Bazirganî
Ne pir dirêj berî Elizabeth dest bi xwarina zarokê "Liz Hurley" de dest pê kir, û hemî paqij û blendên ku ji materyalên organîk û materyalên xwezayî têne çêkirin. Li gorî Liz xwe, ev kuriya Damian bi xwe re bandor bû: "Di demek yekem de, min fêm kir ku ez dixwazim tenê pitikê xwe bi bi xweya îdeal, ku di nav nermalavan de nîne. Ji bo vê yekê ji bo ku hûn hewce ne ku hûn xwarina dilsoz û dilsoz be jî.
Beauty
Liz Hurley - "rû" ya lênêrîna herî lûksantiyê ya Re-Nutriv ji Este Lauder. Ew xwe qebûl dike ku ew bi wan rehmê bi kêfxweş e û di gelek awayan de, ji kerema xwe re spas, ew çerm bête parastin. "Estee Lauder beşek girîng a jiyana min e. Ez Evelyn û Leonard Lauder ji bavê xwe yên Amerîkî re difikirin û bi kêfxweşiya xwe re bi wan re dixebite. " Wekî din "rû" Este Lauder, Hurley di şer de li dijî kansera pêsîr a beşek çalak e û bi Evelyn Lauder re bi kovarên salane, karek sereke ku girîng e ku ev pirsgirêk balkêş bike.
Lê belê her weha ji berhemên kozmetîk, Hurley di jiyanek tendurustî û çalak a jiyanê de çalak dike, ku têkiliyek xwarinê hişk dike. Hemî xwarinê stêr di ecêbên ekolojîk de kirrîn. Çawa ku bedewiya xwe qebûl dike: "Diya xwe ye, ew e ku hêja xwarina xwarinê hêsan e, ji ber ku carinan wê pir caran nîne. Lê tevî vê yekê, ez ê qet qet hilberên semi-finished finished. Ji bilî berhemên nîv-pêşîn qedandin, Liz her caran her tiştî xwarinên xwarinê û vexwarinên şêrîn ên şermezar red kirine. Çawa ku lîstikvanê xwe qebûl kir, kurê wê qet qet nexweşî xwar kir. Tenê qelsiya ku bedewê qet carî naxwaze nikare evînê ji bo kzerfir.
Ji hev ve, ez dixwazim li ser bedena Liz Hurley dibêjim, ku dibe ku bêtir hesûdî. Li gorî lîstikvanê xwe, ew ne bi pêşengiya pîşesaziyê di gym. Tenê Êzîzabeth kesek pir çalak e ku tu caran di nav cih de rûniştî ye. Ji bilî metabolîzmê baş, çalakiya fîzîkî alîkarî dike ku hejmara xweşikek rastîn bikin. Her rojê Liz bi kûçikan re digerin kûçikan (lîstikvan sê sêyemîn Labrador heye). Di hefteyek de çend caran ew yoga û pilate dike. Û her sibehê 10 deqîqeyan vekişin.
Hestleyek veşartî ya Hûrley - xemek baş, tanning, çêkirî û bi xewek xwerû. Bi awayekî ku, ji paşê paşê, veşartina xewna tendurustî û parastina bedewiya Liz ve ji hêla wê ve bêtir dît: li odeya ku hûn diçin, her dem herdem herdem vekirî ye. Ava nû ya ne tenê hevalbendên keçan e, lê belê demjimêrek baş e. Her sibehê kovara ji nûjeniyê û şikêşiyê ve dike, dema ku bedek hêsantir bilind bûye, hebê hêşîn nîne, û çerm herdem herdem di tonus de ye. Hêzên hişyar, Liz bi çermê tîrêjê tîrêjkirî ya moisturîzasyonê, û stomach bi nîv-kûştî ya du herdu hêsanên zehf ên bi hêş û deryaya du qezencê re pampir dike. Di her sibehê de Hurlitt bi rûnê mîzguzar û petrolên aromaticî veşêre. Êzîzabeth bedewiya bedewiya xwezayî ye, da ku wê armanca wê gelek dem nagire. Bêguman hevalên hevalên xwe, Liz her rojê her tiştî dike. Zvezdaoznalas ku bi rûyê ronahiyê re li ser rûyê wî sed sedsal çêtir e. Ew tenê 5 deqîqe dike ku ev çêkirina çêkirina çêkirinê: eyeliner, hêzên ji bo şewitandinê, avakirina ronahiyê ji bo rûyê, blush, mascara û lîsê.
Berî nivînan, stêr herdem bi çermê bi kulikê vexwarin û vexwarinê çê vexwarinê vedixwe. Navendên spî tenê di dema rûniştina serdana navenda spî, û li malê ew tenê ji hêla îşyatsu massage by reflexotherapy (foot foot).
Star stêrkek hestikî ye, ji ber vê yekê her sedemê her ciheterê laşê heftiyê hefteyê careke din bi hêla kozmetologist ve tête kirin.
Ji ber ku karê berdewam, Hurley bi gelemperî rêwîtir bû, û her tim piştî ku ezmanên nû digerin, kêfxweşiya xwe ya rêwîtiyê. Bi wê, Liz moz, pajamas, earplugs û maskek çavê dike. Ew eşkere ye ku ew sê layeyên moisturîzasyona kemerê dike û ji hêla avê girîng a ava dike.
Diet
Destpêkek li ser sivik û pargîdanan destnîşankirin, Elizabeth biryar da ku modela podium pêşkêşî. Ji ber ku ew bi xwarina 900 kîlometreyên xwarinê hişk rûniştin. "Ji bo taştê, piçûktir ji bo xwarinê, û rojekê banana an şeş mebên biçûk xwarin. Dinner tenê tenê xwarinê. Ji bo ku behsa "şeş şeş heye."
Şûfa mirina Liz Hurley
Ji ber "xweya stêr" ji Elizabeth Hurley re, ku beşek yekgirtî ya xwarina wê ye, şemek avê ye. "Ev şewq neheq e, ew jî kêm-calorî ye, lê tevî vê yekê ew bi vîtamîn û hesin pir pir karanîn heye. Û ev xwarin gelekî kêfxweş e, ez pir caran ji bo mêvanên xwe pêşkêş dikin. Wekî zûtirîn ku ez dixwazim ku çend pounds dorpêç bikim, ez her rojê şeş qeşma vê miracleê dixwin. Xwarinê Nataka ez hefteyek rûniştim. Ji bo vê yekê, ez hestek birçî nebe, û hûn dikarin 4 kîlograms li cîhekî winda bikim, "Elizabeth got.
Bi awayê, riya vê gewrê ji bo riya hêsan e: Pirrjimarek birçikek dilûzî ye (eger bira ne, yek û pênc lîtvanên avê yên normal wê bikin). Dema ku çuştan têne xwarin, ew hewce ye ku sê bûkên avêtina avê bigire û di nav sê deqan de şewqê şewitandinê bike. Bûyera miran ji Liz Hurley re amade ye!
Relaxation
Divê her jin divê veşartina veşartinê. Hersley ev veşartî dike. Ew gelek mûzal û tevliheviya deryayê têr dike. Li gorî şoreşgerê "Sî şeş eynî tecrûbeyek", "ne tenê bi rehet, lê her weha enerjiyê dike û tevahiya rojê ji bo şehrezek baş e."
Secret of Youth
Elalet li dijî surgîsyona plastîkê ye. Li gorî daxwaza, ew wê alîkariya xwe bide xuyanî û ciwanên bêbawer biparêzin û şehrezek baş û dilovaniyek dilsoz. Ev du faktor dikarin bikaribin bi rûyê rûmetên rastîn bikin. Wekî ku Liz xwe dibêje dibêje: "Divê pirsgirêkên bi hişmendiya hêrs tê derman kirin. Tenê di vê rewşê de tenê tenê keçikên biçûk wê li ser rûdinin, ku dê xuya nakin, hemî xuya nakin, lê her weha wê piçûkek taybet be. "