Psychotherapy ne bi tenê pêvajoyeke pûçî li ser xwerûbûna lêgerîna lêgerîn e. Di rewşên me de, di gelemperî de, dermanê ruhê kêm bi vî rengî derbas dibe. Lê gava ku hûn heval û ango psîkologê jî ku ji we re peyivandin, ne tenê tenê şêwirmendiya psîkolojîk pêşniyaz dike, lê belê psîkotopathiyê-çawa çawa tedawî ye?
Çi di pratîkê de grûbek psîkolojîk e û çawa ew "karê xwe bide"? Ma çi ji hêviya "grûp"? Çawa dikare alîkarî û çi ne?
Çi ji bo?
Şêwirmendiya psîkolojîk û psîkotrasî ye. Tîma terorîk yek ji şêwazên şêwirmendî ye, an jî, perwerdehiya kesane.
Her kes li ser grûp hatîye dayîn - û ew firsendek yekane ye ku ew biaxivin û bihîstin, ji bo ku tenê kesek ji kesê xwe re berbiçav nake, lê pir ji. Piştî vê yekê, "rastiya di dawiya borî de" nîne, û ew çêtir e ku hûn bizanin ka çiqas cûda cûda hin çalakiyên an jî jî jî fêm dikin.
Dema ku hûn "li cenazeyê" (û di rastiyê - li dijî serokê dermanê an psîkologist) li ser jiyanê xaç bikin, hûn di derbarê xwe de biaxivînin. Mezin - hevalên hevalên li ser nivîsgeha, nasname û têkiliyên wan re.
Di nav koma de gelek dînamîk hene. Li pêvajoyê hene. Û heger pêvajoya pêwendiya "psîkolojîk-mûzîkî" tête xwendin û li seranserî, di çarçoveyên cûrbecûr de bi şiroveke cewherî ve tête kirin, hingê di her grûp de tiştek kêmtir e.
Şêwirmendiya psîkolojîk - psîkotopathiyê - di du rewşan de bandor e:
- Dema ku hûn hinek cûreyek vîtolojîk ya têkiliyê, "spas" ye ku ji ber ku hûn ji derveyî hin xalek (yan bi taybetî kesan - mamoste, firotan, hams ... her kesek bi hev re) digerin.
- Dema ku hûn bêtir bi "bi xwe re" binirxînin, û hûn nikarin rêbazên nû yên hewldanên xwe yên danûstendinê û xweş bikin ku li hawirdora ewle ewle bikin.
Koma kompanek baş e
Ji bo kesên ku bi hev re bi hişmendî re hev bibin hevpeyman e. Dostên zarokên zarokan û ciwanan, hevpeyman û hevpeymanên hevalên xwe ji hev re reviyan ... Û niha niha kesek ku çêkiriye tenê tenê du derheqên sereke hene ku hûn wek kesek karker û malê nîşanî xwe bikin.
Lê pir caran, heger jinek hîna ji bo hobekhevî an "çolê berjewendî" (heger ew ew bi hevalê xwe an jî hevalê xwe hatibû amadekirin) hatibû wext, dema ku pêwendiyê veguherîn li ser axaftina karûbarên karûbar û karûbarên navxweyî. Û ev jinê ji bo jineke nûjen e.
Şêwirmendiya psîkolojîk - sextora psîkolojî di demê demê de bi vî rengî şirketek kom dike, ku ew dixwazin dixwazin û tenê kêfxweş dikin ku hevdîtinê ne tenê di dema rûniştinê de. Ji bilî, yek ji nîşanên "tendurust" yên grûp û pêşveçûna wê deverên derveyî dermanên dermankirinê ne.
Koma grûpek e
Cihê ewle ye ku hûn dikarin li dora biaxivin an bêaqil kirin, rola xwe ya yekemalî hewl bikin yan jî kêlek girîng girîng bikin. Ji bo nimûne, "na" ji hevpeyvînerê xwe re bêjin an jî nerazîbûna xwe qebûl bikin. Hûn dibêjin, ev karsaziyên xwezayî û hêsan e ku ji bo kar bikin? Bêguman, tu hewl didin ku tu xwediyê xweyê xwe yan dayikî ...
Bi van pîşesaziyên civakî dikarin di dema dema şêwirmendiya psîkolojîk de nekin - pisporê psîkotherapy gelek caran baştir dike.
Grûpên cuda hene!
Komên cuda dikarin di çarçoveya armanc û armancên bingehîn de, li ser pozîsyonê herdu hemî û komê ye. Lê di gelemperî de, ew dikarin piştgirî û piştgiriya "parçekirin." Di pêşî de pir caran gelek dilsoz, dilsoz, helwesta xweşwîriya ji hevdu re.
Karker li vir di asta herî kûr de ye, agahdariyên wan û tiştên girîng ên ku hûn ê jî kesê herî nêzîk nabêjin. Lê heger hûn guhertinên lezgîn dixwazin dixwazin - hilbijêrek cuda.
Curek duyemîn ya grûp heye. Endamên grûp bi hev re bi hev re, "nudge" û gavê "germ" di nav deverên zehmet de mêze dikin. Ji bo beşdarî vî rengî hêz û bêhtir xwestekek bêtir hewce dike. Lê pêşketineke girîng e.
Koma cîhek ewle ye
Çawa şêwirmendiya şexsî psîkolojîk çawa ye, çawa ku psîkotrûbeya giyanî jî "vekirî" dibîne. Û hûn bêyî ku daxwaza ku vekirî nebe, bêne cem - heman wek ku ne ku werin bêne.
Ewlehiya grûp ji hêla gelek faktoran ve têne diyarkirin.
> Hin demek ji koma grûpê "qedexekirin" tête dîtin - i.e. damezirandina wê damezrandin.
> "Hemû" endamên endamên koman - hema hema bêdeng nabe ku bêdeng bimînin. Ji ber vê yekê, zanîna veşartî ya hevdu dê hevdu ye.
> Hûn bi her tiştê ku bi heval, xizmên, hevalkaran re diqewiminin, lê li gorî qaîdeyên grûp, hûn nikarin navên navnîşan navekî navnîşan nake û rêberên rastîn bidin, "kî" wê dibe. Agahiyên bêyî, rewşeke giştî û li ser navê xwe dikare bê gotin.
> Hînbûna tiştek ku kesek nûjen pir caran ne kêm e. Ji ber vê yekê, hevdîtinên heftane (yan heft-heftal), di demek demekê de, alîkarî ji bo vê cîhanê û vê komê wekî wekî tiştek ewle ye.
Çi hîn bibin?
Dibe ku ev pêvajoya pêşniyazkirina psîkolojîk - pêşniyarkirina psîkotrasî ye ku ev pêşniyaz dike - ev tedawiya tedawî ye ku pir ecêb in.
Koç dikare dikare "bernameya" amade bike - çi ji bo pêşniyazê pêşkêş dikin, an ji bo berjewendiyên xwe biçin. Têkilî ya têkiliya keçikek zikmakî bi diya kalikê re, ku hîn hîn dike ku çi bikin û çi dike; pêwendiya hilberîn bi rexne, rewşan, mamosteyên di dibistana zarokan de - hemî ev dikare ji bo gotûbêjê bête kirin.
Pirrjimar, dema demeke dirêj, di nav koma gelek bawerî de, berjewendiyên wê yên beşdarî dest pê bikin hev bikin. Û yên ku bi bi taybetî hinek pirsgirêkên pirsgirêkên "tengahiyê" nakin, tedawî bistînin an jî komên din ên biçin.
Ji ber vê yekê, grûp wê nikarin perwerdehiya klasîk binivîsin, her çiqas ew bi kampê û bi "lêkolîn" re. Her solvên an jî pirsgirêkên heyî, an jî cîhanê, yan jî, û yên din hene.