Li roja yekşemê, hûn li hêviya ku ji ber karên girîng ên girîng ên giring e, televizyonê (an radyoyê) veguherîne, û paşê çiqas nermaliyek, û agahdariya zextî pir caran caran li ser we çêdike. Hûn kafir bikin û ji hevalê xwe re bikişînin û bisekinin, û bersiva bersiva wê li ser pirsgirêkên xwe û behsa sîleyan di nav rêzan de, mêrê wê, wê zarok, miletê madî. Hûn telefonê derxistin û hûn bizanin ku hûn hinekî ku hûn bêhêvî ne. Û roja rojê derveyî pencere ye, û zarok neheq in, û mêrê min ne ji bo xelatên xwe neheqandin ... Ev rojek baş bû, û plan hene, û şewitandin, û rojê sozdar bû. Çi bû?
Em gelemperî desthilatdariya agahdariya neyînî kêm dike û stratejiya parastinê li hember wê bi hêsanî ne. Lê agahdariya neyînî ji bo dewleta hestî ya me, zehmetî ye û ji hêla pirsgirêkên û dijwariyên rojane. Jiyana me, di dawiyê de, li hemberî pişkek tundûtûjiyê berdewam dike, li hember ku pîşek û tevahiya organîzmê xwenîşandan dibin. Pisporan jî di nav xelek xirab de pêşniyar dikin ku ceribandinên ceribandin û lêkolînê derman bikin. Ji bo nimûne, asta hemoglobin bikişîne, heger em ê diêşînin, û eger em hestiyar berbiçav bibin. Her tişt bi asta glutozê pêk tê. Lê piraniya me ji ber vê yekê ez dizanim ku di dewleta blues de nexşeyên cidî ne.
Piştre ew eşkere kir ku ew neheq in, ji ber ku ew rêxistinên neyînî ne. Ji ber ku ew nikare xwe bi parastina agahdariya neyînî û stratejiya parastina parastinê, ji ber ku hûn nehêlin, ji bo ku hûn nehêlin, bixweber bike. Ew dengê xweşik û sekin e, lê ev amûra pir hêsan e. Bêguman di her tengahî de herî kêm sê hejmarên erênî bibînin. Ew hemî refrefing. Piştre çiqas kelasî pir bes e. Lê aliyek yek ji erênî neyînî ye, nameyek: wekî xwendekarên jiyanê nerazîkirin, û ew ê garantî dike ku hûn ê nuha rewşeke wekhev neyê. Ramaniya erênî ya duyemîn ku ji bo jiyanê tê xwestin: Xwedayê spasî ku tiştek din xirab bûye! Ji bo xemgîniyê? Erê, tiştên girîng hene. Di peyva de, di dawiya wateya vê yekê de, hûnê xweş bibin ku ev hemû tişt çêbû! Bêguman, û encamên xwe, bê guman!
Ew bişişandî û ... neyê hişyar kirin. Ew gelekî girîng e ku hîn nakin ku hûn agahdariya neyînî ji mirovan, hem nas û stranan re bertekinin. Cîranê li ser riya we pirr xuya kirin ku ne diyariyên pirzimanî û xemgîniya we tevahiya rojê xerab bû? Heke ev yek pir caran dibe, divê hûn hewce bike stratejiya parastina kar bikin. Pêşîn, wekî psîkologan dibêjin pêşîn, xebatên giran e ku ji bo komkirina referansa xwe ve diyar bikin. Ew e, komek mirovî ku nêrîna pir girîng e ji we re girîng e ku hûn girîng e an jî fêr bibin. Gelo cîranek pisporek pispor e? Gelo stylist dikare birêvebirin? An tenê mirovê ku hûn dixwazin dixwazin? Ger wusa ye, paşê vegerî û bipirsin, bi wêneyê we çi ye? Wekî din, ew ji serê xwe bavêje û li ser tiştek girîng girîng difikirin. Çavdêriya û biryar bikin - dibe ku ev helwesta guhertina helwesta vî kesî ye?
Bikin! Ew dibêjin ku destpêka dozê nîv şer. Helwestek erênî di destpêka çareseriyê de hema hema hema hema garantiya serkeftî ya serkeftî ye. Xwendekarek serketî ya ku dê dixtorê da ku mamosteyê "zehmet" dibînin, difikirîne: "Ez ê wî bişewitim, şaş bimînin û di min de neheqiyê, lê belê ramana ramanê nas dikim!"
Xeletkar , ku li ser çepê derxistinê ji ber ku teyên neheqkirî ne, wanders bi saziya ramanê re digotin: "Hingê ew dîsa şermezar dikim, şehrezê bike û ez dizanim ka çi zerarê dizanî. Ya Xudan, ji bo min ji vî awayî? »» Ji ber vê encamê: agahdariya neyînî û neyînî neyek li ser kesek xirab e.
Li boriyê rawestin. Anchor têkçûna berê ye. Gelek caran wesayît e ku hestên rewşên neyînî yên ku di heman rewşê de, neyên ku bi hevpeymanek bi serbixwebûna neyînî ye. Em li ser "lîberek negat" rûniştin û ji wê derê veguhestin. Pêdivî ye ku bizanin ku bêtir rewşa rewşê an jî tenê jî tenê hêviya wê ya hestiyên meyset dike, û ji ber vê yekê dibe sedema zêdebûna derfetê. Çawa be? Ger hewceyek heman rewşê çêbikin, lê bi kêfxweş e, kêfxweş bi serkeftî serkeftî! Heke pir caran carî li ser vê malperê, nebe ku ew rewş dê dubare bike! Ji xwe re bisekinin ku rewşên guherînê, ku em pir caran bi desthilatdariya wisa bi desthilatdariya xwezayî re biguherînin!
Danûstandinên xeber
Ma tu çiqas dijwar hewce bike ku tu hewce nebe, tu nikarî ji wan dûr nekin. Ji ber sedemek din an jî, divê hûn bi taybetî bi mirovên nefret ên bi taybetî bi mijarên neyînî. Di heman demê de, bi demjimêr bi axaftinên bêwîtal bihîstin. Agahiyên nexwendî ji we re bi xwe re vegotin, enerjiya hilweşînê dike, ku li ser mood, xweseriya xwe û hemî başûber dike. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku ji xwe ji xewletiyê biparêze û ew ê alîkariya we di jiyanê de serketî bibe, tendurustî û aram bimînin, û paşeroja pêşerojê bi hêvîbûnê re binêrin. Ji ber vê yekê, eger hûn bi hevpeyvînek xirab bibin, hîn bibin ku ew bi awayek taybetî wekî pîvanek xebatê, tiştek bêtir. Pêdivî ye ku divê fêr bibin ku bi tiştek neyînî, bi taybetî bi negatîf ji hesabê xwe re yek bigirin. Û bîr bînin ku pirsgirêk çareser bibe, û divê ew negatîfê jiyana xwe neyînî. Vebijêrin ku hûn tiştek din kêfxweştir bikin. Veşartin an jî tenê xew Zewaca piştî pêywendiyek xirab ê bêtir baş be.