Fermanên lênêrînê
Ya yekem, ew hemî li seranserî girêdayî ye. Di havîna de, çermê wek ku ew bi rûnê ye. Rojane gels û kemaxên şuştinê bikar bînin, û kemên ku bi zûtirîn zûtirîn zûtirîn çêbikin, kemer hilbijêrin. Zivistan divê piştî ku ew zû bû. Ji bo karanîna rojane, şîr şîr, û kemî ji bo çermê di çiya sar de divê tirsîn. Ger roja ku hestek hişyariyê ye, şevê hûn dikarin bi karûbarên moisturizer dikarin bikar bînin.
- Paqijkirina Divê ev pêvajoyê bi hişyariya tundûtûjî bête kirin. Ya armanca bingehîn divê ne tenê ji hilberîna sebûmê, lê jî jî paqijkirina deverên avêtî bêyî bêxwarinê.
Gels, şûş û şîrîn ji bo şuştinê, bi xweş bikin û zûtirîn bikar bînin. Bi baldarî pakêtê bixwînin. Ew hewce ye ku hilberê berbî, pişk an rûnê nut, alkol û lonolin ne. Her weha ne pêşniyar kirin ku bi avê vexwarinê û sabûnê bişû.
- Bikaranîna tonikan. Piştî pêvajoya avê, herdem her rûyê xwe bi tonîk an zêrîn bi bêyî alkolê xwe bişînin. Ev ê alîkariyê bi asta karûbarên sebaceous bi giran û normal bike.
Ger hewceya taybetî ya hilberên çermê hatine hilberandin. Pir caran carî li pakêtê, lê belê xwendin û lêgerîn tête nîşan kirin. Pêdivî ye ku eger çêkirina çêkirina li ser bingeha herbên an an acîl ya salixalîk çêkirî ye.
- Me kemek dan. Divê ew bi awayek tehlîn nabe. Herweha, hilbijêre yek ji kîjan herbên ku bi taybetmendiyên ant-inflammî (zêrîn, sage an danê) heye.
Roja dayika kulikê ji bo çermê pêdivî ye, paqijek ronahî bibe û paqijkirina çermê, û herweha şewitandinê jê bibin. Ev jî li ser bingeha tûnûr tê bikaranîn.
Şev dikare bêhtir bêhtir be ku bi bandor xurt bike û nûvebirin. Pir caran caran pêşniyar kirin ku piştî sî salan bikar bînin. Di zivistanê de dikare wekî rojek kemer bikar bînin.
Best Cream for Skin Skin
Ji ber ku ji hêla pîşesaziyên herî baş têne xuyakirin ku ji pakêtê pakêtî, ji kîjan çermê re armanca wê ye, ew ê zehmet e ku tevahiya lênêrîna rûyê rûyê hilbijêrin. Lê dîsa em biryar da ku li ser saziya xwe bêje, da ku xwendekarên me dizanin ka çi beşek berpirsiyar e.
- Di dema rojê de kemê herî kêm 60% avê be. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku çermê têr nerm be û hûn hestek hişyariyê piştî ku daxwaznameya wê nîne.
- Di binhevkirina hilberek baş de hene, heke hewceyên fîşesazên sunscreen hene ku bandorên zehf ên ziravî yên radyoya ultraviolet kêmtir bikin.
- Li gorî jinên ku, bi vîtamiyên cûda cuda pir bandor e: A (zêdebûna berbiçavkirinê), C (Metabolîzma çalak dike), E (nîne ku radikên zirarê zehf dike) û F (bandorên dijwarî ye).
- Wekî ku şevê şevê, şeşek hilbijêre ku di glycolîk an lactîk anî de heye (alîkarî ji bo pisporên zehfî yên kevnê vekin û nehêle bike), û herweha koya û salicylic, ku pêşveçûnên temenî yên germî û çalakiya antibacterial heye.
Divê herdem hewce ye ku bîr bînin ku rûyê şermê li rûyê karta karsaziya keçikê ye û hûn ne li ser wateya karûbarên wê ji bo parastina wê ne.