Çi tiştên ku dê dayika ducaniyê li ser vê yekê an dema dema ducaniyê de hewce ne hewce dike
Pêdivî ye ku jinên li vîtamîn û mînînalan di hefta pêşîn a ducaniyê de ne pir ne. Ew bi bingehîn hewceyê iodine û folic acid. Ji ber vê yekê, di tîmeya pêşî ya ducaniyê de (heta 12 hefteyan), hewce ne hewce ne ku komek vîtamên taybetî yên taybetî binivîsînin, ew e ku ne ku hûn vîtamên synthetic synthetic take.
Acidê Fîkolê fetus ji dermanên jidayikbûnê biparêze, pêwîstiya wê dibe ku bi hewceyê vexwarinê ve vexwarinê vegotin, bilekot, cebbage û brussels pişk, rezberên hêşîn, kevir, kanan. Iodine di avakirina hormonesên tîrmehê de, pêşveçûnê ya mêjî fetal, û herweha agahdariya wê ya di nav salên dawî de, li ser wan re girêdayî ye. Di pêşiya tedawiya ducaniyê de, pêwîstiya iodine dikare xwarina xwê û şevê xwarinê xwarinê vekin.
Di şewata duyemîn ya ducaniyê de, hewcedariya vîtamîn û mîneralan bi zûtir zêde dibe, ew e ku ji bo hilberên xwarinê tenê ji bo wê yekê zehmet e. Çemên vîtamîn-mîneral werin rizgarkirin. Ew li seranserî ducaniyê, kursên bi bişkojkên biçûk têne nivîsandin. Hemû vîtamîn û mînîner di "avakirin" ya hucreyên fetal de beşdarî beşdarî, di laşê dayik de metabolîzma normal digirin. Bi taybetî jî kemerên kêrhatî wekî fosphorus (diranên diranan û dirûşma hestû), xwarin (pêşniyariya jinan anemî ya jinên ducanî), calcium (beşdarî avahên fetal fetal û gelek pêvajoyên pir girîng in beşdar dibin), magnesium (piştgiriya karê dil, piştgiriya mîkroşên uterus dike astengî dûr dike).
Dibistana di bedenê jinê de dibe ku di karê kûrs û liverê de (bi binpêkirina tehlkirina materyalên xweser ên zordar), pergalek cardiovascular, guhertinên celebên cûrbecî yên pirrjimar, zelal an zelalkirina pêvajoya metabolic. Wekî encamek, gava ku hûn berê dermanên bertengî yên pêşî bistînin, hûn dikarin bersiva nerengî bistînin, li xetereka tîrêjiya narkotîk heye, û carinan jî hûrgelan jî tije. Di vê rewşê de, divê hûn vîtamîn û li ser xwarina xwezayî bisekinin ku ji bo kêmbûna nebatên vîtamîn û mîneralan pêk bikin.
Têkiliya kampên ji bo dayikên hêvîbûnê
Çixulên vîtamîn-ji bo jinên ducanî yên gelemperî gelemperî serbest berdan, lê ew ne wekhev ne, da ku pir caran doktor kesek kolektîfan bisekinin, da ku wateya dewleta jina ducanî, hewceyên şexsî.
Hûrgelan ên ku pargîdanên vîtamîn-mîneral ên herî navdar hene:
- Pêwîstina Pêzîdalê - taybetî ji jinên ducanî yên ducanî ji hêla Firm Hoftmann -La Roche-yê Swîsreyê ve hate damezrandin; gelek gelek folic acid û magnesium hene, lê ne amodine ne;
- Materna - di du forman de hatine belav kirin; Forma dermanê pir gelek vîtamîn A, B vitamins, magnesium, dibe sedema sedema ceribandina xwînê biochemical di rexnegirên liverê de û dibe sedema reaksiyonên alerjî. Bi taybetî bi nîşana nîşana nîşanên mêjnesiyonê (xwarinî, spasms û pêlavî, tengahiyên dil ên dil, xemgîniyê, şewitandin, nerazîbûn, sezûr, dilşîniya dilîn, dilşêr). Centrum materna ji bo xwarinê çalakî bi biyolojîk ve çalak e, ew dikare ji jinên hemî ducanî têne girtin;
- Multitabs perinatal - teva folic acid, iodine û magnesium hene, lê doktorê vîtamîn A neheq e. Ji bo jinên ducanî yên tendurustî û hem mercên kêmbûna kêm, kampên din bi gelemperî têne danîn;
- Alfabeya "tendurustiya Dayikê" - pir gelek vitamin C, iodine hene, lê belê mîknesium û kêmokên piçûk kêm e; lê ji ber hilberên hilberîner, wekî encamên dabeşkirina beşan (ew di sê hebên dabeşkirî de tête hesibandin ku lihevhatina kesk ên kesan hesab dikin), asîmîlasyonê pêk tê, ew çalakiya hevdu nekirin, ji ber vê yekê dokên piçûk in.
- Prîatalê vîtrum (3 mînerals - zinc, calcium, iron û 10 vîtamîn) û vîtrum prenatal forte (10 mîner û 13 vitamins). Pêdivî ye ku dermana pêşîn ji bo jinên ducanî yên pêwîst e, lê vitamin A, D, fîkolîk fîkol e ku ew pergala parastinê ye, ew hêza parastinê ye, rîskek anemiya, nerastkirinên nifş, kêmbûna kelcium di laşê dê de. Amadekirina duyemîn hemû pêdiviyên pêwîst hene, ji bo pêşîlêgirtina zextên xweser, qelsiya placental û gefa aborasyon, anemia tête danîn.
Di vê yekê de, gelek mirinên vîtamîn û mîneralên ku ji dayikên hêviyên hêvîdar hene hene, da ku fêm bikin ku doktorê jinê ya şêwirdariyê dê alîkarî bikin.