Di demê de, di kolanan de digerin an li derê rêve diçû, min dest pê kir ku di navbera nav jinan de çalakvanek gelemperî bûne, û meriv li hemberî zilam dest pê kir ji vê zorê. Li benchê rûniştin, bi zarokan digerin, an li cîhekî din hebin, piranîya jin bi van diranan bi cixarên xwe re dikin. Ma çi ye? Çima jin cixarê didin? Piştî ku, berî bîra xwe, jinek standard bû, ew li ser riya taybetmendiya xwe tedawî kirin. Û niha niha dibe ku ji jina taybet a cixarê cixarê derman bikin? Ne naxwazin ku em rêzgirtin û hezkirina mirovan, ji ber ku neheq bûye.
Û ji aliyê din, çima her tiştê ku mirovek tête normal û li gor tiştan tête tête kirin, û heger heman rengî jinek pêk tê, her kes dest pê dike ku sûcdar bike, û pir caran di heman demê de jinên ku sûcdar dikin. Ji bo nimûne, ji bo meriv ji bo merivekî gelek mêrên mêran hene, kêfxweş û hurmetê rabe, û eger jineke gelek hezkirî ye, hingê ew ji ber ku jina xwe neheq bûye, difikirin ku ew bi xemgîniyê bigirin.
Ji ber vê yekê, jin çima cixare dikirin? Heke hûn şixul dikin, hingê bibîr bînin, çawa û çima hûn cixare kirin? Bîr kir? Û niha ji xwe bipirse, ew e? Bawer bikira ku hûn çend caran cixarê derxistin? 5, 10, 20, û herdu sibehê her sibehê bavêjin û her şevê sibehê bişo. An jî ji her cixareyê re ji xwe re bêjin ku hûn dihêlin ku hûn ê bavêjin.
Hûn di derbarê xeterên cixarê de hûn carî hestiyarên hişyar ên xwe hene ? Cigarettes dermanên din jî, wek kiryar, zilam, zêrîn. Lê meriv tendurustî ne, nexweşî cixare ne. Lê meriv jin jinên ku ji hêsanî re were destnîşan dikin, û ew naxwazin ku em rast dikin ku em gazî xwar dikin. Ji ji cixarek, çermê çerm, zêrîn veşartin, diranên zêr diçin, hebûna hestiyê, bîhnfirehiyek ji hêla devê. Û di bedenê de hûn çi dibe?
Smoking causes a number of diseases that are dangerous, such as kansera laş, kansera devkî, kansera larynx, kanserê trochyayê, kansera esophagus dibe. Gelek pişkên ji kanserê lîwayê ji ne-smokersê bimirin. Scientists dakêşand ku ji sedî 90% kansera kanserê vexwarinê bûne. Smoking causes emphysema of lungs - ev degenerasyonê ya tûşê ye, ku derfetên nerazîbûnê zêde dibe. Smoking habits cause death time. Herweha, cixar dikir dibe sedema nehêzbûnê, zehfî, pêşveçûna pêşveçûna fetus.
Li kêmanî kêmtir di derbarê zaroka pêşeroja xwe de bifikirin, an jî jixwe ve heye. Ma kîjan nimûne hûn ji wan re bişînin? Ev jina ku bi xweşik dike pir zehf bi pir lê digerîne. Di cih de ew xuya dike ku jineke zikmakî ye. Di demekê de di hewşê de ez şirketek ciwan 10-15 salî dît, û hemî heval û hevdu û hem jî jî hemî germ dikirin. Ew eşkere ye ku dêûbavên van zarokan zarokkaran in, çimkî zarokek ku dêûbavên nexweşî nebe û kî jiyanê zarokek bêyî cixare dike, ew ê nexwaş bikin. Hûn zarokên ku ji bo bedenê xwe naxwazin bifikirin.
Û ji aliyê din ve, di cîhanê de û hingê ew xeter e ku dijwaran, barên wê çêdike, hewa-çêtir dibe ku bêtir pêhnê xweş bike, lê ji vê ezmên vefirse. Berxwedana hawîrdanê ji hêla fabrîkên ku gelek fabrikên ku ji rojê de bêhêz dibin xemgîniya MAC rêjeyên bêhtir ne, ne ji bo pişkên otomobîlan bêjin, hemî rojên me di vê deverê de dimînin. Ji ber vê yekê ew e ku ji bo vê cûreyê veguhestina cigre zêde bike?
Li vir ramanên parçekirî, hinek kes difikirin ku ew nirx nakin, û ew tevahî pakê di destûra şûştiyê de bişewitînin, û kes difikire ku ew ê xirab ne, lê herweha çêtir e, û careke din jî paşvegirtineke din. Û hûn çima cixarê didin? Ji ber ku hûn ne hêza hêza xwe tune ku ji "no" re bêjin û cixar bikin. Xemgîniyê wekî "ez ê bistim, lê wateya?" An "" Ez dikarim, lê dixwazim naxwazim "wê ê li vir dixebitin, heta ku ez ji min re derew nakim. Dipejirînim, û hûn ê diqewimin be.
Lê ez bawer dikim, eger hûn nehêlin, paşê hûn paşê bimînin, çimkî ew kes di cîhanê de ku tu dixwazî derkeve. Na, ew ê li ser kozên we, yan di kincê we de şaş nake. Ew tenê dibêje ku ew naxwaze ku ew li ser lêvên xwe dixe, ew şîra tutunê ne, û ne xwê dilên we. Û hûn dixwazin ku ji bilî cixare ji hevtir hezkirê xwe hez bikin? Hingê hemû, cixarek dê gulên te nabînin, û dê nebaşên nû bikirin û hûn ê ku hûn xemgîniyê bifikirin, wê neheqînin û dê peyvên nermî yên dilsoz bêjin, û dê peyvên ku bi "ez ji te hez dikim" dibêjim. Cigarette hûn dikarin tenê tenê kanserê lungê, xwarinê hişk û xurt, dengê rûniştin. Bifikirim, û hûn derxin. Hûn tenê dixwazin ku ji bo çend salan ji we re bîhnfireh an jî calmed.
Hûn çiqas hûn li heftê, heftek û salek cigarette bikirin? Ji bo nimûne, bundleka KENT 60 rubles mesrefa, pakê yek yek we digire, heya, hefteyek 420 rubles ji bo cigarettes bikirin, û meha 1680 rubles, û salek 20 160 rubles. Mesrefê zirarê, ne ew e? Û heke hûn pereyan ji bo xwe bi qezencê derbas bikin, zehf nakin. Ji bo nimûne, biçin bîhnfireh, yan jî kîtekek nû, an pêlav û pantir bikirin an jî ji bo malê bikire.
Li ser tendurustiya xwe û tendurustiya malbata xwe difikirin. Seksê derheqê tenduristî, herweha çalakî. Eger hûn naxwazin jiyana xwe bistînin!