- mter - 2,5 st. spoons
- xwar - 1/2 cups (hemî darê)
- xwar - 3/4 Glass
- tovê - çilê zêrîn
- Salt - 3/4 Teaspoons
- xwarinê - 1/2 çermê
- soda - 1/2 teaspoonfuls
- hêja - 1 parçe
- hêja spî - 1 perçe
- şekirê şîn a tarî - 1/2 cup
- derxistina vanilla - 1 1/2 teaspoks
- banana palee - 3/4 Glass
- walnuts - 1/2 cup (kûçik û kûçandî)
Preheat rûn ta 170 dûr. Pêhnek bi rûn bi rûnê vexwarinê veşartin. Bi hev re rûnê rûnê, flaxseed, salt, paqij û soda di kulikê de veşartin. Di kulîlkê de bi mîkrokî elektrîkê ve di nav gavê navendî de, hêja û hêk spî, li dora 2 deqîqeyan. Mûzîka kûçik, şekir, vanilla û banana paqijê, tevlîhev bikin. Bi tîrêjê rûnê vekin û li gazê kêmtir, nêzîkî 10 saetan. Walnuts zêde bikin. Avê di nav mirinê de xwar bike. Heya ku zêrîn zêrîn, nêzîkî 35 deqîqe bistînin. Bila di forma piçûk de biçûk bike. Ji rîskê vekişînin û destûrê bide ku bi temamî bi şikilî bêdeng bike.
Serving: 8