Taybetmendiyên Mustardê
Gelek germî tiştek girîng e ku di vê qulikê de ye. Ew girîng e ku behsa bi germkirina hûrgelî jî, hûr nake sedema zehmetiyê. Ev efsaneya xwe ya mezin û cudatiyê ji rêbazên din ên din e. Pîvanê Mustard jî xwedan ether hene, ew mirosin heye. Ev enzyme lezgîniya lezgîn a xwarina xwarinê ya bêdeng dike.
Wê şîretê germê germê gelemperî gelemperî gelemperî ye. Ji ber ku hûn gava ku hûn bigirin, ne tenê çermê şer dikin, lê beden jî. Sîstema kapîtaliyê çalak kir û zêdekirina xwînê xwînê zêde dike. Vessels belav dikin, zext kêm dibe. Cenazeyê bi temamî germ dike, ev dibe sedema rastiya ku pergala serbest çalak dibe, metabolîzmê çêtir dike, û pêvajoya dabeşkirina hucre pir zûtir e. Organên navxweyî jî jî çalak in, ku bandor li tevahiya organîzmê pir bandorek erênî erênî ye. Xwînê bi oxygenê veşartî, nûvekirin û fêr dibe. The tone of intestine rise, fonksiyona kûr, paşnavên hormonal gelemperî jî jî çêtir dibe. Dema ku hûn di 5-deqîqê de tenê di tubê de, bedek pir çalak e û destûra bêtir veşartî dike û pişk derxistîne.
Çermê di qulaxa şaredariyê de wek xwarinê qenc kirin, û ew gelekî kewre ye, ji ber ku ew nehêle ser xweyên xwînê û dil. Bandor li ser çermê di çermê herî bilind e. Ev taybetmendiya nahêle ya şaniyê. Wek bi nexweşîya hîpertansiyonê jî ew nexweşî ye.
Pêdivî ji bo bikaranîna rastîn
- Berî her tiştî, ji bo reaksiyonek alerjî ya te vekolîn. Bi kûçikek piçûk, pispor bi paş ve veşartin. Piştî dawiya sihê deqeyan, wê bişaşin, encamê vê encamê nirxînin, lê roja din. Heke gavê gavê li ser çermê an xwerûbûnê bû, hûn hewce ne ku hûn pêvajoya şûşa xerîb bikin.
- Ji bo vê pêvajoya pêwîstî ji hêla hûrdanê ve rûniştin, û her tim li kincê bimînin.
- Ji bo bikaranîna vê pêvajoyê heye, ji bo nimûne, ev pêvajoyên jinên ducanî, bi tedawî û pêvajoyên cûda yên cûda têne kirin. Ji bo encamên nefret bikevin, bisekinin ku bi şêwirmendî bi doktorê biçin.
- Li nêzîkî saetekê û paşî şûştê, nexwarin an vexwarinê.
- Cihê dilê divê bi avê ve girêdayî ye, ew e, ew e ku bîr nabe!
- Heke ku hûn di dema şanûnê de pir zehfî ye, an jî hûn tengahiyeke nefret dikin, pêvajoya bilez rawestînin û di vê pêşerojê de bikar nakin.
- Piştî ku temamkirina pêvajoyê hûn hewceyê xwe bi avê xwe vexwarinê, lê ji bo sabotkirinê bikar nakin. Piştre mopê, xweşikek germî bikî, xwe bi xwe re li kûçikê veşartî. Ew çêtirîn e ku pêvajoya beriya bedena beriya xwe baş e.
- Ji bo ku pêvajoyê hê bêtir bandor e, hûn li cihên ku li ser kulîlîtek bi maskek taybet re nîşan dide.
- Di encamên herî baş de dê ji we re hevpeymaniya spor û pişkek baş, bi qulaxek xurek bigirin.
Recipes best
Ji bo pirtûka yekemîn ya şûştê we hewceyê kulê kevirê ya nêzîkî 150 gram. Yekem ew di nav avê germ bike, û paşê paşê vexwarinê bike. Ger germtir dibe, eger hûn germ dibe, gazê avê ye ku hûn germê avê 16-ê dervê ne. Ji deh deqeyan bêtir şûşê bibin.
Ji ber ku parsek li ser çerm bi tevgerî tavilî dike, wê planê ku şanek tavilî be divê ew wiha be:
- şevê bi bilêvkirina piyayê masîxanê;
- hemî bi tevahî şîrê vexwarinê;
- şûra sodê (tûçek);
- Bathê Vanilla (1p.l ji vanilla û ½ ê gelên moisturîzasyon);
- bi vebaweriya lime kûçikê;
- xwarinê rûn
- bi vexwarinê re çilê banê;
- bi hêsîrên pêdivî ye.
Piştî ku hûn kursî biqedin, kurtek kurt bibin.
Riya duyem
Bi kincê xulamê, aviyek yek avê bikişînin, paqijkirina tevlîhevkirina avêtina avêtinê. Pêvajoyê divê ji deh rojan deqeqeyan de, ji rojek bêtir piştî rojê, nêzîkî pênc caran mehê.
Avêtê şûştî bi şîr û saltê veguherîne. Ji bo vê şanşek amadekariyê we hewceyê kûkûra germê û şîrê hewce dike. Di xwenîşandanek lûksê de, paqijî xemgîniyê, tevlîhevkirina germê vermî tê xwar kirin. Ji bo bîst deqeşan bişînin
Heke hûn ne taybetmendiyên taybetmendî an tewra kesane ne ji bo bikaranîna xerdexanê, bi ewlehiya giran û pêşveçûna bedena xwe bikar bînin!
Contraindications to use a baths with a mariner
Tûşa rûnê rêbazek mezin e ku ji bo tendurustiya organîzasyonê bike û hêj jî giran winda dike, lê hinek rewş hene ku di van şûşê de qedexe ye. Heke hûn nexweşî nexwarinê ne, hûn nikarin şûrekî xerîb bigirin, wek ku ew dikarin xerabtir bibin. Dema hûn têşê nexwarinê nekarin. Laşê nexweşî ne hewce ye ku di asta bilindtirîn de, hûn dikarin hêtir xirabtir bibin û germ dikare dikare carî bikişînin. Hûn nikarin nehêle, heger hûn nexweşiyek oktolojî hene, ne jî pêşniyar dikin ku parsek rûnê di dema hemopîtiyê de.
Heke hûn nexweşî nebin, hingê hûn di şerê hêja de ji bilî giraniyê ji şûşa xerîb çêtir bikin.
Ev qulê karûbaran nîşan e! Di çend hefteyan de hûnê giran winda bibin, nîşanên hucreyî yên kêm dibe, hûn ê biçûk û şevê bibin. Gelek jinan gelek di vê pratîkê de dîtiye!
Tûşa xavê dê keçên ku bi tenê werzişên dest bi kar dikin alîkar, dikare dikarin bi bifikirina barkirina xwe bigirin.