Wê bi honey û xerdê - wesayîtek baş e ku bedena laş biparêzin, li hemberî cellulîtê dike. Di encamên pêşîn de paşî, encam dikare bibînin. Preheat honeyek dişûştinê. Pêdivî ye ku şêrîn nûtir be, şehîdê şîrîn divê divê dişêjin. Ji bo 5 petrolên rûnê mûzikê şewitînin. Hûn dikarin rûnê neftê, navîn û neftê lemonê bikar bînin. Em ê di çarçoveya pirsgirêkên ciddî de honeyek li pirsgirêkên dorpêçê dikin, bedenek bi fîlmê xwarinê veşartin, li ser pantyûmek germ û xewê bike. Di sibehê de, kelek zeytek zirarê dike.
Bi honey û xerdê veşartin
Em li ser sifrê 1. kevir û rûnê 2. sponên honey, tevlîhev û li ser pirsgirêkên pirsgirêkên belav kirin. Piştre bedenê bi fîlmê xwarinê veşartin, nîv saet rawestînin û hêrs bike. Û ji bo ku bandorek mezin bigire, di van deman de em çalakvanên di aerobicê de, tevlihev dibin.
Bi honey û kedê li hember cellulite
Ji bo wrapandina we di heman rengan de pisîkê şîrîn û pêdivî ye. Em 3 tile. Spoons of mustard di nav avê germ de berbi, honeyek bikişînin, heta ku em pêdengek piçûk bibin. Em li ser mêrên belly zêrîn, kûçikan, gûçikên şîrîn-mîrakêde dixebitin. Em bi polîtelînan re veşartin, em li ser paqij an germên germî li ser serê xwe an jî, an jî xweşikek paqij bikin. Di vê nîvê saetan de ji bo perwerdehiyê û xebata muzîkê tê pêşniyar kirin. Bi avê germ bikin, betalkirina kulîlmê an kulîlîtê. Berî berî vekin, em ê bizanin ka çerm çawa çermê re re re dike, ji ber vê yekê em ê li ser destê belav bikin. Heke destê sor red nekin, em em bi ewlehî bi hucrey û şarreyan bikar bînin ku şer bikin.
Vê gavê ji sersalê 15 salan pêk hat, ku em her rojê din bikin. Em bi hevpeymanên din re alternatîf bikin, ji bo xwarin û lîstikên spor bikin. Bi kûçikê şîrîn, bi metabolîzmê çêtir bikin, zêdekirina xwîna xwînê zêde bike, lehnek dilê kêm bikin. Dizanin ku bi reh û honeyek rehmê di nexweşiyên cardiovascular û ji bo kesên ku bi pirsgirêkên bi veguhestinê têne dagir kirin. Berî destpêka wrapping em em ê şûr bibin, û li zû, em ji pîşesaziya dijwar a cellulite bikar bînin. Ji bo 30 deqîqeyan ji bo bêtir vekin. Gava ku em gengaziyê şewitandinê, zehf zû zû veşartî da ku ji bo ku şewitandin.
Bi xemgîn û şîrîn veşartin
Ji bo pêşberî amade bike ku hûn hewceyê 2 tedbîre. spoons of dry pars, ½ tilê apple an jî balkamic, salt, 2 teaspokên şekir. Heke di dema wergirtinê de xemgîniyê wê ê germ neyê, hingê dê li duyem din ê em ê şekir zêdetir zêde bikin.
Hemû materyalên avê di avê germ de tevlihev dibin, heta ku çermê kûçikê û roj di cîh de warm. Ji bo bêtir wergên ji bo bikaranîna pêşerojê naxwazin. Niha em ê tevlîheviya xwe amade bikin, ku em ji bo wrapping. Du tîran bibin. spoons of honey, goard. Honey şikilî û ne dikanek e, lê pir caran ne xwezayî ye. Bi gelemperî em ê li cihên pirsgirêkên xwe bidin wan û em ê diêşînin. Em fîlmê xwarinê da ku vî fîlm li derveyî winda ne.
- Pêşîn, di lingan de du lingê xwe veşartin, paşê xwê û stûyê di çarçoveyekê de veşartin.
- Piştre em li lingê din vekişînin û dîsa di du keviran de vedixwe.
- Em bi germ û kûçikan vedigerin, em ê diçe çepek din.
- Piştî xwê, diçin, cena xwe bigirin û 2 turnar bike.
- Û di dawiyê de em emê bêdeng û rûnê xwe bikin. Divê ev yek ji bo ku hûn fîlmê bimînin bên kirin.
Di çarçoveya darê de rûniştin û ji bo saetekê di bin qonaxê de binihêrin. Paqijkirina avê bi germê germ bikin û pêkanîna ant-cellulite kem bikin.
Di encamê de, em zêde kir ku ew bi xemgîn û şîrîn re di şer de bi hucreyan re alîkarî dike. Materyalên çalak, yên ku di pêdawiyê de têne binçavkirin, tîrêjê dravik kêmtir bikin û tîrêjê zindî kêm dike. Honey pêvajoya lipolîsê çalak dike, pêvajoyên metabolîk ên di fatiya borî de, bi xilasbûnê zêde dibe.