Kêmkek biçûk.
Hormone dopomin, berpirsiyariya hestiyên hezkirî, ji bo daxwazên dilsoz, pir dem nîne. Ten sal salî ji we re bi dewleta dilovaniyê re pêşkêşkirî ye, piştî ku hormone hêdî hêdî bi mejê xwe dûr dike.
Ew bi hêla hormonekî ve tê navê oxkotocin ve tê guhertin. Ew pêwendiyên bêdeng li hev du, hevbaweriya hevgirtî, berpirsiyariya rêzdariyê pêşkêş dike. Dema ku çepên hezkirina dilsoz, hezkirina dilovanî tê. Lêbelê, pir bawer dikin ku pêwendiya wan bi dawî û ducaniyê ve tê de, ku gelekî bêbawer e. Ji ber vê yekê di dema vê demê de ku em dixwazin xwestekek bihêztir bikin ku tevahiya jiyana me derbas bikin ku bi hev re heval û germê xwe germ bikin.
Jiyana malbatê ya carinan carinan carinan carinan hestên zehf û hêzan hewce dike, da ku hûrgelên dormamine û endorphin di xwîna me de zêde dibe, û jiyan bi mêrê xwe re xemgîniyên dilsoz, hestiyên dilsoz ên ku winda bûn.
Hûn dikarin bi xwe awayekî hêsanî bi xwe re alîkarî bikin. Hêj şermê tengahiyê jî dê di mêjê xwe de ji bo meriv pêşveçûna hormone-serotonin bibe. Tê zanîn ku her tişt bi ramana destpê dike. Bi xwe re rast bikin ku hûn bi kêfxweş in, hûn her tişt bi we re baş e, da ku hûn bi mêrê xwe hezkirî bijî, û mêjê dest pê dike ku bi vî rengî bersiv bikin. Mîrê xwe biafirîne!
Bîr bînin ku ew çawa bû.
Vê girîng e ku her tiştên baş ên ku di jiyana we de pêk hat bîra bîra xwe. Gorên romantîk ên hêja, di parka barê de, rêvebirinên dîktatorî, civînek pêşîn - tevahiya vê yekê dê ji we re bîr bînin bîra xwe ku hûn hestên ku hûn di van demên xwe de tecrûbir kirin.
Hêviya dilşengiya nû ya nû, destûrên pêşîn, bijartina şevê şemiyê - bîranînên wê dê dîsa di bedena we de ji hestiyarên xweşxweş in. Ji bo we û mêrê te ji bo şevek romantîk bike û ji bo bîranînên min ve girêdayî ye.
Postcards, diyariyan, wêneyên hevbeş dê ji we re hestên we û hestên ku hûn di mêrê xwe de hez dikirin, bîr bikin.
Ew îro çi ye?
Bîr bîr bînin ku ew çawa bû û kîjan bû ew çîrok dike. Ev di çend salan de kîjan taybetmendî hatine pêşxistin, û kîjan winda kir û ew çawa guhertin. Better an xirabtir? Forma xerab a fîzîkî dê alîkariyê bidin ku endamê odeya fînansê û êvarê diçe nav parka herî nêzîkî. Di hefteya dawiyê de li hewayê nû ya nû bixin, di lîstikên çalak ên çalak de tevlî bibin: skis, skates, skates û pir zêde.
Ma mêrê te di nav bedê de bêtir dilfiraz bû? Ji wî re bipeyivin, wî bîra xwe ka çawa hezkirina dilsoz û dilxwazî ew di destpêka têkiliya we de bû. Belê, tiştek tiştek wî di vê yekê de nagire? Bila ew li ser wê biaxivin.
Di jiyana xwe de beşdarî xwe: Li bazirganiya kar, serkeftî, berbi xweş dikin ji bo masîgiran, fûtbolê bi hev re bibînin. Di demeke kurt de, ji bo dersek ji bo du dersek din re derbas dibin.
Vacation.
Ji bo ramanên xwe û hestên te veşartin, şehîdê xwe dubare bikin! Herin otêlê li otêlê romantîk û her kesekî kêfxweş bikin. Vebijêrkek çalak e. Bila ew ne sînor bikin ku li ser deryayê ne, tiştek biçin, bernameyek çand a rêxistin.
Û hûn dikarin li dora betaliyê biçin. Ji xezebê, bê guman, tu kes neqilî ye, lê çima ev di jiyana xwe ya normal de pêk tê? Di demeke cuda de derbas kir, hûn dikarin bandorên xwe bi hev re heval bikin û bêguman, bûr bibin.
Tu derfet nabe? Ji ber vê yekê li betalek biçûk biçûk bigirin! Ji bo du xwarinên romantîkê saz bikin, an hefteyên navendê li malê bimînin. Hûn dê betlaneyê biçûk bibin.
Bi hev re bibin!
Pirsgirêka hevbeş, wek nimûne, zehmetiyên darayî, nexweşiya xizmetê, hûn dikarin riyê û nêzîk bibin. Piştgiriya hestyar û tevlîbûna jiyanê di malbatê de pir girîng e.
Dîsa ku hûn mêrê xwe baş in tune ne bifikirin? Hûn çawa bifikirin? Heke ji van fikrên ku hûn dest bi zehf, êş û tirs binêrin dest pê dikin, hingê hûn jî mêrê xwe hez dikin.
Zilamek zilamek e. Ji bo wan girîng e ku bizanin ku kesek jê re hebe, bi serkeftinên xwe, serkeftî li xebatê. Gotinên wî bêjin. Ma tenê tenê qelsê qels be qebe ku tiştên ji bo tiştên dilxweş be?
Jiyana karekî hêsan e. Ji bo ku her tiştî digerin û hemî jiyana xwe bigihînin hestên germ û tender e ku ew e, ew hewce ye ku tenê hinek belaş bizanibin.