Bi kursî dîroka mirovan, guhertinên hûrgelê hene. Di Agahiyên Navîn de, wekî nimûne, ev eşkere grafîk a statuya civakî ya bilind e. Jineke jinên ku temamî tendurustî û zayendî bû, û obesity di vê rewşê de kêm bû sedema pirsgirêkên gestîkî. Lê belê, ji ber ku xetera tenduristiyê, obesity ji bo nexweşiyên metabol ên herî girîng e ku tête diyarkirin. Baweriya wekî pirsgirêkek civaka modern ya mijara danûstendinê îro ye.
Maçî çi ye?
Berbiçav dikare wekî qezencê binirxîne, di navendên nermalav ên trîlycerî yên di navilên tavî de bi bandorên neyînî yên li ser laşê vekirî têne diyar kirin. Ew e, ne her cûrahî hûrgel e. Ji ber ku pîvana laşê bedenê bi hêja lêkolîner û bêdeng dibe, rêbazek hevpar e ku ji bo obesityê, bi navê "veguhastina germê", tê de di warê tendurustiyê de hatiye pejirandin. Têkiliya di navbera giran a kesê de kilograms û bilindahiya navîn de di çarçoveya di çarçoveya dûrtirîn de 1896 A. Quetelet de tête danîn û ji bo pargîdaniya girseyî ji bo pispora gelemperî ava kir.
Giraniya bedenê - ji 18.5 kg / m 2
Bihêle giran - 18,5 - 24,9 kg / m 2
Heftê - 25 - 29.9 kg / m 2
Mîna 1-30 - 34.9 kg / m 2
Hêza 2 -35 - 39.9 kg / m 2
Hêjayî 3 dersîner - ji 40 kîlometre / m 2
Di 1997'an de, Rêxistina Tendurustiya Navnetewî (WHO) li gor vê pîlana standardê kategoriya tedbîriya xweş kir. Lê hingê zanistî diyar kir ku ev indicator li ser naçê fatê nake, û girîngtir, ew li ku cenazeyê li cihekî ye. Ji ber ku, ev faktora bingehîn di pêşveçûnê ya obesiyetek e. Dabeşkirina herêmî ya tîpa adipose girîng e ku heya girîngiya nasnameya obesiyetê, hûrgelan û tengahî ya nîşanîkirina nexweşiyên kahîneriyê pêk tê. Gelek germê di herêmê de, ku wekî navdar (navendî, masculine) tê zanîn tê de zêdebûna zêdebûna tendurustiya tendurustî, ji hêja di nav mirinê ya jinan de zêde ye. Ji ber vê yekê, şiroveya pirtûka komên girseyî pir caran pir bi hûrgelê kêmtir dixe. Ew hat dîtin ku hejmarek komkujiya ermenê ≥ 25 kg / m 2 re bi tevlihevbûna kêmayî ya ≥ 102 cm di mêr û ≥88 cm de jinên giran bi gelemperî tevlîheviyên zêde zêde dibe. Di nav wan de: zêdebûna hîperalîzmê, dyslipidemia (metabolîzma bêhêzî), atherosclerosis, berxwedana însulîn, 2 şewitandina curebrar, stroke cerebral û mestiraliyê.
Statîstîkên obesity di cîhanê de
Hejmarên hûrgelan di tevahiya cîhanê de bi lezek zûtir zêde dibe, pêşveçûnên epidemolojîkî. Pirsgirêka hûrgelê ya civaka nûjen zûtirîn - di çend deh salên çûyî de. Li gorî agahiyên fermî, niha 250 milyon kesan li seranserî bi obesityê têne naskirin û 1.1 mîlyar zêdeyî hejmar e. Ev raman wê bibe sedema rastiya ku 2015, ev nîşanên wê bi rêzdarî 700 mîlyon û 2.3 milyar kesan dibin. Bêhtir xemgîniya hejmara zarokên ku di bin temenê 5 de - zêdebûna 5 milyon zêdetir e. Di heman demê de xemgîniya hûrgelan 3-êleş (≥ 40 kg / m 2 ) ye - ev deh salên çûyî de hema 6-çir zêde bû.
Li Ewropa, obesityê nêzîkî 50% û zêdeyî hebe - nêzîkî 20% nifûsa, bi Ewrûpa û Rojhilata Ewropayê - li herêmên herî bandor. Li Rûsyayê, rewşê pir cidî ye - nêzîkî 63% mêr û 46% jin jinên di aboriya çalak a aborî de bi bandor ji hêla 17% û 19%, bi hûrgelî ve têne bandor kirin. Welateke ku li cîhanê herî bilind ya obesityê - Nauru (Okyanûsa) - 85% ji mêran û 93% jin jinan.
Çi dibe ku pêşveçûna pêşxistina obesityê
Berbiçaviya binpêkirina metabolîzmê ya demkî ye, ji ber encameke têkiliya tevlihev ya endogenous (taybetmendiyên genetîk, balyozên hormonal) û mercên derveyî derve. Sedema bingehîn ji bo pêşveçûna wê ya têkoşîna gazîna enerjiyê ya erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên gazîneriyê, ji bo xerca enerjiyê kêm an hevkariya herdu faktoran tê dîtin. Ji ber çavkaniya bingehîn ya enerjiyê ji bo mirovên nutriyan in, xwînîna enerjiyê ya sereke bi çalakiya fîzîkî re girêdayî ye. Bêyî bicihkirina çalakiya têrê, enerjî bi qelsî bixwe tête, materûl nayê rast kirin, ku bi dawiyê veguhestina gravê, berbiçav û pêşveçûna nexweşiyên kahîner.
Di nav etiolojiya obesityê
Ger çend salan berî hebû ku li ser etnolojiya obesityê, îro, di civaka modern de li ser girîngiya xwarinê bi guman girîng bûne, ew xuya dike ku xwarin li vir girîng girîng e. Çavdêriya xwarin nîşan dide ku di nava 30-40-paşînan de, di nav deynek perçeyek enerjiyê zêde dibe, û ev pirsgirêk wê di pêşerojê de berdewam bike. Herweha, guhertinên kapîtalî yên bi guhartinên di xwarinê de digel hev. Gava xwarina paşîn di van salên dawî de zêde bûye, ji ber ku mîkro-mono-û pîlunsaturated satilated acids faturated " Di heman demê de, di navgîna sugarsên hêsan de, hest û karûbarê karbohydrates û fîberê kêm dibe. Xwarinên hêsan di hêsan û carbohydrates de hêsan e ku ji bo xwarina xwe ya xwarina xwarinê bijartin. Lêbelê, ew bandorek xuya dike û bi zêdebûna enerjiya enerjiyê (hejmarên yekîneyên giran) - faktorên ku bi hêsanî veguhestina berbiçaviya enerjiyê û paşê hiştin.
Girîngiya çalakiya fîzîkî
Pêşxistina aborî ya dewlemendî, gehiştina tundûtûjirandinê û bajarîzmê dikare dikare hewceyên ku çalakiyên ku hewceyê hewceya fizîkî hewce bike kêmtir bikin. Bav û kalên me ne pêdivî ye ku karê me ya fizîkî û bendê bistînin. Ew zorê ji hêla jiyana xwe ve dikirin. Em, yên ku li bajaran dijîn, divê hewceyê ku hebûna navenda fîzîkî ya avahiyê, paqijkirina avahiyê, pispor an jî diçû rûniştina dermankirina lênêrînê. Di heman demê de, tevgera ku ji hêla laşê me ve girêdayî hemî organ û sîstemên avahiyên normal, girîng e girîng e. Nebûna wê bêyî sedemên bêguman zûtir an paşê paş veguherînên guhertinên pîvanolojîk di nav laş û laşê de, pirsgirêkên tenduristî û zûtirîn zûtir.
Lêkolînên gelek epidemiolojî nîşan dide ku jiyanê xemgîniyek pir caran bi tevlêbûna astengiyên metabolîk, bi taybetî, zêdeyî û obesity. Balkêşî, rastiya ku ji bo kêmkirina çalakiya fîzîkî ya fîzîkî kêmtir e-rêberî ye, e ku, çalakiya fizîkî ne kêmtir dibe, û ji bo ku çalakiya çalakiya fizîkî dest bi dest pê dike mirov gelek zehmet e. Ji ber vê yekê, kombûna zêdebûna giran xirab dike û rêvekirina molekek xirabek xerîb. Ew germbûna enerjiyê zêde dibe û çalakiya fizîkî kêm dibe ku sedema sedemên hûrgelê di dema hûrgelê de ye. Ew bawerî tête ku xwarinê pir rîskek rîsk heye, ji ber ku em bi hêsanî dikare hêsantiriyeke erênî yên erênî bi awayekî din re çêtir dibe ji bilî çalakiya fizîkî.
Obesity û mîratîkî
Her çiqas hûrgelan bi awayekî zelal e ku beşek mîrata mîratîkî dike, mekanîzmayên rasteqîn ev ne hîn fêm kirin. Gelek "kodî" ya mirovahiyê ya mirov zehmet e ku ji hev veqetîne, ji ber ku hejmarek mezin a genotypes di bin bandorên derveyî de veguherînin. Siyaset dizanin ku her tiştî dizane ku komên etnîkî û her weha malbatên ku bêtir hestiyariyê neheqîn in, genetîkî têne çêkirin, lê hîn jî hîn e ku ew 100% mîreterî ye, ji ber ku ev komên wan heman xwar xwarin û karûbarên motor ên wekhev bûn.
Lêkolînan di nava komên mezin ên mirovan de cudahiyên girîng ên di navnîşa girseyê de û hejmara fat, herweha di navbênin, nîşan dide ku ji sedî 40% heta 70% kesayetiyên takekesî genetîkî ne. Ji bilî, faktorên genetîkî bandor bi serfiraziya enerjiyê û enfeksiyonê ya xwarinê bandor dike. Niha, tevî ku pêşveçûna zanistî û teknîkî, ew zehmet e ku ew bi sureek bêjin ka ev fenomenek genetîk-obesity e.
Ya girîngiya hin hormones in pêşveçûnê ya obesity
Di 1994'an de, ew dît ku fatû celebek endogrine ye. Di daxuyaniya azadiya hormonê de (ji Lîtosya Leptos-kêm) hêvî dikir ji bo dermankirina narkotîk têkoşîna şewitandinê. Gelek zanistên ku li xwezayî di heman demê de lêgerîna peptîdên din digerin, da ku şewitî bi wan re bedena mirovan mirovan bidin.
- Leptîn hormone ya tissue ya adipose ye, ku di asta vascular de ji naveroka wê ye. Leptîn li ser hîmotalamus, li ser hestiyariyê nîşan dide ku mêjû bişînin. Ew dizanin ku dema ku beden ji wan vexwarinê vexwarinê ji xwarinê têra xwe bigire. Hinek caran mutations yên jene berpirsiyariya hilberîna leptîn pêk tê. Kesên ku ji vê mutasyonê de tengahî heye ku asta vascular leopin heye û ew hewce ne hewceyê hewceyê xwarinê xwarin. Mirov berdewam birçîbûnê û hewl dixebitin, ew xwe bi pêşveçûna pêşveçûnê ya patholojîk. Ji bo van kesan ji derveyî leptînanê veguhestineke girîng a girîng e. Lêbelê, pir caran nexweşên obesê hene, heya asta lîpsînê bilindtir hene, lê di heman demê de, pirzek pir zêde dibe. Di van rewşan de, berxwedanê û leptin veguherînek leptîn a nexweşî tune.
- Grelinate hormone ya qada gastrointestîn e, ku çalakiyek mîna leptîn e. Ew wekî hormone ya birçî tê nîşandan. Asta wî berî xwarina xwarinê û piştî xwarinê zû kêm dibe. Grelinate tê bikaranîn ku ji bo obesityê vakslêdana pêşveçûnê bike ku dê destûrê nake ku pergala nervousê ya navendî û birçîbûnê bike. Gelek bi obesityê, ev hestek xelet be, ji ber vê yekê wê çêtir be ku ji bo hormonê birçîbûnê ya hormonê bigirin. Ev derfetek bi hûrgelê re derfetek e ku dest pê dike ku jiyanek normal bike.
- Peptide YY hormonek din e ku di binavê deştiyê de beşdar dike. Di çarçoveya cûda deverên piçûk û piçûk de piştî hilweşandina hormone, ev hormone dihêleya germê, bi vî awayî hestbûn û hestiyariya xurtkirina xurt dike û hestiya tengahî zêde dike. Mirovên berbiçav yên berbiçav hene ku asta YY peptide. Ew hat dîtin ku xwarinê xwarina xwarina xwarin û vexwarinê di dewlemendiya dewlemendî de, hûrgelê YY peptide zêde dike û hestiya tengahî dirêj dike.
- Adiponectin di hestona adipose ya hilberîner a hormonê ye, ku bandorek li ser pêşketina obesityê heye. Her çiqas rola wê di bedena xwe de temam nekiriye, ev eşkere diyar kir ku nexweşan ji hûrgeliyê re, bi asta adiponectin û bi alîgiran re - piştî ku kêmbûna di bedena laş de, wê zêdebûna wê. Experimentên li ser mizgehên laboratîk li darizandinê piştî derveyî adiponectin-ê derveyî giran a giran bûn. Berî ku darizandinên mirovan li ser mirovan, divê pir pirsan bersiv bidin.
Çima obesity ev yek nexweşiyek girîng e?
Girîngiya civakî ya obesity ne bi tenê ji hêla amûrên menacing têne diyarkirin, ku ew di nav niştecîhên cîhanê de derbas dibe, lê jî jî tendurustî jî ew diyar dike. Bê guman, pêwendiya di navbera hejmar, obesity û demên pêşîn de hate dîtin. Ji bilî, obesity yek ji faktorên mezin ên hejmarek mezin ên nexweşiyên bandor ên aboriya aborî yên ku bandor û neheqiyê û seqetiyê dibe sedema bandorên yekîneyên etîkolojîk e. Di daneyên fermî de, ji sedî 7% ya mesrefên tendurustî li hin welatên pêşdebir têne kirin ku bandorên obesityê derman bikin. Di rastiyê de, ev hejmar dikare gelek caran dibe, ji ber ku piraniya nerastî bi nexweşîya obeseriyê girêdayî nexweşî ne pir caran di nav hesibandinê de ne. Li vir hinek nexweşiyên gelemperî têne sedema obesity, û herweha jî asta rîska ku ev pêşveçûna xwe pêşve dibe:
Nexweşên herî gelemperî bi obesityê têne kirin:
Rîska giran zêde dibe | Rîska navendî | Gelek rîsk zêde dibe |
Hypertension | Nexweşiyên cardiovascular | Kanser |
Dyslipidaemia | Osteoarthritis | Back pain |
Berxwedana însulîn | Gout | Derengên pêşketinê |
Cureyê mîllîtus 2 Sleep apnea Nexweşiya Gallstone | Asmama |
Baweriya nexweşiya metabolîk a ku bi encamên tenduristî gelek cidî ye. Tevî ku hinekan bi pêşveçûna wê pêşveçûna genetîkî ya pêşerojî, faktorên raktîkî, bi taybetî, xwarin û fizîkî ya fîzîkî, di rola etiolojiyê de roleke biryardar bikin. Ji ber vê yekê nîşana zêdebûna giran an jî hûrgelê - ev hemû wê dê di nav xwe de bi xwe re girêdayî ye, û her tişt jî tenê şermezar e.