Lênêrîna zivistanê ji bo hestek hestiyar
1. Paqijkirin
Dema ku ji bo vê çermê bikişîne, divê hûn bi biharê an germê an germê, an germê ne germ bikin. Di êvarê de, em şîrê paqijkirina nehfê bikin ku ji mirinê û mîkroj veşartin. Û di sibehê û êvarê, çermê tonê ye û bi tonîkek nexagonî re vekirî ye.
Tonic cooked home, it's inflammation, veşartî û çermê xweşek hesas dike.
Tonic recipe: en.wiktionary.org juice half half a lemon and stress, 50 ml û 1 teaspoon glycerin add. Hişk di pevçûnên masûr de di motoyên circulîk de. Em di nava sarokê de vê mehê ticîk dişîne.
2. Moistening
Bi kozmetên nû yên nû, divê hewce ne ku bi baldarî xweş bikin, hilberên herî hêsantir rawestînin, û wan, kêmtir, baştirîn bikin.
Di sibehê de, em her rojek kûçikek lêdanê dikin. Serê kemerên emollers û moisturizers hene, û divê parastina ultraviolet. Wê wê baş be heger ew bi deverên mîneralî li ser avê avê ava ye.
Gelek jinan bawer dikin ku eger hilberîna kozmetîkê jî hilberên hilberên xwezayî hene, wê wateyê ew ê çermê hestyarî alîkarî dikin, lê ev xeletiyek e, hinek pisîk dikare dibe sedema zelal û pir zehf zehf dibin. Ew dikare dibe ku calendulî, kemilî û arnica. Li ser pakêta kulikê ji bo hestiyarê germî divê "hypoallergenic" binivîse.
3. Lênêrîna şevê
Di şevê de, em bi çermê şevê şevê şevê bi taybetmendiyên taybetî yên ku parastina nermê, parastina ewlehiya ewle, çalakiyên oksîjen di hucreyan de vedigirin, ji bo nexweşkirina avêtina avêtinê. Çemên cûrpûmetên cûda di panahenol, allantoin hene, ku çerm paqij dikin û celeb digire, pêvajoyên pêvajoya tevlîbûnê, di bin bandora hawîrdanê, û vitamins A, û e, hêza xwe dike û bandor bike.
4. Dermanên Decorative Decmetics
Bi çermê kêşikî re bi kozmetîkên fîzîkî re bigirin. Dermanên kemmetîk yên taybetî bi taybetmendiyên dermanan reqas e.
5. Masks ji rûyê xwe
Dema ku tedbîra hestiyarê hesab e, ew çêtir e ku ji masksê hişyar bike. Fîlmên maskek bikar nakin. Ew çêtirîn e ku ji bo masksiyonên xwarinê û xwarinên xwarinê biparêzin.
6. Stress
Pelên hesayî yên hûrgelan û tûzê nebawer dike. Çermê bi lezgîniyek bi rewşek tundûtûjî nîşan dide û ne di rê de çêtirîn. Ew ne pêşniyar kirin ku xwarinên xwarinê yên ku tengahiyê bikişînin - şampagona, cola, çaya reş, kafir. Ne riya herî baş e ku çerm di cixareya cixarê de ye.
7. Roj
Ji bo çermê hestiyar, roj zehf e, hûn nikarin li kolanan û havîn ne bêyî sekêşan. Dema ku serdana hewda hewce bike ku pêdivî ye ku tîrêjek şermê paqijê bikar bînin ku dibe ku çerm dikare ji bandorên zirarê yên avê yên klorî ve biparêzin.
Masks ji bo hestek hestiyar
Masê Lemon-honey
100 gramên mîkrobê bikişînin û bi bi piçûkek biçûkek biçûk re bibin. Ev komputer ji bo paqijkirina 10 û 15 deqîqeyan ber rûyê xwe tê bikaranîn. Her roj em vê maskê li ser Ew dikare ji bo demeke dirêj ve di nav rezelê de hilbijêre.
Mûh û hurdê
Take a teaspoon of honey û 3 teaspokên kemotan hilweşînin û di rûyê 15 û 20 deqîqeyan de bixwazin. Emê wê bi tampon şuştin di şîrê sar de bişînin.
Maskek
Neftê rûnê bi rûnê rûnê û rûnê zerikê bikişînin, destên bi destên gil ve, bi dem bi vexwarinê ve avêtin. Gava ku neft û rûnê gewrê, komkujiyek spî, dê dê bibe, ku dibe mîkrojeyê. Em ê di 20 deqîqeyan de bidin. Ev masask ji bo çerm û zûtirîn bandor e.
Mask-carrot mask
Gera 1 an 2 cûrrên li ser germ, mîkrobikê bi tevlihev bikin û rûyê 20 û 25 deqeyan li ser rûyê xwe bidin. Mask smoem bi avê germ germ kir. Kursa heft an 1 caran.
Mulk û kedê mask
Cûrên Grated ên bi bi sivikek şîrîn re tevlihev kirin û li 20 rûyê li ser rûyê xwe bidin. Mask smoem bi avê germ germ kir.
Maskek lemon û curd
Take 1 çargoşe ya kemîrê bikişîne û bi çend hûrsên lemonê yên lemonê re tevlihev bikin. Em ê vê cilê li ser rûyê 15 deqîqan bikişînin, û em ê wê avê bi ava avê veşartin. Ger çermê hişk e, hingê ew bi rûnê rûnê germê germ bike.
Maskên apple-honey
Em dikarin 1 tablespiya apple-gruel, 1 teşonê honey, 1 yolk û 1 çermê rûnê ji bo dewlemendiya homogeneous belav bikin. Maskeya encam a ku ji bo rûyê 20-ê 30 deqîqe ve tê dayîn, bêtir bi pirtûkek tûwal re bişîne.
Maskeya camphor
1 çîpûnek apple jencê, 2 çenek çermê pîçonê, nîvê zerikê zêde bike, û yek taşunê camphor zêde bike û her tiştî bikişîne. Em ê di rûyê 15 anî de 20 deqîqe li ser rûyê xwe, em ê germ bibe, û paşê avê sar.
Mask
Di rûyê de, peelek kulberê bixwazin, çermê jêbirin. Ev maskê paqijbûna mezin, çermê paqij dike.
Maskek
Em ê pisîkan vekin û bedena xwînê bikin û rûyê xwe bidin. Maskek bi tîrêjiyê re, alîkarê zehf, hestyarê zehmet dike. Herwiha ji masksê ji reşikan, kulberries, raspberries û strawberan bikin.
Kebaxa Kaskeyê
Hîndekirî, çermê zehmet ê wê ê petrolê zêrîn bikirîne, hingê em ê ji kulikê spî ji 10 an 15-ê deqîqan ji maskek spî bide.
Masato mas
Em di nav cenazeyeke mezin de welde, paqij û paqij bike, zerikê û şîrkek nû biçûk. Em ê masikên mashedê germ bikin û li ser rûyê xwe belav bikin. Maskek ji bo 20 û 25 deqîqeyan pêk tê, paşê avê bi avê germê germ bikin. Maskê çermê til û tenderê dike.
Tomato Mask
Em ji tîmotêleke mezin paqij kir, bi 2 tîpên giyayê genê tevlihev bikin. Piştî rûyê 30 deqîqeyan, bi rûyê avê germ bişû. Ev maskek ji bo çermê veguhestiyek baş e.
Milk û maskên giyayê
1 teşonê glycerîn, 1 teşikê şîrkêş, starchê xwarinê zêde bike, da ku tevlîheviya xurt bike. Ev masask wê bibe alîkar heger eger çermê berbiçav û şermezar bibe. Çimkî şevê em ê bi hev re bi xalek pişk re bişewitînin. Di sibehê de, em bi wî reşê germê an avê germ.
Maskeya Prunes
Zalem 2 parçeyên kevir bi bi avê avê ve avêtin û heta ku çermkirina bêdeng. Piştre rastolchem, heta ku paqij. Em ê li 20-ê de li ser rûyê xwe bidin. Pevçûnên petrolê bi bi kincê çermê veşartin di nav çayek zehf û tîrêj de. Ev maskê bermîliya amadekirinê, hestî û şewitandinê vedigire.
Maskek baş
Pêçikek kemamîlî amade bikin, hingê 1 spî germê germê germê bi du tulên germê germ bikin, paqijkirina gûzê û 10 demjimaran piştî ku dem bi qasikê paqij ve girêdayî ye. Tîma maskê çermê hilweşîne û sedsala xweş dike.
Maskeya Oatmeal
2 du çermên zeviyên zeviyên zeviyên zêrîn û bi sê çermên şîrkêşî tevlihev bikin, gava ku fîlên qirêj dibin, li ser gora rûyê 15 anî 20 deqîqên maskê bikar bînin, paşê maskê bi avê germê germ bikin.
Mask çêkiriye
Take 1 çermê ji firaxa xwe bistînin û bi 2 kîlên avê bi avê re tije bikin. Em ê di 15 deqîqeyan de rûyê xwe, smoju avêtin, û em ê li ser çermê xweşek xemgîn bibin.
Masks ji darên diranan
Em nexweşîya şewitandinên xwe (kemilî, stirîn, mint, sage) bikin, bi starchê tije bikin ku ji celebek piçûk çêbikin. Rûyê xwe bistînin, piştî 15 û 20 deqîqeyan piştî avê germ bikin. Ev masks dişewitînin, çermê hûr dibin.
Mask ji deryariyê
Mix 180 yan 250 gramên dolê bêyî dagirtin, 2 teasponên honey an jî bîhnfireh û 30 û 60 gramên oyatmeş bikin. Em maskek li rûyê paqijkirî derxistin. Ji bo encamek baş çêbikin, maskeya 20 deqîqan bimînin, paşê wî bişaşin. Oats a paqijkirin, paqijî, paqijkirina dilxweşiyê heye. Bi rûyê xwe re çermê çermê xweş dike. Eger honey reaksiyonek alozîk dibe sedema, paşê wê bi du teasponên banana paqij bike.
Mûçik
50 gramên xwarina nû bistînin û bi 1 tîlonê rûnê rûnê, wê heta ku em gravê bibin. Em ê li 20 celeb li ser cil û rûyê rûniştin. Avê bi germê germ bikin.
Lezgeyên nivîsandinê ji bo çermê hestiyar
Lîma Tonic Lotion ji bo Skin Skin
2 tîlonên ku tevlîhevkirina pelên jasmine û gulên xwe hilanin û 2 kîlên avê avêtin. Piştî 4 yan 6 saetan, pişkek felije ye, 2 ampûlên vitamin B1 û 2 çermên vodka zêde bike.
Keleperek mezin
Gulên mezin ên der barê 5 an 6 hejmaran de, em ê bi avê germê avê tije bikin, em gavê 10 deqîqeyan, hişk û tengahiyê dikin. Ez bi şev û êvarê bi rûyê xwe bikim. Pêvajoya du hefteyan ji bo we tê de, her dema ku em pişkek nû dikin. Ev rinsing paqijkirina paqij û paqij dike, rûbirû dike.
Lemon-egg lotion ji bo çermê hişk a hişk
Em rassotrem 2 yolks û ½ teaspûnê xwê. Hingê di nîvê kincê kemer de, em ê 1 teaspoon glycerin, sê meha kûçek vodka, û juê ji 1 lemon. Ev çareserî dê di zerikê de bête avêtin, bi nermê re veşartî. Em bi vê lûkê re bi kincê kincê rehêle, germê hûr bike û bi motoyên sivikî re rûdinînin. Hingê em ê rûyê 20-deqîqê li ser rûyê teşikek piçûk bişînin, û avê bi ava ava germ bikin. Ew paqijkirin, paqijkirin, xaniyên toning.
Lotion of plantain and linden
1 kûçikên germê, gulên linden, çamomile, rezain bibin. Ji yek ji herbên kar an jî bikar tîne. Ew bi avê avê bişînin û 20 kîlometre bisekinin. Piştre em tengahî û tûnîk wek wê bikar bînin. Birêja di sarfê de tête parastin, 2 rojan bêtir nabe.
Mint lotion
Wê 1 çêpên xweşikên kevir ên germê yên kevir an jî 3 tîpên germên pirtûyên nû yên bi germê avê ve avêtin û em ê 30 deqîqeyan bisekinin. Ev kelek zehmetiyên çermê veguherîne, paqij dike, çermên çermê rake.
Lûqa kulikê
Em ji çend kêliyên nû yên kûçikan di şevê 30 deqîqeyan de bimînin, paşê tengas bikin. Em bi rûyê xwe bişînin.
Lotion of St. John
Yek ji tûpika herbê ya bi navê St. John dê bi 1 cameya avê avê be tije û em ji bo 20 deqîqeyan bisekinin. Ev pişk heye ku carotene, vitamin C, petrolê û 10% tannins. Herb St. John's wort bi hêza xurt dike, bandorek-ê, agiratoriyê, bandora çepê.
Loya Strawberry
Di sibehê de, rûyê xwe bi rûyê avê vebigere. Ji bo vê yekê, tîpên strawberî digotin û bi kincê germê tevlihev bikin, paşê tengas bikin.
Laşa Karkeriyê
50 gramên gulên nû yên kewçêr bibin, ji bo 10 deqîqeyan, di kincê avê de çêbike. Stenbol, cool and used as a tonic.
Lotrow Yarrow
Ji ½ tilên germî û germê avê avê bibin. Em ji birikê rexne dikin, paşê em hilberînin. Em ji bo çermê hestyarê hesab dixebitin, bandorek û tundûtûriya dijwariyê heye.
Ji riya elektampane
Daxuyaniya ji riya elecampane ji bo çermê hişk ê zêr tê bikaranîn.
10 gramên qirêjiya kûçikê ½ kasa avê û 30 deqîqeyan ji bo avêtina avê. Em difikirin û felan dikin. Em ji bo çermê hest zehf dikin. Ew bandorek û bandorek li dijî enfeksiyonê heye.
Piştî van şertan, hûn ê herdem her dizanin ka çiqas zûtirîn zivistana hestiyarê zivistana xwe hestiyar dikin.