Gelek caran lipstick hygienic li ser lêvên ronahî dihêlin, lê hilberên kozmetîk hene ku li ser bingeha ava avê amadekar e, ew nexweşî ne. Ev lîstikên haqijî yên li dermanxaneyê têne firotin. Ji bo ku nehêle lêvên ji germkirina pêşî, pêşî li kolanan, em ê bermê an kemerê bide çerm. Çirik ji bo hîvê wê di payîz û zivistanan de nebin, di zêrînek sar de xerîb dibe û lêvên xweş bikî.
Lê di lez an zivistanek deynek nikare neyê birin. Ew çêtir e ku lipstick li ser bingeha dilşêr bû, hingê ew dirêjtir avê ava dike. Ji bo xwe, tu dikarî lipstick hilbijêre da ku ew hûrgelan berbiçav û nermalav bi tevlîhevên bi fêhtî ve girêdayî ye.
Li ser hilberên kêrhatî bîr nekin. Heke tedbîrên derveyî ne alîkarî, em ê dewlemendiya xwarinê li vîtamanê zêde bike. Em germ, xwey, xwarinên xwarinê, em fêkên orange û germtir dixwin. Ji bo pêşniyarên krîza di kornên devê de, dewlemendiya xwarinên xwarinê vîtamîn B dixwin, gelek li berhemên şîrîn, sebên hêş û zêrîn, di diranan de hene. Hin caran jî tewra pisporê bi florîdê dikare dibe sedema rûyê çermê li derdora devê û lêvên hûr dibe.
Hûn dikarin lêvên xwe bi rojê di rûnê rûnê an rûnê de rûnê, ew ê wê şikilan rizgar bikin û çermê lêvên xweş bike. Di hefteyekê de, hûn hewceyê ku lêvên xwe bişewitînin, bi wan re bi masûlkêşan re biaxînin. Ev mûzûmê xweşkirina xwîner û xwînê ya xwezayî ya xwezayî dike. Ji bo şev ji bo şevê hewce ye ku hewceya kulikê bi bila vîtamîn E û A. A. Ji bo şertê baş di rewşek baş de, sê hefteyekê, li ser devê maskê bişînin:
- Li devê rûnê pîvan û pottê pirtûka li hev re rûniştin. Ev maskek pir gelek vîtamîn F heye, ew ji bo dilên dilovan e.
- Tîştonê gencê gazê û kincek kotçê ya pîran.
- Tîştûnek çermê pîranê bi nîvê tîştikê kemikê tevlihev bikin.
- Tîştûnek mêşkêşê û kincê germî ya grêdanê bistînin, bikişînin û 15 hûrdem li ser devê rûniştin.
- Heke lêvên gelemperî ne, hûn hewce ne ku hûn li ser lêvên xwe bişînin, ku di bin avê de hêzek xurt bibin.
Lênêrîna dilên
Meriv bi hestiyên jerm, paqij û keçên jinên hêsan ên zehf in. Ji bo bicîhkirina devê devê, dê lênêrîna rastê alîkariya wan bikin. Lips dê ji bo lênêrîna lênêrînê ya ku em ji rêbazên hêsan ên rêvegirtinê bimînin ji bo demeke dirêj bimînin.
Guherînên Lênêrîna Lênêrînê
1. Daxistina şîrîn û lipstick bi karanîna paqijkirinê an şîrê ve bête kirin.
2. Her sibeh, bi spongek an diranê xwe bi kar anîn, hestiyên xwe 2 an 3 deqîqeyan bişînin. Massage divê bi kêfxweş, tevgerên hişyar bin, da ku hûn nehêle hestiyarên devê zehmet bikin. Piştî kişandina, hûn hewce ne ku li ser devê rûnê rûnê rûnê, rûnê hinek qutikan, paşê bi napkin re bibin.
3. Divê germên parastinê yên rojane divê rojane, di havîna havînê de, bila felîrek û germên pişesaziyê hene, û zivistanê divê ji bermê biparêzin.
4. Di şevê de ji bo hestî an bi şewitandinê an bi 15 an 20-ê-êvarê ve girêdayî ye, êvarê şeş hûn hewce ne ku hûn bermayek bermîlî bikin.
5. Eger hestiyên xwe çêdikevin, ji bo şevê bi kulber an gazê xweş bikî.
6. Çermê û hestê xweş bi rengê xwe re wê maskê bide. A teaspoonê rûnê çayê divê bi rûnê zeytê zelal bibe, da ku ji bo kûçikek dilşik heye. Ji bo devê çend çend deqîqan dihêle, paqij bikin û bi napkinê lêdanê bifikînin, û hingê 20 deqîqeyan ji bo kevirek dilşiktirîn bixwaze.
7. Ji bo hîvên germê-êkêşî, wê maskek wê alîkarî dike: mashed berhemên bi honey, bi dahatên wekhev derxistin, di hîvên 10 an 15-minute de diqewitînin, paşê avê û gûzek bi germê germ bikin.
8. Peyvên mîkroftê, ku ji gelek hûrbaşên gazê û bîfxweşiya rûnê, rûnê rûnê rûnê û rûnê çermê honey dike. Stir baş, û ji bo devê 10 deqîqan li ser devê rûnê bidin. Dema ku maskek hewce ne hewce ne ku hûn bipeyivin û lêvên xwe bigirin. Divê mask divê bi avê germ û germ bi bi tîrêjê germê veşartin.
- An jî di nîvê bîhn an gazê rûnê de, hemî kelepiya birçêkirî û pêdivî ye ku di 10 deqîqeyan de li ser lêvên rûniştin. Piştî 10 deqîqeyan, maskeyê veşartin û li ser dilên xwarinê bixwin.
Neçikek bedew bêyî ku diranên xweşik e
Divê Tooth divê pir girîng be dayîn.
- Her şewit, hûn hewce ne ku devê xwe bi avê xwe bişînin, hûn hewce ne ku hûn sê rûniştiyên petrolê (rûnê nexçeya çayê) bikin ku ji ber germê avê zêde bikin, ew ê hişkiya te ya xwe bigire.
- Ji bo ku hêza dermanê diranan xurtkirina devê xwe bi avê rekêşê bikişînin.
- Ji bo ku enamelê diranan, pêşdegirtina nexweşî ya demjimêr, ji bo çêkirina dengê diranan, piştî ku hûn bi rûnê zeytek zermî germ bikin, û rûnê rûniştin germê germ.
- Ji bo ku enamel bixwe û xurtkirina diranên diranan xurt bike, 2-bitikên lemon aeromemal di nav diranan de zêde bike.
Çawa çawa lênêrînê bînin
Çermê rûyê, wek çermê devê, dikare dikare normal, oily û hişk be.
- Her dem herdem lipstick hygiene bikar bînin.
- Ji bo şevê hûn hewce nebin ku bi lavên taybet ên pispor re derbas bikin. Berî ku hûn hewce ne ku kozmetîk şîr an şîrkek şîrîn an rûnê rûnê, paşê wan bi balmek an kemer vexwarin bikin, wekî ku ew dikarin dikarin di nav çermê de nehêle, û şikir li ser dilên xwar bikin.
- Ji bo lipsên sevîn-xwarinê li ser çêtirîn çêtir e.
- tewrê dide û hemî lêvên paqij dike ku ji kincê bi kemikê re bişîne. Dema ku tîştê vê tevlîhevê hebe ji bo hema hebe. Ev tevlîhev li ser devê xwar dike, û deh deqîqan li ser lêvên çepgir têne.
- Li dora dûr, masiyên devê hewceyê ku bi germê veşartî ye, ew hewce ye ku ji bo merivên devê dev.
Ji bo ku cihê ku şîretên yekem yek pêk têne çêkirin, hûn hewce ne ku maskek mîzê ya kulber an masî yên kişîn.
- lêvên kûçikan bi bişkoka tilikê reş, ku divê ava avê sar bibe. Ev pêvajoyê divê di sibeh û êvarê de bêne kirin.
Xweşîn û paqijkirina kulikê
½ teaspûn ji kelek xwarinê malbata pîrîn bipejirînin, a kûçikek kemer, hûrbikin û li ser rûyê devê hîvê bi hûrgermî re derbas bikin. Piştî 15 deqîqeyan, masê veşartin, û hestên bi petrolê jelly or hygienic lipstick paqij bikin. Cottage Cheese dikare bi bîhn, kulber, germ, şîr, rûnê rûnê vexwarinê jî jî tevlihev bibin.
Lênêrîna xwarinê ji dilê
Li ser germek piçûk, em pişkek apple, bê çerm. Di encama komê de razverem û nîvê rûnê tîştûnê de, û vê komîteyê 15 hûrdeyan li ser devê rûniştin. Apple dikare bibe bi bîstroot, kulk, kemmelon, şehîdê kevir, kewçêr, gooseberry, banana. Maskên fêk hene ku bandor, nermurîzasyon, bandorkirina xwarinê.
Ji bo lênêrîna şikilî û hîvên lênêrînê, honey li vir e, ew dikare wekî paqij û wekî maskek devê bikar anîn. Hûn hewce ne hewceyê ku lêvên xwe bi honeyê xwe bişînin û piştî 5 yan 10 deqeyan, gilên xwe bişewitînin û paşê vekin.
Ji bo Lips for Moisturizing Mask
Di çermê kulikê de, 2 an 3 3 bitikên jencê lemon û heman rengê rûnê rûnê zêde bike. Ev maskê li ser lêvên piçûk têde dike û ji bo 20 deqeyan pêk tê.
Heke lêvên bi zûtir berbiçav, hingê wê bandorek baş ê hestiyên diranan bixwe, bi bila zêr û honey. Gelek neftê petrolê li darikê birçîbûnê û yek deqeqek rûnê bikêşe.
Maskek ji bo kulikê û hestiyên xwarina mîzsaziyê - bihevreqê wekhev di mûçik, potik, pîştî, germê an kanserê çixê de. Ev kinîşt bi devê ve tê bikaranîn, piştî 15 deqîqeyan piştî rûnê û rûnê bi rûnê rûnê vexwarin.
Çimkî devê rûnê û nehêle , bi qasî ku pir zûtir dibe ava vexwarin, bi kêmanî du lîter roj e. Û ev qaîdê nexweşî ne bi tenê ji devê, lê ji bo tevahiya bedenê tevahî e. Û hûn hewceyê avê vexwarin, û nexşeyan, qehf, çê, vexwarin. Berî derketin, hûn hewce nebin ku hûn li ser lêvên lipstick bixin an xweş bikin
Gymnastics
Ji bo ku pişkên mimîk ên xurt bikin û wan di tonekê de biparêzin, divê hûn gymnastics kar bikin. Ev çend hûrgelan wê êvên xweşik çêbikin.
1. Bêdengek kûr bistînin û geksên xwe bigirin. Em di destpêkê de zûtirîn bisekinin, paşê em li ser tirsiyan derbas dikin, em 10 salî yan 20 carî kirin.
2. lêvên derê, kişandin, bifikirin ku em pêçê bisekinin. Ji bo çend deqeyan, hestê xweş bikin, dîsa. Em ji 30 heta 40 caran dikin.
3. Hêvên xwe rasterast bikin û li ser rêzek 10 caran carî, A, I, O û hûn dibêjim. Di dawiya pisporê de, em bêdengek kûr bistînin û bi hêrsên hestî yên ku dengek vibrating çêbikin. Em ji 10 heta 15 caran dikin.
4. Bila bêhnê kişandin bi dilvikên kişandin. Hingê em ê bi milê çepê û paşê di bin gera rastê de devê xweş bike.
5. Serê devê, lêvên devê dorpêçî li aliyên din,, xwişkek kûr bistînin, lê diçin diranan. Piştre em ê lûkseyek lûkumek dirêj bikin û em ê bi hêza hêza hêza hewayê bi diranan têkevin.
6. Em yekem rast, û paşê çepê çepê devê xwe bigirin. Piştî vê yekê, pispor û çepên çep û rast ên devê xwe bikin.
7. Em ji lêvên devê xwe veşartin, lêvên xwe bi bi diranên xwe vebikin, ji bo çend kêlîkan çend demjimêr bisekinin, û paşê veguhestin destûra destpêkê.
Lip massage
Pêdivî ye ku çermê rengê lazik û rengê xwezayî bistînin, hûn hewce nebin. Di malê de, diranên dirav divê di avê de mîneral. Ji bo qirêjiya kulikê ne diyar e, hûn hewce ne ku hûn gavê kişandina gavê ya dirûşm bikin. Ev pêvajoyan divê di dema ku diranan bide û hûn rûniştin bibin.
Niha em di derbarê lênêrîna gelên hûrgelan de dizanin. Em dizanin ka çiqas lêvên lênerînê dikin, da ku ew xweşik, zêrîn û nehf in.