin heye. Vebijêrkek piçûk ji bo ku tu dixwazî bibînim.
Ji cilên paqijkirin
Di dema ducaniyê de, cinsî ji hêla xwezayî de, bi taybetî di dema demên dawî de ne. Ji ber vê yekê, pirsgirêkan dikarin bi serbestberdana lubricant bibin. Dizanin vê yekê, ew amade dike ku amadekirin û pêşerojê bi pêşveçûna paqijê bikişînin ku berbiçaviyên nefret bikevin. Lê bîr bîne bîra xwe ku li hevrêziya lubricant tune ye.
Nipple Massage
Dîsa hewceyê ceribandin û ceribandinek masûkê qirêj e. Hûn dikarin xwe bikin, lê hûn dikarin bibin ku mêrê xwe bibin. Ev pêvajoyê dikare ji ber zayendî veguherandin, da ku ji bo du rêbazan di yek de yek binivin. Nipplesên xwe pir zêde nexşînin an xistin. Wê germê rûnê an jî kincê kişandinê bibin, tilên xwe bişewitînin û qirêjên xwe dest pê bikin. Di dema pêvajoyê de nêzîkî bîst deqîqe be. Di rojan de, hûn dikarin sê yan çar çarçoveyên xercan bikin.
Belkî, piştî çend çend pêvajoyên ku hûn ê kêşeyên xwe berbiçav dikin. Heke ne, hingê nermên ji bo şîrînkirina şîrîn amade bikin û pêşniyarên ku ji ber şikilên mimkin dibe. Bi awayekî din, bêtir ji nîvê jin jinên ku hewldanên xwe hewl didin, ew bawer dikin ku pêvajoya pir bandor e.
Bandor pir hêsan e. Dema ku cilên di bedenê de hilberînin, oksiyonotê hormonê hilberîn, ku berpirsiyariya pêvajoya zindanê ye. Gelek, oktytocin-kûrahîtokî ya kewherî ya kevneşopî di nav zayendî de tête bikar anîn ku ji bo seizurek an jî destpêkirina pêvajoya dayikbûnê re provoke bike.
Barkirina fizîkî
Bendek fizîkî ya piçûk tenê bi kar bîne. Gymnasticsên kêfxweş dê alîkarî ku bi masûşên tedawî biparêzin, paqijkirina çermê û karê pergala kartiovascular çêtirîn, pergalên germî û pergal. Karên pêdawî ji bo jinên ducanî yên ku dê ji doktorên fîzîotêpapor ve bijartî alîkarî bikin.
Lêbelê, hewce nakin ku ezmûnên giran û karûbarên giran, di nav wezaretên hilweşandinê de, tenê bi tevliheviyên mezin dibe. Dabeşkirina placental may. Hûn dikarin karê karsaziyê bi kêfxweş bibin, ji bo nimûne, daîreyek paqij bikin. Pûçên şûştin, fabrîk û mirrên paqij bikin. Gelek jinan got ku ew gelek caran bi xwe re tiştek bi destên xwe bilind bûne nexweşxaneyê.
Paqij bikin, eger hûn ne dora xwe ne. Ji ber vê yekê, tiştek dikare bibe, ji bo nimûne, serê xwe spin bikin an jî hûn hişmendiyê winda bibin.
Tea ji pelên mêjû çêkir
Heke hûn teşik dixwazim, paşê pelên raspberry çayê tryin. Zeviyên ku di pelên raspberry de hene hene, bandorên pelvîk li ser uterus ticaret bikin. Ji bo ku çayê çêbikin, sê çermên raspberry rûpê diçe xwarinê û bi avê avê avê avê bikin. Çê divê du saetên bêpêş kirin. Ji bo bîhnfirehiyê, hûn dikarin piçûk an zêrînek zêde bikin. Çimkî rojekê jinek divê hemî çayê vexwarin. Divê bandorkirina hêvîbûnê çar çar pênc rojan.
Ji kerema xwe, ku raspberry kêmtir tewra xwînê ye. Ji ber vê yekê, heger hûn ji vê yekê vexivin, ew çêtir e ku ev rêbazê berbiçav.
Pergalên jorîn safest in. Lêbelê, çend hebin hene ku ew ne ewle ne û ne pir pêşniyar dikin. Lê heger hûn tedbîrên xwe binêrin, paşê hûn dikarin hewl bikin.
Hinek alkolê biçûk
Alkol bi gelemperî li seranserê dayik û pêşbîniya paşerojê bandor dike, ji ber vê yekê veguhestin vê rêbazê, yek divê hişyar be. Ew baştirîn e ku şerabek sor, kalîteyê û xwezayî, bihayên bihêztirîn bikar bînin. Ew xwedî parastin û yên materyalên din hene. Hûn nikarin bêtir vexwarinê vexwarin.
Hinek berhemên xwarinê
Vebijêrk heye ku xwarinên zêrîn dikare dişibînin karsazê karker. Lê doktor ev bisporê red dikin. Ji ber vê yekê çi hewl didin vê rêbazê, hûn tenê biryar bidin. Belê hişyar bimînin, ji ber ku xwarinê piçûk dikare bibe sedema gastritis û dilê, bi taybetî di jinên ducanî de.