Di navgîniyên lênêrîna gelan de ji bo tedawiya paşketina paşê ve, lêgerînên gelekî hêsan û bandor in ku hûn ê mobîl û sererjiyê bidin we, ne ku hûn dijminê we bibin.
Ji bo ku hûn dest bi dest pê bikin, divê hûn bêjin ku hûn tenê nexweşî "bend" bikin, lê hewldanên xwe yên li ser çavkaniya êşê bikin. Piranîya, ji bo vê yekê hûn ê doktorê xwe bi şêwirmendiyê re bikin ku dê her tedbîrên pêwîst binivîsin. Piştî ku paşê, paşê paşê tenê tenê tiştek tiştek - nexweşîya hucrey û tissues pir dijwar e, ku pêvajoyên stagnant ên nexşandî ne, dibe sedema encamên xerab. Hêz nekin û ji bo ji bo dîktatoriya bijîşkên pîşesazîk ve çareser bikin, bi taybetî eger gerî di paşê û paşê de hûn pir caran tengahiyê dibin.
Bêguman, em ê di mijara mijara me de bikişînin û pêşniyarên gelên ku hûn ê tengahiyê xwe kêm bikin û hûn di paşiya we de diêşînin.
Numreya Recipe 1. Pakê pîşesaziya germ
Heke ku we baxçê we ye, li ser ku çuşikî hilweşîne - ev ecêb e! Heke nebe, neheq nakin û tenê riya piçûk ya vê hilberê bikirin. Ew girîng e ku di bila roya, pelên hûrgelan jî hene. Bi hilberîna xwarinê veguhestin, ji bo firotina sereke sereke amade bike. Niha li ser malbata piçûkek kincê piçûk binêrin. Di wê de, hespek ji ji hêla hêşîn ve bike, hingê perçek li ser pişka bindê ya xweş bike. Piştre, we hewce ne hewce ne. Pêştirîn wê, û bi hêşê çermê hesenîpî, ku li pişta xwe nebe. Dibe ku rûniştina pêşîn dirêj nekin - sê deqîq wê dê bi dest bi dest pê bikin, ji ber ku dibe ku kesek bi yekser germ dikare bi vî rengî veguherîne. Piştî ku hûn dikarin ji nîvê deqîqê "rûnê" rûnin, eger nexweş bimînin.
Piştî ku hûn şirketek bi hespek avêtin, hûn hewce ne ku hûn bi riya xwe ya germê xwe vebikin. Gava di germiyê de, divê cara yekem saetekê anî saet saet hebe, lê heger êşê bêbawer e - hewl bidin ku deh qeqîqan bisekinin. Piştre dema demê paqij de zêde dibe - beden wê germê bi kar tîne, û wê bi hêrs bi germê nîv-saet bi kar bîne.
Bi awayê, çilê kincê bi hêsiralî dikare bêtir caran bikar anîn.
Piştî vê yekê pêvajoya germbûna germ, hûn ê ji bo demeke dirêj ve diêşînin paşê!
Numreya Recipe 2. Di şerê tenduristiyê de şewitandinê û xwê.
Ji ber vê yekê, heger ku nişkêve te di paşê paşê tengahiyê de ye, hingê hûn hewceyê xelkê gel hewce bike ku hûn bi lezên we bi lingên we re bişînin. Di cilikê kevin de binêrin û ji bo ji bo cenazeyên miyên cilikê nabînim (li ser prensîbê, her wilê wê bibe, lê miyên hê jî bijartî ye). Ji kûçek piçûkek ji piçûkê veşartî ku dê tevahiya we ya paşê ve binêrin. Ji bo dawiya wê û nizanin, pêdivî ye ku bandora berbiçav ya mezin a pîvanê - ji ber ku hûn dikarin sembolek belt ava bikin, li pêş li ber bandorên lûksî, û paşê wê paqijek zelal in.
Niha nuha kemek mezin bigirin û ew avê di ava avê de (an jî bi tenê avê germê). Di nav baskek avê de, paqijek mîkrobek paqij bike û ji bo saet û nîv. Di vê demê de, hemî xwê divê di nav tîsê de bêne avêtin.
Piştre, perçek perçek ji jacket. Heke havîn di kolanan de, tenê di wê rojê de bikişîne, û zivistanê, battereyên germî dê alîkariya te bikin. Gava ku beltika germê dakêşin, xwe bi xwe bişînin. Heke hewce be, dirêjahiya pêlavên rubber-rûbê peyda bikin ku ji bo kişînek li dijî paşiya xwe veşartî ye. Ew di vê beltê de hêsan e û rastiya ku ew di bin cilan de ne temaşe ye, lê di heman demê de ew bi temamî li paş paşê şer dike. Salt hemû tengahiyê vedike. Piştî hefteyek an du ji vê beltê rastîn jibik, wusa wê bibîr bîne ku we careke din carek paşî bû.
Recipe № 3. Cork massage.
Ev rêbazek dermanê paşîn ên dermanan pir hêsan û bandor e. Ji bo destpêkê bi, hûn ê hewceyê gelek şirketên ji şîrînên bîr re hewce ne. Ez difikirim ku ew ê bibînin wan pirsgirêkek ne.
Berî ku ji bo armancên ji bo armancên karanîna, hûn hewce ne ku ew bi zêdekirina pûtkarê vexwarin bikin, da ku hûn nexweşîya germên xwe bigirin, eger hûn bixweberî xwe birîndar bikin. Lidên bin bin bin avê avêtin ku çepên paqijê xistin, û bi avê avê avê davêjin. Piştî xwar.
Bersivkarê Kuznetsov ya bêdeng bimînin? Vê gurçek piçûk bi bişkoka plastîkên tûjî, ku hûn hewceyê ku hûn paşê diêşînin dakêşin? Ji vê yekê, ji van lîma hûn dikarin ji bo serîlêdana Kuznetsovsky alternatîf çêtirîn bikin. Tenê vir ê lêgerînerê we ê ji hêla bêtir çêtir e, çimkî ew ji ji alloyona Eluminî ve tê çêkirin, ku ew bi heman rengî bi kampa doktorî re di nav milkên xwe de ye.
Pêdivîbûna daxwazkarê ew e ku ew qada gelekî kêm dibe, û ji wê yekê - ew mobîl e, hûn dikarin li ser her rêwîtiyê bi xwe bigirin. Û heger heya nişkek ji bo karanîna lezgîn e, hingê hûn tenê hewce ne ku ji bo serîlêdanê belav bikin, da ku stirên lîsên xwe bibînin, û li ser vê tirsê, bêyî tirsa êşê bikişînin. Bê guman, hestiyarên pêşîn dê herî kêfxweş in, lê piştî çend çend deqeyan hûn ê dest bi destûra xemgîniyê ya kêfxweş dikin.
Dermanên din ên ku ji bo dermankirina paşê paşê ya hemî dinyayê tê bikaranîn. Pêşîn, ji kûçek kevirên çermê bi bi aliyên 30 cm. Beriya ku di dawiyê de dikişîne, bi hestiyên kêrsê veşartin. Û gava ku hûn dîsa dîsa paşê bikişînin, tenê di mîkrovave an ovenê de heqê xwe germ bikin (hinek nehêlin wê, çend çend deqîqan wê pir baş in). Bi gelemperî, çend pêvajoyên pir têbawer in ku ji bo paşê paş ve bîr nekin.
Numreya Recipe 5. "Asterisk" ji hemû tengahî.
Ji bo ku ev tedbîrên bicîh bikin, hûn ê pêşî hewce bibin ku kirîna çerm û paqijkirina nasnameyê ya ku navê "Asterisk" bikire. Dema ku hûn bi êrişek spinal vekirî nebin, kesek ji malê re bipirse ku bi bîhnxweşiya paşî ve bikujin û perçek piçûkek li ser jorîn serîlêdanê bikin. Ji bo ku cilên ku neçin, wê li dorpêçek bi xwe re veşartin, ew e ku ji bo tiştek germ bi xwe re veşartî ye. Ev çêtirîn e ku ev pêvajoya ku ji ber ku diçû çû, lê heger hûn her roj li mala xwe bistînin û xweş bikin, hûn dikarin di roja rojê de xwe bikujin.
Numreya recipe 6. Tansy.
Hûn hewceyê du tûskên germên tîr ên tundî, hewce ne ku hûn hewceyê bi nîvê kulê avê dagirtin. Ji bo saetekê veguhestin li thermosê, paşê avê vexwarin, piçûkek piçûkek piçûk û tevlihev bikin. Wek sivik û şevê di şewitandina tehlûkan de bikişînin.
Numreya pêşniyazê 7. Birêvebiriya Iodine-lemon.
Vê şîreta wê ê ji we re ne alîkarî ku hûn ne tenê ji bo ku ji bo veşartinê ve veşartin, lê herweha diyar bikin - ji kîjan beşê paşê bi rastî hûn diêşîne, hûn çi hewce bikin. Ji ber vê yekê, hûn hewceyê iodine û jinekî lemonê di nav parçeyên wekhev de. Wan baş baş bike û pişta tevahiya spî paqij bikin.
Piştî çend demjimêr, kesek ji malbatên xwe biparêzin ku paşde binêrin. Piranîya wan, ew ê bibînin ku li hin hûrgehên wê iodine dihêle, paqij kirin. Ew ji van cihan e û baldariyek taybetî bikişînin - hinek şiklê tawanbar bû, ji ber ku hûn di paşê de biêşînin. Ev pêvajoyê dikare çend caran pêk anîn, dema ku tendurustiya te çêtir nabe.
Nîşaneya Navnîşan 8. Horseradish bi biştin.
Ji bo vê tevlîhev amadekirinê hûn ê hewceyê du pêdiviyên hewceyan - hewlên hespî û xweya rawestê di hevpeymanên wekhev de hewce ne. Heya ku ji we re amadekirina nûçek nû amadekirin, ji hêla hesabê ve tê hesibandin, ew e, di heman demê de pir zêde nake. Hêzên pisporê bi qirêjên li ser germê vekin, rêjeya spî ya ku di encama komelê de pêk tîne.
Hûn ê lihevhatineke piçûk, hêşkêşkerê ku hûn hewce nebe ku hûn hewce nebin qadên paşeng ên zehfî. Divê tehlika tehlûkê bi kêmanî tilî be. Top bi pişta bi rûnê paqijî (hûn dikarin kaxezan bikar bînin) û xweşikî bi bi kincek an şelê ji hêsankirinê vekin. Dibe ku firotek pir pir balkêş be, karê te e ku hûn bi kêmanî an saet ji bo hestiyarkirina şewitandina vê şewitandinê ye.
Pêwîstek nirxên pêşniyazek nirxandiye pêşniyar kirin, hûn hewce ne ku hûn xwe û piştê paşê binêrin, û heger hûn bifikirin ku êşê bi temamî derbas dibe - hûn dikarin kişandin rawestînin.
Numreya Recipe 9. Petrolê.
Ev pêvajoya lokal dê alîkariya te di dema ku hûn diêşîn de ji ber ku sar. Pêdivî ye ku ji petrola birçîbûnê ya petrolê li petrolê bikirîne û ew pişkên paşê bikişînin. Hûn dikarin herwiha pelên nû yên bikar bînin, li ser pişt û bandorê li ser jorînan derxînin. Pîza birçêk xurt dike û pişta paşê dike.
Hûn dê şeş pişikên bay û hewceyê pêdiviyên kinîştê hewce ne. Divê van cewheran divê li pîvana li kemek kafir be. Wekî qonaxa van her du beşan, mûçek bikar bînin (ku hûn hewce ye 12 beşan), ku hûn hewce nebin ku bi pelê juniper û laurel bixwînin. Wekî encamek, hûn ê rûnê mîkrokê bigirin, ku divê bi baldarî berbi nav paşê binê.
Daxistinê No. 11. Pevçûn: Ledûma pûçek e.
Ji bo pêşveçûna rûyê xwînê di paşê de, an veguhestina heyî ya jêbirin, divê hewceyê ku ji hêla çepê şewitandinê vexwe. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku hûn çîçek germê bigirin û di nav du çerman de ava avê sar. Li ser rêwîtiyê di saucepan de bi lidarxistina heşt saet ji girtîgehê vekin. Piştî vê yekê, pişkiya ku bi rêya xavê ve tête veguhestin, û rojê çar nîvê çar roj bi çar caran vedixwe.
Numreya pêşniyaz 12. Dandelion dîsa vedixwe!
Di her salê de, paşê pir caran bendava berbiçav, taybetî bi heke hûn bi zorê ve dişûrekê de be. Pêkêşiyek xirab e, kişandin, ji we veguhestin normalî. Di van rewşan de, dandelion dê ji we re alîkarî bikin. Di 1 lître jar de pêdivî ye, dandelion bi nîvê lîgarê vodka bigirin. Ev pişk divê ji bo kêmanî du hefteyan bisekinin, paşê ku divê di nav paşê de bête avêtin.
Di vê recipe de pir baş e, heger hebê tengahiyê bixwe dibe, hûn tenê du hefteyan nîne ku bisekinin, da ku ev çêtir e ku ji bo bikaranîna pêşerojê û pêşdibistana dandelion amade bikin. Bi awayê, ew dikare alîkariya wan ên ku ji ber êşê dikişînin.
Recipe № 13. Bila bi honeyek reş reş.
Zêra radikê reş bipejirînin û bi zêdebûna wekhevî re şewq zêde bike. Ev pispor hewce dike ku paşê paşê bikişînin.
Numreya pêşîn 14. Kupena dermanxaneyê li ser cerdevaniyê.
Ji bo ku amadekariyên gelêrî amadekirin, hûn hewceyê nêzîkî 100 gram dermanên derman, ku li ser an alkolê an jî deh rojan di nav hinek cermayek germ de dixebitin. Gelek caran hûn hewce ne ku hûn şewitandina xwe bigirin.
Dema ku pişkek berbi amade ye, ew dikare ji bo armanca armanca xwe tête bikaranîn, perçeyên nexweşên paşê veşartin. Piştî kişandin, hûn hewce ne ku hûn paşê xwe ya paşê bi kincê germê an germê germ bikin, ji bilî ji pencilê xweş bike.
Daxuyaniya nimûne 15. Dermana Botaya Botaya
Ji nîvê lîma moonshine an vodka amadekariyê, ku hûn hewce nebe ku hemî kulîlkên dermanên xewê bibin û pepperek sor ya piçûk zêde bike. Divê ev mîkrobat ji bo şeş rojan tê avêtin. Di van cihan de paşê li paşê ku tehlûk bêtir tengahî bifikirin, ev pişkek li alkolê bişînin, û paşê tiştek bi germ germ bibe.
Herweha ji bilî tedawiya gelên aforementioned, hûn dikarin bi paş ve bi paşê re tevlihevkirina valeriyan. Pêdivî ye ku hûn perçeyek kûçikê bistînin û ew di nav tûrîzmê de bisekinin, paşê li şekilek paqij bikin.
Hûn dikarin du sed gramên rûnê bikişînin, lê bi vê yekê bi avê avê tije bikin û bisekinin. Pêdivî ye ku hûn rojek du caran şewitandinê vexwarin, yek her kesek.
Her weha acidê hêsanî ya herî baş e, ku dikare li her dermanxaneyê bikirin. Divê divê hûn li cihên ku hûn tengahiyê bifikirin.
Û pêşniyara dawîn ji bo çareseriya gelî ku em dixwazin bi we re parve bikin, ku hûn hewce ne ku hûn 200 golên fêrbîn û pirtûka St. Johnê bikişînin, ew di nîvê lîberê de nexşînin (hilbijêre çêtir e ku ji petrolê bê xerc kirin). Ji van tiştan vebigirin û ji bo van hefteyan ji bo derê ku ronahiya rojê nehêlin, carinan bi rexşikê bi rehêlê veşêre. Piştre - xemgîn bike û baş baş dike. Wek wek kelekek bikar bînin, pêdengên paşengê xweş bikin.
Li vir em ji we re bi tedbîrên bingehîn ên neteweyî re agahdar kir, ku ji demên berbiçav ve tê bikaranîn da ku ji bo tehlûkiya paşê paşê kêm bikin. Lêbelê, baştir e ku ew ê bikaribin ji ber ku dirêjkirina wan tedawiya xwe nîşan bidin, pêşiya xwe bikin. Herdem her bijî!