Ma hûn diêşin? Ma hûn dixwazin ku ducanî bibin? Fehrên hişk ên hişk têne girtin? Li her roj ji bo cinsiyetê tête çêkirin, ku dikare di rewşeke zehmet de çêtir be. Ev gotara di warê pisporên tendurustî yên jinê yên li ser mijarên ku pirsgirêkên pir pirsgirêkên gelemperî de ramanên herî baş çêtir dikin. Ji bo ku hûn di partiya hezkirina xwe de digerin nû bistînin.
Ji bo çêkirina çêtirîn çêkiriye.
Bêguman, hûn dikarin li her rewşek ducaniyê bibin, lê belê peywendiya cinsî, ku di derfetên hêja de têgihîştineke girîng in. "Ev yekem" Mîsyarek "(bi zilamekî bilindtirîn) bi pelê rakirî ye," dibêje Emmy Levine, perwerdehiya cinsî ya bingehîn ya New York, a mamosteyê cinsî û sazbekirê SexEdSolutions.com.
"Ji hêla piçûkek piçûk di bin kûçikan de, hûn dikarin ji bo pelvisek çêbikin û bandorek taybetmendiyek taybet bigirin." "Ev bi hêsanî ji bo spermatozoa bi rêya riya xwe ya kanalaya devkî ya navdar û li ser hêsantir dike. Bi gelemperî jin jinên ku ji bo rojane li ser cinsî vebijêrin hilbijartin ji bo rêjeya herî kêmtir dibe, wekî semen di nav vagina hêsanî de ji hêla "upper" re dijîn. " Ava Cadell, mamosteyek zayendî û damezirandina Zanîngeha Loveolojiyê li Los Angelesê got: "Herweha, orgasmê naxwazin," Ava Cadell got. "Kêfxweşiya xwe jî dikare alîkarî bide ducaniyê, bi taybetî jî eger ew ji hêsantir ne."
Rewşa herî baştir ji bo jina ku ji hêla di nav bedê de bêhtir hest dikir.
Dibe ku hûn di nav nivînan de nerazî nebin û dixwazin dixwazin taktîkên fêr bibin ku hûn ê ewlehiya xwe hêsantir bikin û çêtirîn rewşê kontrol bikin? Ger vî awayî, Debbie Herbenick, Ph.D., ji bo jinê ji bo kêfxweş û dilxweşiya xwe ya nivîskarê cinsî, "Çima hestek mezin e," tiştek heye ku hûn pêşniyar bikin. Tenê 3 peyvên wê bibînin: "Hûn her tim li ser jor". Her rojê, ku ji bo cinsî "Rider" dê destûrê dide we destûra çêtirbûna tevgera xwe kontrol bikin û bisekinin. " "Bawer bikin ku her tişt wek ku hûn û wî dixweste pêk tê. Hûn dikarin di kincên xwe de an li hev re bisekinin, rûyê hevalbendê xwe biguherin an dorpêç bikin. Ya sereke ew e ku hûn û hûn xwe bi kêfxweş bibin. "
Ji bo kêfxweşiya jinê ya herî baş e.
"Jinên ku hûn amadekar e ku li ser vê yekê fêr bibin?" Now Dr Herbenic wê ji we re hûrgelên ku hûn tu caran ji bihîstinê nabînin! Ev teknîkî wekî hevpeymaniya navendî tê gotin. "Ev guhertineke" mîsyonary "e ku bi yek ji wan rewşên cinsî yên ku berê xwe ji ber ku ew bixwe dibe koçberî bi orgasmîk re ye," dibêje Debbie dibêje. "Hevalbendê xwe pêşve dike ku sozên wî li paşê te ne. Liverên pelvîk divê bi gelemperî zehfek pir baş nake. Ev helwesta we ji bo ku hûn bi hêsantirên cinsî û gavên rastîn re bigihînin hêsantir dikin, ji hêla clitoris re veguherînin. "
Ji bo cinsî ya herî baş çêtirîn
Dema ku boyfriendê te zehmetiyek zûtirîn e, hûn hewce bike ku hin çalakiyên xwe bigirin, û pêşî hewl bidin ku rewşa xwe ya cinsî biguherînin. Li gorî pêşniyarên Levine, rewşa "mîsyonary" (mirovekî ji jorîn) û li vir dikare ji bo ku hûn bi bîhnfirehiya bêdeng binêrin, bîhnfirehiya cinsî zêde bikin. Ew dibêje: "Pêdivî ji bo cinsî bi taybetî pir girîng e ku meriv pirsgirêkek dûr bi pirsgirêk heye." "Gava ku ew li ser jorîn e, ew ji bo ku hêsantiriya zayendî kontrol dike hêsantir e: bisekinin û dîsa veguhestin." Heke hûn pirrengî dixwazin, şêwirmendê Cadell bikar bînin. "Rewşa ya" Fox "guhertin e" mîsyonary ", lê bi lingên bilind ên bilind, bi kêfa xwe re li ser gora xwe hezkirî. Giranîna herî kûrtir e û jina bi bedenê merivek bi birçî tije ye. Hevpeymaniya wêjeyî di hundurê we de dimîne, ku hûn destnîşankirin ku hûn bêyî dirêjkirin ji bo demeke dirêj ve biparêzin. "
Ji bo jinên ku di dema pêvajoyê de tengahiyê dikişînin baştirîn.
Gelek jinan ne hêsan e ku ku bi kûteşînê vekêşin. Lêbelê, hinek şêwazên kêrhatî bifikirin ku di vê rewşê de alîkarî bikin. Dibe ku ew tenê kêmbûna nehêleya sirûştî ya sirûştî ye, da ku bikaranîna lubricants li ser bingeha ava avê neyê bêhtir. Heger hebê bêdeng bimîne, ew girîng e ku hûn bi awayekî zelal re dipeyivin, destên xwe di destên xwe de bimînin. Ji ber vê yekê, Dr. Herbenik û pisporên din jî ji bo jinên jinan bi têkiliya cinsî ya zehmet ên bêdeng dikin pêşniyar dikin, ku dibe ku ji bo jinê ji bo jimareyek herî şerta cinsiyetê bigire.
Bêtirîn bi "giant" ya cinsî ya mezin a vegotin
Heke hûn dixwazin dixwazin bi kêfxweşiyê bêtir bi şermezar dikin, tedbîrên din ji bo we ye. "Mirovekî ku bi pişkek mezin e, li alîyê wî ye, û hûn bi wî re perendendî ye, da ku lingên we azad bikin ku li ser topan bikin." Debbie Herbenik diyar dike. "Ev jinan dikare pêşveçûna pêşketina wî ya berbiçav bike ku ji bo amplitude of frictions limit. Herweha, hipsên şewitandin, ku hêsan di vê helwestê de çêtir dibe, hêsantir bi hestyarên "entrance-exit" dibe. Li gorî perwerdeya lênêrînê Levine, jinên ku hevkarên cinsî yên sîgorteyên cewher ên celebên yên pêşbirk ên cuda hene, mîna vî rengî "cross-shaped". "Ew dikarin kûrahiya kontrola kontrol bikin û cinsî bêyî tengahî û" jamming "li seranserê di kanaliya cervical di dema pêdengiya herî tundûtûj de.
Ji bo her roj ji bo cinsî bi hevalbendiyek "piçûk" re baş e.
Hemû pisporan dipejirînin ku mezinbûna pispor pir girîng e ku ji bo gihîştina dilsoziya hevgirtî ya herî zêde girîng e. Taybetmendiyên kesane yên laşê partnerê bi hêsanî bi rastiya cinsî ya bijartî ve rast têne guhartin. Tenduristên cinsî di vê rewşê de pêşniyaz dikin, hemî heman rengî "rider". Emmy Livain diyar dike ku li ser pişka jinê ji bo jinê ye ku tewqê berbi berbigire ku basin ji alîyê çepê veşêre. Di vê rewşê de, potansiyona piçûk ji ji devê biçûk e. "Di heman demê de, helwesta" mîsyona mîsyonerî "bi lingên xwe li ser kevirên hevalbend avêtin. Ew ê destûrê dide ku hûn ji bo tevahiya dirêjahiya "pîvana" ji bo ku hûn bi mimkun bi kûr vekêşin hûn.
Ez hêvî dikim ku ev pêşniyarên wê dê ji bo jinên hestî û hevpeymanên wan yên ku hewldanên hevkariyê didin hevrêziya cinsî bibin.