Rêbazên psîkolojîk: çawa jinikê serbixwe bibe?

Ji bo serbixwe serbixwe, bixweber û xweşfiroş - ev e ku di kurs û perwerdehiya ramana erênî de hîn kirin. Me biryar da ku ji bo bandoriya xweseriya xwe tecrûbeya xwe bike, ser gelek perwerdehiyê kir û got: ji bo "bi jiyanê digerin", pêwîst e ... rêbazên psîkolojîk baştir bikin ku çawa jinikê serbixwe bibe.

Ji bo serkeftinê ji formulê derkeve

Pêwîste ku di hebûna hejariyê de tedbîrên amadekar ên ji bo dilsoz bawer dikin. Lê ez rastî dixwazim. Belkî, ji ber vê yekê, ez ji bo navenda "Bajarê Bajarê Bajar" ya ramana perwerdeya erênî ya erênî ya erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên balkêş. Ragehandina ragihandinê ragihand: "Kesek ku stratejiya kesane ya bi kar tîne bi tenê pirsgirêkên xwe çareser bikin û di jiyana xwe ya kesane de serkeftî dibe, lê her weha di her karsaziyê de pîşeyî ye." Kesên ku dixwazin "gihîştin" de di nav koleksiyona mezin de bi tevahî keçan re kom bûn. "Em bi rastî pir ji bo mîtrîgariyê digerin," nirxên nebûna nehêlek hêza cinsî, profesorek kurtefxweş e ku bi dîtina Barrymore. Mirov bi tevahî vekişand ku bi xwe di pêşveçûna xwe de tevlihev bikin. " Û, şehrîn, ew pirsên pûçik digotin: "Çi serkeftî ye? Ya erênî çi ye? "" Ez nizanim çi serkeftî ye, lê ez dizanim ku kîjan kesek serketî ye mîna we dibîne. Ev xwediyê min e, "- Nesrayê, karkerek mezin a qanûneke mezin. "Erê, ez ê red nekim ku li ser karmendê min ê rûniştin," - Alîkariya hesabê Irina yê. Tenê yek ji guhdarvanan, sî-pênc-salî, salonê bedena Marina, shyly dibêje ku karek baş e. Di raya xwe de, jinê dikare nikare serkeftî bisekin heger jiyana xwe ya kesane pêk tê. Kovên nîv û we berdewam dike ku ji bo serkeftî ya formula pêşve bibe ku dê li ser her tiştî, tengahiyê li mebestek erênî bide hîn bikin. Hûn hewce ne ku hûn bîr bînin bîra xwe û bisekinin ku dema ku xilasiya me mexşandî kir ku em dibistana Olîmpadê, parastina pirzimanî ya dîplomatîk an jî tenê nasnameyek bi balkêş û pêdivî ye ku meriv wê baş be. "Niha em her rewşê analîz bikin," guru me dike. Ji bo vê yekê, nimûneyeke serkeftî divê di çarçoveya deveran de bête kirin: çi rewş, çalakiyên û çalakiyên ku bi destûra gavê ve girêdayî ye. Û, bê guman, ji bîr nekin ku kîjan taybetmendiyên kesane yên ku ji wan re vegotin, binivîsin. Piştî pêvajoya pênc şeş şeş şeş analîzkirin, ew eşkere dibe ku em çi bifikirin ku wekhevî wekhevek hevpeymaniyê ye, bi awayekî fêkiya me ya me, pir caran bêhêz e.

"Gelo pêdivî ye? Piştre pergala xwe ya zû ya erênî bi xwe binivîse, "profesor pêşniyaz dike. Li min ev yek ji vê yekê veguherand: erênî: vekirîbûna vekirî ya nû + dilêş + civakî? "Pêwîsteyên formula whales hene, li ser kîjan pêşerojên bingehîn bêne bingehîn," profesor dibêje. Di ramana xwe de, formula di dema ku armanca armancê de derbas kiribû, rizgar dike û pêşveçûna pêşveçûna çi cihek cihek cihekî balkêş be. Ji bo ku hewceya persuasîtasyona ku kampa kampa me ji me re pratîk re dibêje: "Min mişterek xwedî kir ku gelek wêneyê" rast "hatiye çêkirin, bi temamî bîr kir ku ew şewitek neheq e. Gava ku ez ji wê re kir ku ew fêm bikim, û dest bi pêşbaziya ragihandinê de dest pê kir, têkçûnên dawî bûn. "

• Nîqaş. Perwerdehê sê saet nehatiye veneşandin: serpêhatiyek di navkeftinên yekem de diyar kir ku xwe bi rûmet xwe zêde bû. Beşdarvanan formulas dikin ku ew ji bo serkeftina xwe ya xwe standiye. Rast, pir formulan pir hevdu û her weha ji bo rastiya berbiçav in e: "Bi bîhnfireh û tevahiya kar ..."

• Ezmûnek kesane. Roja din, serê min ji min re zehmet gelekî dijwar kir, û pêşî ez şaş bûm. Lê hingê min ji bo serketina xwe ya serkeftî bîr kir, min xwe ji bo erênî vekir û pirsgirêkek bi tevahî nû de dît. Ew ji astengiyek bi lezek veguherand: -

Pointa referansa nû bibînin

Piştî rojek şeng in, hûn qet hestî ku hûn hemî bi tevahî enerjî veşartin mala we? "Parêzerê parêzerê germek ji germ, navîn-kurt a biçûk xwest. Pêşniyar, ji heft nûnerên nîvê mirovahiyê xweşik, tevlihevî serê xwe dike. Vê guman e, ji ber lecturer ji hêza xemgîniyê ya ku ji bo kesek din bêyî ku stratejiya jiyanê ya bandor a ji hêla Navenda Perwerdehiya Tenduristiyê ve girêdayî ye, pêbaweriya xweş û bêhêz be. "Ma hûn dixwazin wateya hişmendiya hundirîn û ew rasterast bikin ku encamên xwestî bistînin? Her kes dikare bikaribe ku rewşên ku dixwaze bixwaze û heq dike, "psîkologist berdewam dike û pêşniyar dike ku guhdarvanên nû yên destpêkê ji bo jiyana xwe hilbijêrin. Ya yekem, şêwirmendî pêşniyar dikin ku paşê tecrûbeyên borî yên paşde bistînin, heta ku bendên baş baş bûn. "Lê ez her dem bi serketinên berê yên bîr bîr dixe, û ji min re alîkarî dide ku ezmanên nû de bigihêjim," jina xwe Tamara, jineke keçek Balzacî pir bi kornê ciwanî, Tamara diyar dike ku ew xuya bû ku xewna xwe ya jiyanê vedike. , û niha ew dixwaze navenda bazirganiyê ya navendek perwerdehiyê bikin. "Tu çiqas we plan dike ku hûn bisekinin ku armanca xwe bisekinin?" Tamara wê kengên xwe digire: "Ji du salan kêmtir." Mamoste bi xemgîniyê xilas dike: "Me tenê hêza hêza borî ya berê. Her wiha, navenda Tamara Perwerde Tamara dikare di mehekê de vekin. Lê wê xwe xwe ji bo demeke dirêj dirêj kir. Û hemî ji ber ku ew gelek gelek dereng û şertên neheqî bibînin, ku bi rû re, salon vekir. Lê kî ji wan re got ku ew ê biqewimin be? "Coach diyar dike ku hemî jiyana me em tenê çi dike ku em behsa tevlihev dikin, li ser çi kir. L Divê hûn her rojê bi bi paqijek paqij bikin. "Her tiştek bazirganî, xwe xwe bêjin: Pêvka destpêkê min e, di vî awayî de di vê taybetiyê de," pêşniyar dibêje. Li gor wê, ev nêzîk li hemî warên jiyana jiyanê ye. Û ji bo kesane jî hene. "Gelek caran carî tenê tenê pêngav, ne hezar," coaches berdewam dike û guhdarên ku her tecrûbeya navxweyî ya darizandinê bê nirxandin ku li ser tecrûbeya borî de tête dîtin. Ev yek awayek e ku ji ber ku çend salên dawî ve tête rizgar kirin, û hêza xwe ya erênî bi erê dike.

Fêr bibin ku

Bi awayekî guman, mirovên ku dikarin ji hêla din re çêtir dibe, bi gelemperî pir serketî ne, ew ne jî neheqbûn an jî dilşêrîn, nizanin berdewam dike. Di pêwendiyên jiyanê de bandorek bandorek girîng e ku di 100-ê deverên erênî yên jiyanê ye. "Tenê hişyar bimînin ku di bin gotina" re biaxivin "Ez bi ti awayek wateya" dipeyivin ", mamoste hişyar dike. Hinekan baş baş dikin, lê bêaqilî biaxifînin. Em hejmarên xwe têne destpêkirin û: Gotinên rastîn, naveroka wan wan tenê hejmara 1/6 ji hejmara danûstendinê ve ye. Û giraniya ku çi tête tê gotin tête: hest, mêr, dengê dengê, tevliheviya serê, - bi gelemperî 5/6. Piştre em teknîkên nîşanî têne nîşandan ku destûra vê neheqalî bê kontrolkirin û kontrolkirin. Pêdivî ye ku nîşanên herî biçûk yên behsa behsa kargêrkerê: dişûberiya serê, pişkkirina eyelêdan, bikaranîna hin peyvan. Piştre, hema ku gengaz bikeve dinyayê dinyayê, mîna wî be, di nav dewletê de bigihîje. Piştî vê yekê, pisporê dest pê dike ku asta we pir bihejmar a bilindtirîn li ser we re biceribîne, pêwendiya we pir girîng e. - Mamoste dibêje. Bi vî awayî, hûn jî dijminek hevalek dikişînin. Ma ev yek sedemek ji bo jiyanek erênî ya erênî ye