Bawer kirin. Ji ber ku virusa hêvîdariyê hîn nehatiye vekirî ye, û hîna ku hûn kesek bi "xweşikî" bi awayekî berbiçav û erênî re bisekinin, - careke din, li ser xwe bikin. Wekî din, wekî ku ew derket, hêvîdariyê dikare ... hîn bike. Zanistên amerîkî lêkolînek di lêkolînê de ku volunteers bi karanînek taybetmendî hatine dayîn ku hestiyariya hêviya hêviya xweştirîn berbiçav dikin: xwe li ber mirina xwe bişewitînin, tiştek xwe ya xwe hez bikin, nûçeyên xweş ên kêfxweş in. Û çi bû? Û ev xuya kir ku volunteerên dewleta xwe û fizîkî bi alîkariya hestyariyên erênî çêtir kirin. Bi rastî, zanyariyên amerîkî bi rastî li herêmê ya lêkolînek pirrfireh in, lê belê di vê rewşê de ew e ku rêbazê xwe bisekinin. Hingê hemû, hêviyek ecêb e ku mirov bi temamî fêm dike ku heger tu rewş guhartî nabe, paşê xwe di helwesta xwe de biguherînin. Optimîzmê nêrîna erênî ya cîhanê ye.
Dersên hêviya dilsoz - xuyabûna erênî li ser dinyayê. Li ser jiyanê nabêjin û pirsgirêkên xwe yên ku ji bo kesên din bigire. Heke pirsgirêk heye, ew divê çareser bibe, lê ji bilî vekirina navxweyî, agahdarî hilbijêre. Hêzên xwe dakêşin ku ji rê ve rewşek peyda bibînin, ji ber ku hûn neheqiya pirsgirêkên we re biaxivin, hûn bi xwe re careke din jî biceribînin. Bi awayê, dibe ku di rêya awayê çareseriyê de hûn ê fêm bikin ku, her tişt ne xirab e, û rewş dê bi aliyên erênî ve bide we. Biryara sereke ya dilxwazî bîr bînin - her tiştên ku dibe, ji bo çêtir! Ji bo mirovên din vebêjin û dostan, gelek caran pir bişewitînin. Bê guman, encûmen ji bo hin karmendên dewletê yên dewletê re dijîn e, lê belê hêj jî canên xwe yên neheqdar dikarin dikarin bi dilsoziya dilsoz be.
Try it! Guhertoya fikra fikra biguherînin. Hûn ê ku hûn dibînin ku rewş, rewşenbîr, mirov biguherînin tu kêfxweş be şaş be. Ji ber vê yekê fikrên xwe li darizandinê doz bikin û ji bo sûcdariyê bigerin. Wê demê, roj wê bêne û derfetek nû ye! Her roj bi şehrezayî nekin ku hûn di bûyera dilerjiya dil û germ de binivîse - ji hêja, wek mûçek bilind dibe, biçûk, mîna mîna mermê berbiçav, ku ji hêla erebeya din re hatibû şandin. Piştre ew dixwînin - gelemperî! Heke ew xuya dike ku her tişt ne ku ew e ku, divê bi tecrûbeya wan ên ku dizanin ka firsthand çi dike ku ew dixwaze di ronahiyê de çûne digerin.