Gelek jin jinan nexweşî kozmetîk bikar bînin an jî tenê carinan bikar bînin. Ew bawer dikin ku çermê piçûk ciwan bi hilberên katerîkê yên bi tenê tengahiyê dibe. Û ew şaş in Şertên jiyanê yên, ecolojiya neheq û hawîrdewletiya megûmanên xwe diaxivin. Di dema me de, keça ku di destpêka 20-30 de dest pê dikeve laşê xwe. Li çermê çermê ji şewitandinê çawa biparêze, û dê li jêr nîqaş kirin.
Nabe ji kozmetîkê ditirsin
Jinan hene ku di vê rastiyê de pesnê bikin ku bêyî alîkariya taybetmendiyên taybetî yên ku ew gelek salan ji ciwan û kêfxweş binêrin. Lê ev xeber in. Qanûnên bêhtir nefsek in. Di temenê çermê de carinan carinan ji we re difikirin, da ku hûn hewce bikin ku li ser gavên pêşniyarên parastinê bifikirin. Di ciwanan de, gelek ji me ji kemeran, masks û zêrîn ditirsin, ne naxwazin "bargen" çermê pir zêde. Em bi herdem bi baweriya ku çerm bi wan re tê bikaranîn têne tengahî kirin û hingê wê her tim wê bêtir hewce ne. Di dawiyê de, çerm bi temamî bersiv dide materyalên çalak ên kozmetîk. Di rastiyê de - ev tenê mîtek e. Na ku tu çêbikin nake cosmetics, û gava ku bi rengek rast tê bikaranîn ew tenê alîkarî dike ku çermê ji şewitandinê ve biparêzin.
Yekem yekem bangek kemmetîk, wek qaîdeyek, li ser xortan, dema ku pirsgirêkên bi tedawî û ache hene. Hingê, gava rewşê baştir dibe, em ji bo demên hinek karmendên xwe ji bîr nekin. Lê diçû. Hingê herdu, niha hinek cûrpênîkên cûrpû hene ji bo cilên piçûk, damezrandin ku pirsgirêkên hemdem (ciwan), her du pisîk û şewata parastina zûtirîn.
Dema ku hûn hewce ne ku hûn lênêrîna çermê dest pê bikin?
Der barê çerm, wek desthilatek, tenê dest pê dike ku li 35-40 salan Di vê demê de, bi gelemperî şîretên yekem pêşî vekirî ye, da ku hûn bi lezgarkirina li ser "çekên giran" - wateya ku şikilên şer bikin. Heke hûn berî kozmetîkê bikar bînin, pêvajoya şewitandinê dikare çend salan bêne paşxistin. Û hingê ew ê hêsantir bi wan re têkoşîn e. Têbînî ku şikên pêşîn ên hêsanî bêtir derxistin. Lê paşê gava duyemîn dest pê dike - hilweşandina paşê, şewitandinên kûrtir. Û hingê her jin difikirîne: "Gelo ku şewitandin hene ku ji hev veqetin? Ma ez dikarim hingî xwe nîşana xwe rawestim? "Ew dizane ku erê. Ji ber ku nexweşî paqij e ku bi temenê bêtir pirsgirêkên din re zêde dike. Dermanên kemmetîk bi bandor bi kar tîne dema ku hinek şikilan ne an jî dema ku tenê tenê hişyar in. Bandora sereke ya van gavên pêşniyar in. Gelek kemamên bi zû û bi lez zehmet veşartin, lê li ser rewşa ku çermê pir baş hûr dibe. Û vê yekê, mixabin, her tim her dem e.
Ji bo ku kozên rastê hilbijêrin, hûn hewce be ku mekanîzmayên çalakiyê ya xwe fêm bikin û pêvajoya temenê çermê binêrin. Bêyî vê zanistî, firotina giran a giran, hûn ê encamên xwestî nayê qebûl kirin. Ji ber vê yekê ew dizanin ku pêvajoyên temenê dikare bi rehsê, bandora bandorên genetîkî an rêxistiniya navxweyî ve girêdayî ye.
Ji ezmên xwe biparêzin
Bi şertên guherînên di bedenê de, girîng e ku hûn lênêrîna çermê ku hûn zûtirîn dest pê bikin dest pê bikin. Ji temenê zûtir, ew hewce ye ku ji bo parastina pêşniyarê. Ji ber ku zarok, divê hûn ji ji ber ronahiyên serbixwe yên radik û radîkal ên bêhtir parastin, ku ji hêla ronahiya rojê ve têne çêkirin. Ne ku bêyî sepandina parastina kulikê bi filtera xwe re tune. Bi taybetî ew zarok dike. Zarok dikarin derveyî bimînin, lê bila bila germê nebe. Ew diyar kir ku şevên piçûk di zaroktiyê de girîng e ku rîska pêşxistina melanoma di mezinan de zêde dibe.
Ji rojê de ji hêla rojê de ji çerm biparêze! Ultraviolet bi berdewam bi atmosferê ve tête dike û berdewam dike me dike. Di vê yekê de, di heman demê de nîşanên zewacî, dibe sedema rîska osteoporosiyona jinên di menopozê de. Di temenê 50, de, rîska pêşveçûna mercên xirabdariyê û kansera çermê bi lez zêde dibin.
Hilbijartina kemek hilbijêre
Parastina ji derdora hawîrdanê ji hêla kulmên bi filtera UV-ê di kozmetîk û antioxidantan de, ku ji çermên azad ên azad ve biparêzin. Her kîjan kemer her roj tê bikaranîn, bêyî pêvajoyê. Divê ew hewceyê taybetmendiyên parastî hene, ji ber ku ew derketin - bi bandorên herî zehf bi hêsanên çermî re her roj bi berdewamî bandor dike.
Divê kemkumê di naveroka avê de li ser çermê kontrol bikin û hilweşandina çermê. Ji ber vê yekê moisturizer baş, pêşniyarî, dirêjkirina avê dirêj e. Ew dikare bi pêvajoya hin pêvajoya metabolê vekêşin û bi temenê çermtir bike. Herweha, hêşê zû bi rasterast bi kûrek şewitandin bandor dike. Çermê xwarinê bi gelemperî gelekî temaşe dike, hêşîn û zêdekirinên rengê wan.
Têkoşîna destpêkê şewitandin
Di demjimêr de, heta ku hêja û kirdariyên herî baş û herî çalak aktîvtir dixebitin, çermê hişk ji wan re zûtir zûtirîn re. Ji ber ku reaksiyonên hucreyî yên berpirsyarî yên asîmîlasyonê yên cûrbecûr hene, yên ku ji bo bandora van nutriyan de kêmtir hesas dibin bibin. Heta ku herî 60 salî ji jinekî jinê ve ji bo jina herî dijminî ya herî baş e, baştir dike salan Di heman demê de ji bo serîlêdanên bedewiyê û pêvajoyên din ên rejuvenî digerin.
Îro, destpêka destpêka şerê li hember şewitandinê tê qebûl kirin. Bê guman, ev wateya ku bi bîst salan bi karanîna dijwarên dijwar ên destpêkê ve dest pê dike. Lêbelê, piştî nîşanên pêşîn ên zûtirîn (gelemperî 30-35 salan), divê hûn ji ber ku rûyê we rûyê xwe biparêzin - şikilên wê ne bi xwe neçin, lê tenê bi xwe pir zêde dibe û kûrtir dibe.
Cosmetics di rêyên cuda de dixebite. Derman hene ku bedenê bikar anîn. Dema ku piştî rawestandina bikaranîna korikê, hûn dizanin ku çermê pirtûka xirabtir dibe - dibe ku ev dibe sedema rastiya ku pişk ketiye. Ev dibe sedema encamên bikaranîna kozmetîkên nermî. Ji bo demekê, ji bo pêkanînên kozmetîkê vekin, û paşê dîsa biceribînin, lê ji ber wateyên din jî jixwe ve.
Gelek şîrketên kemmetîk bi berhemên xwe ve girêdayî ye - hingê ji bo jinên çil û bîst. Ev wêneyên rastîn dide ku ji hêla çermê bandor bikin, ji ber ku her temenek qanûn û ramanên xwe hene. Heke, lê, şikilên gelemperî xuya dike û çerm paqijtir ji hêla wî re temaşe dike - hûn bisekinin ku hûn bi çalakî zêdetir çalakiyên karmetîk bikar bînin. Dermatologist wê ji we re dibêjin ku ev temenîbûna zûtirîn zûtirîn e. Tenê çermê tenê tenê ji wan re û fêm bibe, heke pêwîst be, dilsozkirina nasnameyan.
Prensîbê çermê çerm
Di temenê çermê de temamî di bin bandorên hawirdorê de, ku dikare bibe sedema zirarê. Scientîst dibêjin ku em di bandora me de bandorên xeletî yên bi tevahî derxînin, ew di çar salan de çar salên destpêkê de girîng nabin. Bê guman, hûn nikarin xwe ji hawirdorê bi xwe veqetînin, lê ev raman girîngiya pirsgirêkê nîşan dide.
Pir bandorên herî girîng li herêmên ku di ronahiya dirêj de ne. Ev pir caran rû û dest e. Ev faktor berpirsiyar e ku ji sedî 80% hemî zûtir bi 45-50 salî veguherîne biguherînin, ew e, heta ku pir zilmîn! Ji ber vê yekê, hebê çepê di bin bandorên ultraviolet û bandorên hawirdorê de çêbikin.
Genes of aging
Guherînên sereke di çermê de agirbestek genetîk. Piştre tê gotin winda bîranîna bîhêlê, an kêmbûna di hucreyên ku ji bo bersivên cûda yên cuda bi bersivên cûda re kêm dike. Di kelepên hûrgelan de çalakiya metabolîk heye. Pêvajoya hilberîna ji bo piştgiriya nû ya nû ya hûr dibe. Piştre, kapasîteya nûjen a epidermis jî jî jî ye.
Bi temenê, genên ku di nav ciwanan de ji bo parzûna sezayê, pêşveçûna xwe û çalakiyê pêşkêş dikin, dest bi xebitînek kêmtir xebitîn. Li vir, bandorên serpêşanderan têne destnîşankirin, karê sereke ku kîjan pêvajoyên metabolî hûr dibe. Di gelemperî de, laş û çermê mezinbûna wan zêde dike, û ew e ku ew bond dike û pêvajoyek atrophic dest pê dike. Dema ku riya zilopî ye, dema ku jineke nişkê ve dest pê dike nexweşiyên cûda. Dema ku ev dibe dibe, li ser riya berê ve girêdayî ye, lêbelê, bêhtir, fikrên kansaz û mîrasî jî girîng in.
Retinol - karmendê di rûyê rûyê rûyê xwe de ji şewitandinê biparêze
Serkeftineke mezin a di cosmetolojî de hate kemmetkirin, kemên kozmetîk ên retinol - vîtamîn A. Retinol yek ji hêla herî retorîzmê ye, ku ji vîtamîn A ve têne kirin û bi bandoriya çermê bandor dike. Retinol nîşanên pirtûka çermê vedixwe, ku ji ber veguhestina rojê ve.
Cosmetics bi retinoidsên din jî di dema dermatolojiyê de dirêjtir bikar tînin. Ew jî nîşanên nîşanên çerm ên pêşî yên şer dikin. Û çi balkêş e - Ev fonên wekhevî ji ciwanê zûtir û zûtirîn zewac in. Bi taybetî hûn heger hûn çermê ronahî hene ku ne bi berxwedanê ne, hûn divê karmendên bi retinoids re bikar bînin ku hemû zirarên ku ji ber pêşiya ronahiyê ve têne avakirin.
Bîr bînin!
Ji bo pêşdibirina çermkirina çerm pir tenê ne ji bo bedewiya xwe, lê ji bo tenduristî, ji ber ku gelek cûrên kanser li ser rûyê çermê xuya dibe. Ya yekem, nîşaneyên pêşî yên temen xuya dibe, û paşê guhertinên girîng ên li ser çermê têne çêkirin, ku di dema de dikare di tumorekê de veguherîne.