- germ - 450 gram
- salt - 1/4 teaspoks (plus 2 pinch)
- kevirê sorê - 1/4 xwarinên spî (plus 2 pinch)
- pişkiya garlic - 1/4 Teaspoons (plus 2 pinch)
- rûnê olê - 1 st. çerm
- bendek - 1 parçe
- hêja - 10 parçeyan (mezin)
- şîrê - 3 tomar. spoons
- Cheddar Cheese - 120 Grams
- Bacon, keleşên germî, tomarokên kevirkirî - Ji bo bîhnxweş (alternatîf)
1. Avê rûnê 200 dersan. Bi rûnê vexwarinê an rûnê piçûk an vexwarinê ya tîrêj an zêrîn an vexwarinê an vexwarinê. Bi zêrînek berbi germê li ser germê navîn, avê bi bihêle, xwê germ û lûkê. Di panê xelekek din de, germê zeytê bide ser germê navîn û bi pişkiya avê û mîkrobê bi kulikê kişand. Heta ku tîrêj zelal e. 2. Hemê hêsan, şîr, 1/2 çêdibe Cheddar pîran û 1/4 xwê germê, germ û laşê paqij bibin. 3. Wusa jî li ser binê binê xwarinê de xwarinê û bi tîrên tewrê veşêre. Heke bixwaze bixwazin ku hûn bixwazin. 4. Ji hêla jorê vexwarinê vekin. 5. Bi pencereya mayî veşartin. 6. Ji bo 15-20 deqîqeyan di rûnê rûn 7. Fritata di nav sifrê de bikujin û sibehê ji bo taştê an jî bi xwarinê û xwarinê ji bo sop û saladê re xizmetê bikin.
Serving: 8-10